Diskusia na WAZ-Mobil - Ako sa naše deti zdajú byť fit
Priamo v strede: Na víkende hier a športov v Sterkrade diskutovali odborníci a čitatelia na WAZ-Mobil na Bahnhofstrasse.
Foto: Funke Photo Services
Oberhausen. Čitatelia a odborníci diskutujú spoločne na WAZ-Mobil v Sterkrade. Fitness detí je často otázkou výchovy.
Nakoľko sú zdravé naše deti? Túto otázku položila redaktorka Stephanie Weltmann v sobotu popoludní na víkende hier a športov Sterkrader na WAZ-Mobil.
Začiatkom apríla vyvolala správa senzáciu: Miera obéznych školákov v Oberhausene zostáva v roku 2016 vysoko nad celoštátnym priemerom. Za posledný rok bolo viac ako každé desiate dieťa príliš tučné.
A tak to jasne povedala Annette Chen-Stute, vedúca obezitologického centra, ktoré sa stará o obézne deti, a Torben Böer zo Stadtsportbund-Jugend: Nebezpečenstvo obezity nemá vplyv iba na kondíciu, ale aj na zdravie. Možnými následkami sú choroby ako vysoký krvný tlak, poškodenie kĺbov a cukrovka. „Súčasné čísla sú znepokojujúce,“ tvrdí Annette Chen-Stute.
Využite skúšobné lekcie v klube
Podľa odborníčky môžu rodičia urobiť veľa, aby tomu zabránili v prvom rade. Začína sa to na tanieri: „Výživa je vždy otázkou výchovy. Dáva si dieťa kúsok chleba do školy alebo do mliečneho baru? “Každý, kto dostane v mladom veku príliš presladené jedlá a zvykne si na ne, bude ich tiež konzumovať neskôr.
Tip odborníka: Vytvorte alternatívy rýchleho občerstvenia a sladkostí a aktívne ponúkajte zdravé jedlá. „Deti častejšie siahnu po jablku, keď je nakrájané na kúsky na tanieri.“ Šance by sa navyše zvýšili, keby v obývacom stole pred televízorom nešlo o hranolky a čokoládu, ale o zdravé občerstvenie, ako je nakrájané ovocie alebo plátky zeleniny s tvarohom Poklesy.
Pohyb, ako poznamenáva Torben Böer, je často „rodinnou záležitosťou“. „Keď rodičia športujú, deti sú tam často rýchlejšie.“ Odporúča, aby vaše deti „okúsili“ kluby. „Mnoho klubov ponúka takéto skúšobné hodiny zadarmo. Tí, ktorí si vážia svoj šport a idú s ľuďmi, sú motivovanejší a zostávajú dlhšie. “
Pri stravovaní v školskej jedálni vidí Annette Chen-Stute snahu o vylepšenie ponuky, stále je však potrebné konať. Jedlo v školách veľkých stravovacích spoločností je často príliš jednostranné a nie príliš individuálne: „Škola musí byť zásobovaná inak ako nemocnica.“ Preto víta myšlienku Oberhausenského mládežníckeho parlamentu viac zapojiť žiakov do výberu jedál: „Mladí Ľudia nemajú radi iba hranolky. ““