Diéty bohaté na bielkoviny pomáhajú pri chudnutí, ale majú aj vedľajšie účinky

Každý, kto vyskúšal stravu s vysokým obsahom bielkovín, vie, že to funguje, a chudnutie. Ale nedávna štúdia ukázala, že takéto diéty vedú k upchatiu tepien.

bohaté

Vo výskume, ktorý uskutočnili vedci z Lekárskej fakulty sv. Louis z Washingtonskej univerzity preukázal, že prinajmenšom v prípade zvieracích jedincov vedie takáto strava k kardiovaskulárnym problémom a dokonca k srdcovému infarktu, ako ukazuje správa publikovaná v časopise Nature Metabolism a citovaná spoločnosťou Medical Xpress.

Takéto diéty, ktoré sú v posledných rokoch čoraz populárnejšie, viedli v štúdii k ateroskleróze. 46% kalórií v potrave pre hlodavce pochádzalo z bielkovín v štúdii.

Subjekty, ktoré trpeli stravou, trpeli okrem mnohých bielkovín a tukov tiež najviac. Tieto subjekty mali o 30% viac povlaku uložených na tepnách.

Článok je súčasťou kampane Ziare.com Viete, čo jete? - informačná a osvetová kampaň o dôležitosti vedieť, čo jeme, a o vplyve určitých potravín alebo prísad na naše zdravie.

Prečo je dôležité, aby na každom produkte bol čitateľný zoznam všetkých obsiahnutých zložiek, ale aj všetkých ďalších prvkov (typ spracovania, balenia atď.), Ktoré by mohli mať vplyv na naše zdravie?

Čo znamenajú zložky alebo zmienky na štítku? Čo hovoria štúdie o vplyve rôznych potravín alebo prísad na zdravie? To sú otázky, na ktoré odpovieme v tejto kampani.

Ak máte tiež otázky alebo chcete nahlásiť nezrovnalosti, s ktorými sa stretnete v obchodoch, v ktorých nakupujete, pošlite e-mail na adresu [email protected] .

Staňte sa súčasťou tejto kampane, ktorá sa zasadzuje za zdravý život!