Diéty celebrít - Diéta na chudnutie Katy Perry - Zdravie a rovnováha

Niekoľko slov o diéte na chudnutie Katy Perry, celým menom Kathryn Elizabeth Hudson, Hviezda sa narodila na jeseň '84, 25. októbra, v Santa Barbare v Kalifornii v USA.

diéty

Viac ako strava na chudnutie je to životný štýl. Vyvážená strava, bez excesov.


Na turné chýba Katy Perry o ľahká polievka, trochu grilovaného kuracieho mäsa a quinoa a trochu grilovanej špargle.

Katy Perry vždy potrebovala vitamíny, ktoré berie každý deň a ktoré miluje čerstvý pomarančový džús a kokosová voda.

Hviezda tiež miluje občerstvenie, ale radšej sa rozhodne pre niečo zdravé, ako je zelenina, hummus alebo mandarínky.

Okrem zdravého stravovania sa Katy Perry venuje aj športu.

Deň začína cvičením, meditáciami v prírode, ale na prekvapenie mnohých Katy nechodí do posilňovne.

Rád je vonku, najradšej chodí na túry alebo bicykluje.

„Zdravé stravovanie je dôležité, pretože si nemôžem dovoliť byť chorý. Keď som bol na turné, bolo veľmi dôležité mať vyvážené menu, aby som mal všetku potrebnú energiu.“, hovorí Katy Perry v rozhovore.

Takže jednoduchý režim chudnutia pre zdravú hviezdu.