Diéty vedú k poruchám stravovania u detí a dospievajúcich

Zdá sa, že doba chudnutia sa pomaly mení. Čoraz viac odborníkov sa stavia proti zázračným diétam. Ak chcete dlhodobo schudnúť zdravo, musíte si uvedomiť, že je to možné iba zmenou stravovania a dostatočným pohybom.

stravovania

Federálne stredisko pre výchovu k zdraviu v súčasnosti varuje pred diétami, pri ktorých sa má plošne vynechať určité živiny alebo pri ktorých sa zameriava iba na jednu potravinu. Jednostranné diéty alebo takzvané nárazové diéty môžu mať negatívne zdravotné následky. Popraskaná pokožka alebo popraskané nechty na rukách sú iba začiatkom.

Federálne centrum pre výchovu k zdraviu poukazuje predovšetkým na vážne následky nezdravej stravy u detí a dospievajúcich. Tí, ktorí podstúpia radikálne kúry počas fázy rastu, budú vo väčšine prípadov bojovať so svojou váhou po zvyšok svojho života. Môžu tiež nastať poruchy stravovania. Obézne deti a dospievajúci by sa mali zamerať aj na zmenu stravovania a cvičenia, ktoré najlepšie sprevádza špecialista.