Diétny recept na HCG na šalát z ľahkých vajec a krabov

Na 2 porcie. 390, na porciu 195 kcal

1 organická limetka, nastrúhame na tenko, vytlačíme 1 1/2 lyžice šťavy

5 g čerstvého zázvoru, olúpaného a najemno nastrúhaného

1/2 červenej papriky, vykôstkované a nadrobno nakrájané

1/2 uhorky, olúpané a nakrájané na tenké plátky (môže byť aj viac)

10 cherry paradajok, umyté a rozpolené

50 g baby špenátu, vytriedené, umyté a sušené točením

šalát

2 vajcia, varené 6 minút do vosku a schladené v studenej vode

príprava

Na zálievku dobre premiešajte jogurt, feferónky, zázvor, limetku, štipku erytritolu, soľ a korenie.

Vajcia olúpeme a rozpolíme.

Na tanier poukladáme špenát, uhorku, cherry paradajky a kraby. Pridajte polovičky vajec.

Na vrch natrieme jogurt a podávame posypaný žeruchou.

Tip: Avokádo je možné použiť namiesto uhorky počas stabilizačnej fázy diéty hCG.