Diéty Hladné srdce
Metabolizmus sa spomaľuje prostredníctvom diéty. Telo si myslí, že hladuje a začne ukladať tuk. Je v režime prežitia! Zároveň znižuje svoju potrebu energetického príjmu (kalórií), čo znamená, že po ukončení diéty vedie rovnaké jedlo ako pred diétou na chudnutie k rýchlejšiemu priberaniu, takzvanému jo-jo efektu!
Bola nám odopretá schopnosť prevziať zodpovednosť za svoje telo sami tak dlho, že sme všetku osobnú zodpovednosť odovzdali do rúk všetkým ostatným, ktorí údajne vedeli a mohli byť lepšími, napríklad v potravinárskom a stravovacom priemysle.
Stratili sme vieru vo vlastné vnímanie a bez rozumu a logiky dávame každý prísľub, že za 30 dní schudneme 30 kíl. Vždy založené na nádeji, že sa tentoraz niekomu skutočne podarilo vyvinúť takúto dokonalú metódu.
Predtým ženy s normálnou hmotnosťou vedú k pocitu nadváhy tlaky zo strany médií, priemyslu a spoločnosti. Existujú programy ako „Ďalší top model v Nemecku“, kde sa veľmi štíhle ženy označujú ako nadváha. Tieto programy sú tiež veľmi populárne u mladých dievčat a často sú začiatkom kariéry v stravovaní, z ktorej už zrejme neexistuje celoživotné východisko.
To je jediný spôsob, ako si zničiť vlastné vnímanie a už ako 10-roční deti začínajú s prvými diétami. Za tým je vyhlásenie: Akí ste, nie ste v poriadku!
Toto je osudové uvedomenie, ktoré sa odráža aj v každodennom živote a končí sa v začarovanom kruhu umŕtvovania, nadmerného stravovania, anorexie, bulímie a nespokojnosti, niekedy dokonca na celý život! A vďaka jojo efektu nakoniec vážia viac, ako bola ich pôvodná váha, a stratili všetku radosť z jedenia!
Diéty vás nútia báť sa jedla a báť sa vlastnej nedostatočnosti a nedisciplinovanosti! Už si nemôžete dôverovať a určite nie ste sami v miestnosti s jedným zo „zlých“ jedál!
Celkovo povedané, diéty vytvárajú nezdravý vzťah k vlastnému telu, k pôžitku a jedlu! A preto sú príčinou porúch stravovania!