Diéty - ABC - Región Tirolsko
Opäť každý rok - mnohí sa tým zaoberajú: Stručný prehľad
Atkinsova diéta
Viacstupňový program sa zameriava na znižovanie sacharidov. Konzumovať sa môže naopak mäso, vajcia a syr.
Diéta podľa krvnej skupiny
Podľa amerického lekára Peter D ‘Amate je výživa a trávenie založené na krvnej skupine, takže existuje napríklad typ požierača mäsa (krvná skupina 0) alebo vegetariánska strava (krvná skupina AB)
Z etikety „Detox“ nie je bezpečná takmer žiadna skupina výrobkov - od starostlivosti o pleť cez módne nápoje až po náplasti. Britsko-nemecký vedec v oblasti alternatívnej medicíny Edzard Ernst nazval myšlienku, že potrebujeme málo liekov na zbavenie sa toxínov v tele, iba „nezmyslom“. Telo to robí všetko samo.
Strava vhodná pre zábavu
Program je založený na zmene stravovania, cvičení a relaxácie. Namiesto počítania kalórií sa propaguje vedomá, nie veľmi tučná strava. Populárne je veľa ovocia, orechov, zeleniny, šalátu, bylín a pod.
Formula diéta
Jedná sa o zoštíhľovacie metódy, pri ktorých sa jedlá prijímajú úplne alebo čiastočne vo forme hotových nápojov alebo nápojov zmiešaných s práškom. Pretože sa denne nespotrebuje viac ako 1 200 kilokalórií, dochádza k rýchlemu úbytku hmotnosti.
Zelenina, ovocie a celozrnné výrobky tvoria základ tejto stravy, pretože tieto potraviny majú nízky glykemický index (obsah cukru).
Hollywoodska diéta
Na tanieri sa podávajú jedlá väčšinou bohaté na bielkoviny, ako je mäso, ryby a morské plody, spolu so šalátmi, ovocím, zeleninou, vajcami a orechmi. Jednoduché sacharidy, ako sú zemiaky, ryža, cestoviny a chlieb, sú zakázané.
Nízkosacharidová diéta
Zásadou je silné zníženie množstva sacharidov v dennej strave. To núti telo využívať vlastné tukové zásoby ako dodávateľa energie, čo vedie k chudnutiu.
Obrázok: www.tibs.at (Dieter Draxl): Stánky s občerstvením v Indii poskytujú základné zásoby potravín - varia sa lacnejšie, ako by ste si dokázali sami - ale veľa kokosového oleja, veľa pečiva, nie práve zdravé, ale žiadne mäso, iba vegetariánske
Zdieľať záznam
Zanechať komentár
Zanechať komentár zrušiť odpoveď
Ak chcete zanechať komentár, musíte byť prihlásený.
Partnerské odkazy
Kontakt
Pobočkové združenie Ökozentrum
Jakob-Koppstrasse 4
6460 Imst
tel: 05412/65 080
mail: [email protected]
Súbory cookie používame na personalizáciu obsahu a reklám, na poskytovanie funkcií pre sociálne médiá a na analýzu prístupu na našu webovú stránku. Informácie o vašom používaní našich webových stránok tiež zdieľame s našimi partnermi pre sociálne médiá, reklamu a analýzy. Naši partneri môžu tieto informácie kombinovať s inými údajmi, ktoré ste im poskytli alebo ktoré zhromaždili v rámci vášho používania služieb. Viac informácií nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov.
Nastavenia súborov cookie a ochrany osobných údajov
Môžeme požadovať súbory cookie, ktoré sú nastavené na vašom zariadení. Súbory cookie používame, aby nás informovali, keď navštívite naše webové stránky, ako s nami komunikujete, zlepšujeme vaše používateľské skúsenosti a prispôsobujeme váš vzťah s našou webovou stránkou.
Kliknutím na nadpisy rôznych kategórií získate viac informácií. Môžete tiež zmeniť niektoré svoje nastavenia. Upozorňujeme, že blokovanie niektorých typov súborov cookie môže mať vplyv na vaše skúsenosti s našimi webovými stránkami a službami, ktoré môžeme ponúknuť.
Tieto cookies sú absolútne nevyhnutné, aby sme vám mohli poskytovať služby a funkcie dostupné na našom webe.
Pretože tieto cookies sú pre služby a funkcie dostupné na našom webe absolútne nevyhnutné, odmietnutie ovplyvní funkčnosť našich webových stránok. Súbory cookie môžete kedykoľvek zablokovať alebo odstrániť zmenou nastavení prehliadača a vynútením blokovania všetkých súborov cookie na tejto webovej stránke. Pri ďalšej návšteve našej webovej stránky však budete vždy požiadaní o prijatie/odmietnutie súborov cookie.
Plne rešpektujeme, ak sa rozhodnete odmietnuť súbory cookie. Aby sme sa vyhli opakovanému požadovaniu súborov cookie, dovoľte nám uložiť súbor cookie pre vaše nastavenia. Odber môžete kedykoľvek zrušiť alebo povoliť ďalšie súbory cookie, aby ste mohli naše služby využívať v plnom rozsahu. Ak odmietnete cookies, odstránia sa všetky cookies nastavené na našej doméne.
Poskytneme vám zoznam súborov cookie uložených vo vašom počítači na našej doméne. Z bezpečnostných dôvodov vám nemôžeme zobraziť súbory cookie, ktoré sú uložené v iných doménach. Môžete to vidieť v nastaveniach zabezpečenia prehliadača.
Tieto súbory cookie zhromažďujú informácie, ktoré - čiastočne zhrnuté - pomáhajú pochopiť, ako sa používa náš web a aké efektívne sú naše marketingové opatrenia. Poznatky z týchto súborov cookie môžeme tiež použiť na prispôsobenie našich aplikácií, aby sme zlepšili vašu používateľskú skúsenosť na našom webe.
Ak si neželáte, aby sme sledovali vašu návštevu našich stránok, môžete to tu vo svojom prehliadači zablokovať:
Používame tiež rôzne externé služby, ako sú Google Webfonts, Mapy Google a externí poskytovatelia videa. Pretože títo poskytovatelia môžu ukladať vaše osobné údaje, môžete ich tu deaktivovať. Upozorňujeme, že deaktivácia týchto súborov cookie môže výrazne zhoršiť funkčnosť a vzhľad našej webovej stránky. Zmeny sa prejavia po opätovnom načítaní stránky.
Nastavenia webového písma Google:
Nastavenia Máp Google:
Nastavenia Google reCaptcha:
Nastavenia Vimeo a YouTube:
Používajú sa tiež nasledujúce súbory cookie - môžete si zvoliť, či s nimi chcete súhlasiť: