Dievča, ktoré chcelo byť chudé

Ahojte:) Pekné, že ste našli môj blog! Vitajte! Poobzerajte sa okolo seba a pripojte sa ku mne pri mojej premene na štíhle a krásne dievča!

strán

Diéty

Čokoládová diéta:
Trvanie: do 7 dní
Zníženie: 100 - 1 000 g denne
Pravidlá: Denne môžete zjesť až 500 g čokolády (plnotučné mlieko, tmavá čokoláda, biela.) Nesmie však obsahovať plnku ani pevné prísady.
Môj záver:

Modelová strava:
Trvanie: 3 dni
Zníženie: 3 - 5 kg
Regulovať:
Ráno: varené vajce
Obed: 175 g nízkotučného tvarohu/jogurtu
Večer: 175 g nízkotučného tvarohu/jogurtu
Môj záver:

Strava 2468:
Trvanie: 8 dní
Nákup: cca 4 - 5 kg
Regulovať:
1. deň: 200 kcal
2. deň: 400 kcal
3. deň: 600 kcal
4. deň: 800 kcal
Celé to zopakujte znova
Môj záver:

Syrová strava:
Trvanie: 1 deň
Zníženie: 500 - 1 000 g
Pravidlá: jesť iba syr denne (nenašiel som presnejšie informácie)
Môj záver:

Diéta ruského gymnastu:
Trvanie: 7 dní
Nákup: cca 6kg
Regulovať:
Ráno: pohár pomarančového džúsu alebo krajec celozrnného chleba bez polevy
Obed: ovocný šalát (bez banánov) alebo 1 jablko
Večer: 8 malých mrkiev alebo 1 jablko
Môj záver:

Jablkový vývar:
Trvanie: do 5 dní
Zníženie: 600 - 1 000 g denne
Pravidlá: Denne sú povolené 3 jablká a vývar
Môj záver:

Mliečna diéta:
Trvanie: do 3 dní
Zníženie: 600 - 1 000 g denne
Pravidlá: Za deň môžete vypiť až 3 litre mlieka
Môj záver:

Jablkovo-vajcová diéta:
Trvanie: 1-2 dni
Pokles: 1 kg za deň
Pravidlá: Jedzte 3 jablká denne a vždy 1 vajce
Môj záver:

Jogurtová diéta:
Trvanie: 2-7 dní
Zníženie: 1,4 kg za 2 dni
Pravidlá: Jedzte iba nízkotučné jogurty. Povolené je 1,5 kg jogurtu denne.
Môj záver:

---