Diéty, jedlá a výživa - strana 32 - Fórum Softpedia
Spk96, 19. marca 2016 - 17:46, povedal:
Pravdepodobne, ak ste povedali 99,999%, ste presvedčivejší. Neviem, aké máš profesie,
ale ak by si mal spadať do 99% hlúpej kategórie, čo by si povedal? Že zastupujete to 1%, nie ?
Upravené takillya, 27. apríla 2016 - 12:21.
Chcem sa za vás postiť, minimálne 2 dni, koľko ich je.
Ryža s fazuľou Neskôr som povedal, že tvorí kompletný proteín.
Ak kombinujem hnedú ryžu s bielou fazuľou, napríklad 100gr fazuľa 100 hnedá ryža.Koľko kompletného proteínu to celkovo urobí?
Na nete som zistil, že ryža s fazuľou 100 gramov má 7 bielkovín. ako sa dostanem k minimálne 100? )
Upravené robert8197, 29. apríla 2016 - 13:26.
robert8197, 29. apríla 2016 - 13:23, povedal:
Chcem sa za vás postiť, minimálne 2 dni, koľko ich je.
Ryža s fazuľou Neskôr som povedal, že tvorí kompletný proteín.
Ak kombinujem hnedú ryžu s bielou fazuľou, napríklad 100gr fazuľa 100 hnedá ryža.Koľko kompletného proteínu to celkovo urobí?
Na nete som zistil, že ryža s fazuľou 100 gramov má 7 bielkovín. ako sa dostanem k minimálne 100 ? )
S testami som bola aj u lekára,
Tiež viete, že som vám povedal v prvom mesiaci telocvične, že robím jednu skupinu denne s 5 - 6 cvikmi.
E, lekár povedal, že strieľam príliš tvrdo v telocvični alebo niečo podobné (každopádne teraz robím celé telo 3 dni v týždni, asi mesiac)
Dal mi recept s tonotil-n, povedal, že sú to aminokyseliny. Prehľadám sieť a zistím, že obsahuje glutamín a arginín. Na zloženie zabudnite nižšie
Zloženie
Vo veku vo forme prášku:
-fosfotreonín: 20mg
-l-glutamín: 75mg
-hydroxokobalamín: 500 mikrogramov
V injekčnej liekovke ako roztok (10 ml):
-l-fosfoserín: 60 mg
-arginín: 150mg
-sorbitol, prášok: 4,5 g
Asi 3 mesiace povedal, že ich mám brať, inak povedal, že som v poriadku, zdravý a starám sa o seba ako bezplatné testy pre tento rok, ktoré už nemám)
Teraz moja otázka. Nie je pre mňa lepšie kupovať glutamín? alebo čo si myslíte o zložení tonotilu?
Upravené robert8197, 9. mája 2016 - 21:28.