Diétny plán inštitútu Max Plank

Fóra

ma niekto skusenosti s touto dietou? Ak áno
Ktoré? Tu je odkaz na stravu.

plank

Hovorí sa, že sa mení metabolizmus a „človek“ berie tri
Roky nie.

Pamätám si článok naposledy (číslo 02/2003)
v Stiftung Warentest, že aj mená ako Max Planck sa musia používať pri diétach, ktoré absolútne neodkazujú na inštitút.
Článok je bohužiaľ dostupný iba online za poplatok.
Či už s vyššie uvedeným Myslí sa strava?

MPG sa od 80. rokov snaží dištancovať od fámy o údajnom vydavateľovi tejto „diéty“ prostredníctvom tlače a internetových publikácií: [www.mpg.de]

Záver: Neexistuje diéta Max Planck Institute!

Je to ale „stravovací plán“, ktorý sa šíri ústami po celé veky, ale jeho zdravotný obsah a hodnota sa javia ako viac než otázne, ak vezmeme do úvahy vysvetlenia a správy rôznych odborníkov, ktorí k nemu patria (a čítajú) - a v neposlednom rade vlastný zdravý rozum - Verte mi, čo dôrazne odporúčam!

Len som sa pozrel na stránku: JE TO strava, najsvätejšia
povedal:-)

Novafeel.de je internetová strava ako ediets.com?

Táto stránka je každopádne lepšia a lacnejšia, ak hľadáte podporu chudnutia na webe. Ďakujem všetkým, ktorí pravidelne
napíšte a poskytnite skutočne užitočné informácie.

Ahoj,
Tejto strave som pred rokmi prepadol,
keď som bol naozaj naivný.
Je to čistá bielkovinová a šalátová strava.
Bez sacharidov, bez tukov a kompletné
nezdravé! Diéta, ktorá vám sľubuje, že nebudete
ďalšie zvýšenia sú pochybné.
Raz som čítal skvelé vyhlásenie v časopise Stiftung Warentest, analogicky

Akákoľvek reklama na stravu (tabletka, prístroj) naznačuje pocit viny
je pochybný. Na chudnutie neexistuje skratka.

A citát z knihy:
Existujú dva dôvody, prečo ľudia veria, že niečo bolo:
Pretože sa obávajú, že by to mohla byť pravda resp
Pretože dúfajú, že je to pravda.

Nenechajte nádej (zázrak) znamenať zakrytie vášho pohľadu na realitu.

Ahoj,
môj priateľ urobil túto diétu raz a šiel zo 120 kg na 95 kg
podarilo schudnúť.
Najmä preto, že sa vždy nasýtite a môžete jesť toľko, koľko chcete.
Naozaj si nemyslím, že je táto strava nezdravá, pretože jem veľa ovocia a šalátov. Samozrejme sú tu aj oleje:-)

Samozrejme, táto diéta nie je z inštitútu Max Plank Institute.
A to, že potom nepriberieš, tiež samozrejme nie je pravda!
Aký nezmysel, akoby ste si potom každý deň mohli pozrieť McDoof a nikdy nepriberať?! tztztz:-)

Každý to musí vedieť sám. Niekto sa nezaobíde bez jedla (ako ja) a niekto uprednostňuje diétne nápoje atď.
Záleží na vás, či sa chcete najesť dosýta!?
Skúste si zvýšiť športovú náročnosť na denné kalórie, stačí 20 minút jazdy na bicykli:-)

No, každý chudne inak. FDH pomáha s jednou osobou, s druhou vôbec nepomáha. Neexistuje univerzálna strava. Inak by to bolo naozaj slávne a urobil by to každý, však?

Čo je podľa mňa najpriaznivejšie je zmena stravovania a pohybu! Po 1 - 2 mesiacoch si to naozaj užijete (a hovorím to ako skutočný športový a kuchársky grump!)

Ďakujem pekne za vaše zaujímavé maily. Ako som už povedal, bol som a som veľmi
skeptický k diétam, hlavne k tejto. Sám si to robím 5 krát do týždňa
Šport (jogging a fitnes) a zmenili som stravu (s nízkym obsahom tuku atď.). Môj najlepší kamoš však myslí iba na to, aby som pomocou tejto diéty (bez cvičenia) schudol natrvalo.

Aby som mal lepší základ pre dokumentáciu, požiadal som o vašu
Názory. Ešte raz veľmi pekne ďakujem. Dúfam, že vaše e-maily pomôžu,
presvedčiť ho o neistote tejto diéty.

Posledné komentáre

SlimJo
Pondelok 30. novembra 2020 o 15:24 hod.
Ďakujem, Steffi, to je veľmi užitočné! To je dobrá správa, čakal som oveľa viac kalórií!:) [Pokračovať v čítaní]

Fettrechner.de
Pondelok 30. novembra 2020 o 10:27 hod.
Ahoj SlimJo. zaradili sme aj gaštany s veľkosťou porcie 200 g (to je „normálne“ vrece pečených gaštanov). To je takmer 500 kcal:. [Pokračovať v čítaní]

Fettrechner.de
Pondelok 30. novembra 2020 o 10:25 hod.
Ahoj SlimJo. zaradili sme aj gaštany s veľkosťou porcie 200 g (to je „normálne“ vrece pečených gaštanov). To je takmer 500 kcal:. [Pokračovať v čítaní]

Fettrechner.de
Pondelok 30. novembra 2020 o 10.12 hod.
Ahoj SlimJo, bielkovinový chlieb je v strede s 247 kcal na 100 g. Zaradili sme ho do porovnávacieho zoznamu. LG Steffi [čítať ďalej]

Fettrechner.de
Pondelok 30. novembra 2020 o 10:07 hod
Ahoj SlimJo, informácie sa týkajú obvyklej veľkosti porcie. LG Steffi [čítať ďalej]

Obsah stránky

Plány na cvičenie a chudnutie

Kalkulačka kalórií na chudnutie

  • Obdobie chudnutia
  • Body Mass Index - kalkulačka BMI
  • BMI pre amputácie
  • Pas do HIP - kalkulačka WHR
  • Pas do výšky - kalkulačka WHtR
  • Kalkulačka prírastku hmotnosti
  • Percento telesného tuku
  • Hodnoty P.
  • Ideálna váha
  • Normálna váha
  • Normálna hmotnosť podľa Creffa
  • Bazálny metabolizmus
  • Výcviková kalkulačka
  • kcal na kg
  • kcal do kJ
  • kJ do kcal
  • Deficit kalórií
  • Ročná kalkulačka kalórií

Chvála, kritika, priania a otázky do kalkulačky tukov

Dajte nám vedieť, či môžeme niečo vylepšiť alebo či vám niečo chýba. Ak nenájdete jedlo, môžete nám ho nahlásiť na stránke chýbajúcich potravín.