Diétny plán pre vysoký cholesterol

E r l a u b t (jedlo povolené)

Nealkoholické nápoje: Jablkový džús, kolové nápoje, grapefruitový džús, káva, minerál citrón, pomarančový džús, čaj

diétny

Alkoholické nápoje: svetlé pivo, koňak, pena, červené víno, pálenka, biele víno, vermút

Chlieb a Bachove výrobky: Chrumkavý chlieb, miešaný chlieb, pudingový prášok, ražný chlieb, rožky, celozrnný chlieb, biely chlieb, sucháre

Tuky a oleje: Tekvicový olej, margarín (slnečnica), olivový olej, slnečnicový olej, kukuričný olej

Zelenina: Brokolica, šampiňóny, čínska kapusta, lišky, kyslé uhorky, fenikel, zelené fazule (a. D. plechovka), uhorka, hlávkový šalát, čakankový šalát, karfiol, mrkva, kapusta, kaleráb, kapustové klíčky, tekvica, pór, kukuričné ​​zrná a. d. Cín, baklažány, paprika, reďkovka, reďkovka, červená a biela kapusta, červená repa, kyslá kapusta, zeler, špargľa, špenát, hríby, paradajky, kečup, paradajky

Výrobky z obilnín: Kukuričné ​​vločky, ovsené vločky, proso, ľanové semienko, ryža, celozrnná ryža, celozrnné cestoviny, pšeničná krupica, pšeničné otruby, pšeničná múka

Strukoviny: Fazuľa, hrášok, šošovica, sója

Zemiaky: Vyprážané zemiaky, zemiaky, zemiaková kaša, varené zemiaky

Mlieko, vajcia, mliečne výrobky: Cmar 1% tuku, jogurt 3,6% tuku, kefír, odstredený syr 10% F.i.T., odtučnené mlieko 0,5% tuku, tavený syr 20% F.i.T., tvaroh 25% F.i.T., plnotučné mlieko 3,6% tuku

Orechy: Lúpané arašidy, lieskové orechy, mandle, slané orechy, vlašské orechy

Ovocie: Ananás (nesladený), jablká, banány, hrušky, jahody, figy, sušené datle, grapefruit, čučoriedky, maliny, čerešne, kivi, mandarínky, marhule, pomaranče, broskyne, hrozienka, vodný melón, hrozno, slivky, sušené slivky

Cukrovinky: Tmavá čokoláda, diabetický džem, med, kakaový prášok, džem, nugát, plnotučná mliečna čokoláda, cukor, cukríky

Pozor (iba v malom množstve)

Chlieb a pečivo: Krehké, grahamové pečivo

Tuky a oleje: Mliečny margarín, zálievka,

Ryby: Sleď, kapor, sardinky, tuniak na oleji

Mäso: Mleté mäso (z polovice), husacie, baranie, jelenie, kuracie mäso bez kože, teľacie mäso, hovädzie mäso, chudé hovädzie mäso, surová šunka (údená), šunka (varená), chudé bravčové mäso, bravčová kotleta, morka, morka

Zelenina: Olivy

Mlieko, vajcia, mliečne výrobky: Camembert 45% F.i.T., Edamer 45% F.i.T., ementál 45% F.i.T., Gouda 45% F.i.T., parmezán, tavený syr 45% F.i.T.

H a l t (vyhýbajte sa jedlu)

Tuky a oleje: Maslo, majonéza (80% tuku), masť

Mäso: Králik, vnútornosti (sladké pečivo, mozog), pečeň (hovädzie mäso, hovädzie mäso), jelene, slanina

Výrobky z obilnín: Rezance (vaječné cestoviny)

Zemiaky: Zemiakové lupienky, hranolky

Mlieko, vajcia, mliečne výrobky: Vajcia, šľahačka 30% tuku

Klobása: bratwurst,

Kontaktujte ordinačné časy

1210 Viedeň, Mitterhofergasse 2/14/1

Moje ordinačné časy sú:

Pondelok streda: 13:00 - 17:00Utorok, štvrtok: 7: 30:00 - 11:00Piatok: 10:00 - 13:00