Diuretiká Tieto byliny a čaje odvádzajú telo

Tieto čaje prirodzene odvodňujú organizmus

Nákup bežných čajových vrecúšok často stačí na vypustenie vody. (Zdroj: Thinkstock od spoločnosti Getty-Images)

Mnoho ľudí sa sťažuje na zadržiavanie tekutín v tkanivách. S hšoférovanie Čaje vypnuté detoxikačný Byliny podporte svoje telo pri dehydratácii.

Populárne kulinárske byliny

Fotoséria s 8 obrázkami

Keď má dehydratácia zmysel

Ľudské telo je z veľkej časti tvorené vodou. Ak je v tele príliš veľa zadržiavaného vody, nohy a ruky opuchnú a hmotnosť sa zvyšuje. Často tým trpí krvný obeh a srdcové svaly, čo môže mať vážne následky. Možný je aj zvýšený krvný tlak.

Ak plánujete odvodňovaciu kúru, mali by ste sa rozhodne poradiť s lekárom.

Odčerpanie a detoxikácia pomocou bylinkových čajov

Na trhu teraz nájdete špeciálne drenážne čaje, ktoré sú aj takto označené a podľa toho fungujú. Ingrediencie sú však veľmi odlišné. Diuretické byliny a rastliny, ktoré sú vhodné na dehydratáciu a čistenie, zahŕňajú:

Žihľava dvojdomá
mäta pieporná
petržlen
Praslička roľná
borievka
breza
Mačacie fúzy (ortosifón)
púpava

(Zdroje: hausmed.de, gesundheit.de)

Väčšina z týchto bylín sa dá kúpiť v hotových čajových vrecúškach alebo jednu z účinných látok nájdeme vo funkčnej čajovej zmesi, napríklad nalačno. Ušetrí vám to veľa úsilia, pretože aj keď to znie paradoxne: vysoký príjem tekutín - minimálne dva litre denne - je počas dehydratácie veľmi dôležitý. Okrem toho sa uistite, že jete málo solené a máte dostatok pohybu. Cvičenie najmenej dvakrát týždenne má zmysel.