Diéty s intestinálnou divertikulózou

Všetko o všetkom

Diéty s intestinálnou divertikulózou

Divertikulóza je ochorenie čriev spôsobené zápchou. Terapeutická výživa s divertikulózou je zameraná na zníženie symptómov a prevenciu ich výskytu.

Manuálny

Diéta s divertikulózou čreva by mala obsahovať ovocie, zeleninu, obilniny a otrubový chlieb. Je potrebné spotrebovať veľké množstvo tekutiny. Rovnaký prístup si vyžadujú lézie tenkého a hrubého čreva. Na uľahčenie stavu je potrebné zabezpečiť normálnu peristaltiku gastrointestinálneho traktu. Diéta za týmto účelom zvyšuje obsah vlákniny a tekutín.

Veľa vlákniny sa nachádza v tejto zelenine: hrášok, kukurica, šošovica, fazuľa, kapusta, mrkva, artičoky, tekvica. Bohaté na vlákninu, jablká, grapefruit, avokádo. Z obilnín sú užitočné: hnedá alebo čierna ryža, ovos (nie Hercules) a iné celé zrná. Z orechov nájdete viac vlákniny v mandliach a vlašských orechoch. Ak chcete obohatiť telo vlákninou, užite v lekárni doplnky: „Otruby“, „Sibírska vláknina“ atď. Je potrebné ich miešať s kyslými mliečnymi nápojmi.

Čerstvo vyrobené džúsy z ovocia a zeleniny, ktoré sa odporúčajú vypiť niekoľko pohárov denne. Pri divertikulóze mnohí lekári odporúčajú dodržiavať zásady oddelenej výživy, aby sa uľahčil proces trávenia a zlepšil sa celkový stav tela. Varte, pečte alebo varte jedlá pre pár. Jedlo by malo byť spoločné - malé porcie 5-6 krát denne.

Potraviny žujte čo najopatrnejšie. Okrem diéty si dajte aj bylinkové čaje (psia ruža, fenikel, harmanček, mäta, materina dúška). Zlepšujú činnosť čriev, zabraňujú zápche a zmierňujú zápal. Raz denne je užitočné vziať si 1 lyžicu kvalitného nerafinovaného rastlinného oleja (olivový, ľanový, tekvicový).

Jedzte kefír, sušené slivky a sušené marhule, ktoré majú laxatívne vlastnosti. Okrem bežných nápojov vypite najmenej 6 - 8 pohárov vody denne. Vylúčte potraviny, ktoré môžu spôsobiť zápchu: pečenie, biely chlieb, pšeničná múka, krupica, ryža a iné zrná (okrem pohánky).

Pri divertikulóze je nemožné jesť cestoviny, slizničné polievky, horúce tekutiny a misky, čokoládu. Kontraindikované: čierna káva, silný čaj, kakao, želé, brusnice, čučoriedky, granátové jablko, hrušky. Obmedzte používanie vajec a mliečnych výrobkov. Za deň nemôžete vypiť viac ako 1 pohár plnotučného mlieka. V období exacerbácie vylúčte zo stravy strukoviny, hrozno, mlieko, kapustu, sladkosti, orechy, semená a reďkovky. Odporúča sa zdržať sa alkoholu a fajčenia.