Diéty celebrít 2016 Triky týkajúce sa chudnutia hviezd boli vyskúšané
Diéty celebrít 2016: Triky týkajúce sa chudnutia hviezd sú podrobené testu
Takto bojujú hviezdy proti librám
Celebrity najväčšia strava zlyháva
Hollywoodske hviezdy! Obyčajne sú krásne, takmer vždy upravené až po končeky prstov a až na pár výnimiek štíhlé po celej ploche. Takže nie je prekvapujúce, že fanúšikovia a sledovatelia sa radi pozrú na svoje obľúbené celebrity, pokiaľ ide o „diéty“. Diéty celebrít boli v roku 2016 tiež horúcou témou v amerických médiách. Kto zostáva štíhly a ako? A s ktorým novým trendovým stravovaním sa zhodia najviac kíl? Ale to, že sa na ňom zobrazuje text „Celebrity schválené“, ešte neznamená, že diéty celebrít sú dobré.
„Čisté stravovanie“, tabletky na chudnutie a spol. Testované
Našťastie Britská dietetická asociácia (BDA) opäť kriticky preskúmala údajné trendy chudnutia posledných dvanástich mesiacov tohto roku a zostavila zoznam piatich najhorších diét celebrít, ktorým by sa malo v roku 2017 rozhodne zabrániť. Verné heslu: Ak chudnete, nepáči sa vám to prosím:
1. „Čisté stravovanie“. Páni, kto by si myslel? Takzvané „čisté jedlo“ je tu v Hollywoode veľmi populárne. Napríklad Jessica Alba a Miranda Kerr sú zástankyňami tejto diéty, ktorá sa vo veľkej miere obchádza bez cukru a zameriava sa na celozrnné výrobky a (najlepšie surovú) zeleninu. Neznie to v mojich očiach skutočne „uspokojivo“, ale čo má byť na „čistom stravovaní“ nezdravé? Odborníci varujú pred delením jedla na „čisté“ alebo „špinavé“. Pretože toto extrémne myslenie môže viesť k takzvanej poruche stravovania 'Orthorexia Nervosa'. Toto je nezdravá a manická fixácia na zdravé jedlo. Odborníci namiesto toho odporúčajú znížiť obsah cukru, ostatné potraviny by sa však mali vylúčiť, iba ak ste skutočne netolerantní alebo alergický.
2. Tabletky na chudnutie. Tu je vysvetlenie zrejmejšie. Pretože aj keď veľa tabliet sľubuje rozpustenie tuku, potlačenie chuti do jedla a slávnosti, ako napríklad Kim Kardashian, prisahajú, tieto tablety sú v podstate nebezpečné. Mnoho „tabletiek na chudnutie“ má vedľajšie účinky, ako je hnačka. Takže: lepšie ruky preč! A predovšetkým nikdy nekupujte online. Podľa BDA sú na trhu s tabletkami na chudnutie tony čiernych oviec.
Schudnite a pite čaj
3. 'Teatox'. Každý, kto má Instagram, je určite oboznámený s diétou Teatox. Pretože hviezdy ako Kylie Jenner alebo Nicki Minaj tento rok (samozrejme pre peniaze) s radosťou zverejňovali príspevky so údajne zoštíhľujúcimi čajovými vrecúškami. Ale väčšina z týchto čajov obsahuje príliš veľa kofeínu, diuretík a preháňadiel. Extrémna „toxicita“ môže dokonca viesť k poškodeniu čriev. Takže aj tu ruky preč. Tieto čaje aj tak neodpúšťajú tuk, iba vodu z tela.
4. „6: 1“. Diéta, ktorá sa dostala na titulné stránky vďaka Chrisovi Martinovi. Frontman skupiny Coldplay uviedol, že jesť normálne šesť dní v týždni a potom jeden deň úplne postiť sa mu nielen pomáha s jeho váhou, ale pomáha aj jeho kreativite. Podľa odborníkov však táto diéta môže poskytnúť nulové vedecké dôkazy. Pôst môže byť tiež mimoriadne nebezpečný v závislosti od vášho veku a zdravotného stavu a mal by sa robiť iba pod lekárskym dohľadom.
5. Zelené džúsy. ČO? Polovica Hollywoodu každý deň chodí so zeleným džúsom v ruke. Musia si to teraz všetci premyslieť? Závisí to podľa BDA. Odborníci tvrdia, že naše telo sa najlepšie dokáže detoxikovať samo. Šťavy teda nie sú nevyhnutne škodlivé, ale nie sú ani potrebné. A dosť zbytočné ako diétny produkt, pretože veľa „zelených džúsov“ nemá práve nízky obsah kalórií. Ak teda pridáte šťavy do svojej bežnej stravy, pravdepodobne budete skôr priberať ako chudnúť. Blake Lively a Gwyneth Paltrow na to aj tak prisahajú, ale pravdepodobne tiež nejedia nič iné.
Takže teraz viete, ako NIE schudnúť v roku 2017. Ale žiaden strach. V budúcom roku bude určite dostatok nových trendových diét, ktoré by sa dali vyskúšať. Ktoré sú potom všetky rovnako nevhodné.;)