DIÉTY 2015

diéty

DIETS 2015: Najlepšie diéty

Viacerí lekári tomu veria DASH diéta je to najlepšie pre ľudí s diagnostikovanou cukrovkou a americká publikácia News & World Report uvádza, že je to určite najlepšie riešenie pre zdravú výživu a život, informuje GreatNews.ro.

2015 Najlepšie

V Bukurešti nie všetci hrdinovia nosia peleríny. Dodávatelia pôsobia veľkolepo s batohmi (vzadu tie farebné „štúdiá“)

diéty

Kvalitné oblečenie za slušné ceny. 10 Second hand obchody v Bukurešti

Tohtoročný víťaz, strava DASH, je bohatá na ovocie, zeleninu, celozrnné výrobky a nízkotučné mliečne výrobky. Zahŕňa tiež hovädzie, bravčové, kuracie a rybie mäso, orechy a semená, ale tiež veľmi malé množstvo jedál a nápojov sladených cukrom, červeným mäsom a pridaným tukom.

DIETS 2015: Najlepšie diéty

Weight Watchers Diet sa tento rok podarilo udržať si prvé miesto v špecializovanej špičke najlepších diét zameraných na chudnutie, nasledovanou nízkokalorickou diétou HMR (Healthy Management Resources), ktorá spočíva v pláne nahradenia tučných jedál. Diéta Jenny Craigovej sa umiestnila až na treťom mieste a je založená na domácom jedle, aby zhodila kilá navyše.

DIETS 2015: Najlepšie diéty

Tiež, TLC diéta (Terapeutické zmeny životného štýlu), ktorý bol navrhnutý na zníženie hladín cholesterolu, sa umiestnil na druhom mieste v celkovej strave a tretí bol v prospech stredomorskej stravy, diéty Weight Watchers a Mayo Clinic.

Vrchol tvorí US News & World Report.