DIY pleťové a čistiace oleje tŕňové
Valerie Jarolim BSc., Bylinkový pedagóg
Starostlivosť o pokožku je vždy starostlivosť o zdravie. Pretože pokožka je niečo ako náš imunitný systém prvého rádu. Chráni nás pred vonkajšími faktormi, je kolonizovaný miliónmi benevolentných mikroorganizmov a reguluje mnoho dôležitých funkcií tela, ako je teplota, detoxikácia a imunitný systém.
Môže však vykonávať svoje úlohy optimálne, iba ak je dobre vyživovaný. To znamená, že ich funkcie nie sú narušené chemicko-syntetickými kozmetickými výrobkami, ale sú podporované mastnými rastlinnými olejmi. Rastlinné oleje sú cenným doplnkom stravy, ale môžu sa tiež použiť ako oleje na pleť, tvár a čistiace oleje, ktoré dodajú celému telu vlhkosť.
Prečo konvenčná starostlivosť vysušuje našu pokožku
Mnoho konvenčných „zvlhčovacích“ kozmetických výrobkov je na báze minerálneho oleja. Bez toho, aby sme hovorili príliš veľa: Spracováva sa to ropa. Nachádza sa na zozname INCI (zoznam zložiek) deklarovanom ako parafín, minerálny olej atď.
Než sa teda dostaneme k dobrým látkam;), chcel by som ešte raz objasniť, prečo ropa v akejkoľvek forme nie je pre našu pokožku dobrá.
„Si to, čo mažeš“
Minerálny olej má určitú ochrannú funkciu pre pokožku. Vytvára na pokožke film, ako by som tiež rád povedal, „plastový film“, ktorý chráni pokožku pred faktormi, ako je chlad a vlhkosť (napríklad vazelína na báze ropy). Pokožka je krátkodobo povrchovo ošetrená a hebká.
Čo sa však deje pod povrchom? Parafíny možno označiť za cudzie, pretože ich štruktúra je úplne odlišná od tukov, ktoré si naše telo vlastní. Štiepia sa alebo sa veľmi zle metabolizujú, a preto sa iba adsorbujú („ukladajú“) a neabsorbujú („absorbujú“).
Koža, dôležitý orgán dýchania, detoxikácie a vylučovania, môže prostredníctvom tohto „plastového filmu“ dýchať ťažko. Je zapečatený a z dlhodobého hľadiska je narušený ochranný kyselinový plášť a dôležité funkcie pokožky. Výsledkom je suchá pokožka, ktorá sa zase musí mazať čoraz viac a my sme v začarovanom kruhu minerálnych olejov.
Musí sa neustále premazávať, čo vytvára akúsi závislosť. Kto to nevie: Ak používate Labello (obsahuje tiež parafíny), vaše pery si bez neho ťažko poradia. To znamená, že myšlienka na ropu na vašej pokožke alebo na perách skutočne nie je sexi, nieto ešte trváca.
Syntetické vône, ktoré sú telu a prírode cudzie (ktorým sme každý deň vystavení v extrémne vysokých množstvách - napríklad v čistiacich prostriedkoch, čistiacich a ošetrovacích prostriedkoch), ako aj ropa, môžu tiež vyvolať alebo zosilniť alergie a rôzne kožné ochorenia.
Zdravá alternatíva: rastlinné oleje
Najdôležitejšou vecou pre pokožku je prirodzená starostlivosť s výživnými rastlinnými olejmi. Sú životne dôležitými stavebnými kameňmi bunkovej membrány, chránia a udržiavajú imunitný systém pokožky a ochranný kyselinový plášť. Dobré oleje hrajú hlavnú úlohu v prírodnej kozmetike a tvoria základ. Príroda nám umožňuje čerpať naplno a má správnu starostlivosť o každú pokožku.
Vlastnosti rastlinných olejov
Rastlinné oleje a tuky sú vyrobené z orechov, semien a ovocia a sú veľmi podobné našim kožným tukom. Preto sa dobre vstrebávajú a NEROBIA utesňujú pokožku, na rozdiel od minerálneho oleja. Pokožka zostáva priepustná, môže dýchať a zlepšuje sa pokožka.
Rastlinné oleje sú bohaté na nasýtené a nenasýtené mastné kyseliny a obsahujú ďalšie cenné látky, ako sú flavonoidy, vitamíny (A, E) a rôzne minerály. Celkovo tieto látky našu pokožku vyživujú, regenerujú a majú antioxidačný účinok, teda chránia bunky. Aktívne podporujú ochrannú funkciu a imunitný systém pokožky, opravujú a udržiavajú pokožku jemnú a pružnú.
Rastlinné oleje je možné samostatne používať na pleťové, telové a čistiace oleje, ale tiež na starostlivosť o jazvy, hojenie rán a ako základ pre všetky druhy prírodnej kozmetiky.
Oleje a tuky sa nazývajú triglyceridy. Skladajú sa z molekuly glycerínu, ku ktorej sú pripojené tri (nasýtené a/alebo nenasýtené) mastné kyseliny. Rôzne mastné kyseliny určujú charakter oleja a sú dôvodom, prečo vnímame rôzne účinky na pokožku.
Vysoký podiel nasýtených alebo mononenasýtených mastných kyselín zanecháva na pokožke hladký, dlhotrvajúci a ochranný film. Tieto oleje sa nevstrebávajú tak rýchlo, ale zvyčajne majú relatívne dlhú trvanlivosť. Patria sem základové oleje a tuky, ako napríklad bambusové maslo, olivový a mandľový olej.
Čím viac je olej nenasýtený, tým rýchlejšie sa dokáže vstrebať a metabolizovať. Zvyčajne sa teda do pokožky vstrebáva veľmi rýchlo. Zahrnuté sú tu mnohé špeciálne oleje, napríklad divoká ruža, dužina rakytníka a pupalkový olej. Tieto oleje zvyčajne nemajú dlhú trvanlivosť a sú k dispozícii v menších množstvách. Pretože sú veľmi cenné, používajú sa striedmo. Ak ich chcete zapracovať do prípravkov, postačuje podiel 10 - 20%. Jeden berie z. B. 10 ml špeciálneho oleja na 100 ml základného oleja. Miešanie špeciálnych olejov s olivovým alebo jojobovým olejom zvyšuje trvanlivosť.
Okrem mastných kyselín je obzvlášť cenný glycerín. Má hydroskopické vlastnosti, čo znamená, že priťahuje a dokáže zadržiavať vlhkosť.
Zaujímavý vedľajší fakt: Pri výrobe bežných mydiel sa drahý glycerín vymyje a neskôr sa použije na drahé kozmetické výrobky. Jedným z dôvodov, prečo konvenčné mydlá pokožku vysušujú.
Naproti tomu mydlá vyrobené sami sú také cenné, pretože prirodzene obsahujú glycerín. Týmto spôsobom sa dostane k zrohovatenej vrstve buniek epidermy a viaže vlhkosť v priestoroch medzi bunkami. To vedie k udržateľnému preformátovaniu. Viac o výrobe mydla sa dozviete v online kurze prírodnej kozmetiky DIY.
Aký olej si vyberiem?
Požiadavky našej pokožky na to, čím ju „kŕmime“, sú založené na pleti, ktorá sa v priebehu života mení znova a znova. Zatiaľ čo z. Napríklad, ak sú mladí ľudia náchylnejší na škvrny a mastnú pleť, pokožka sa s pribúdajúcim vekom stáva suchšou. V súlade s tým si mastná pokožka vyžaduje ľahkú starostlivosť a zrelá, suchá pokožka sa naopak teší z mastnejšej starostlivosti.
To, ktoré oleje a tuky používame, závisí nielen od typu pokožky a našich preferencií, ale aj od konkrétnej situácie.
Pri výbere oleja je potrebné na jednej strane starostlivo preskúmať potreby pokožky a na druhej strane musí byť kvalitná! Pretože ropa nie je len ropa!
1. Kvalita a pôvod olejov
Oleje a tuky by mali byť označené slovami „lisované za studena“ alebo „natívne“ (= prírodné). Týmto spôsobom si môžete byť istí, že oleje boli extrahované čo najšetrnejšie a že zložky, ktoré určujú účinnosť pokožky, sú do značnej miery zachované. Za studena lisované a natívne rastlinné oleje majú charakteristickú farbu a vôňu. Napríklad kakaové maslo lisované za studena vonia po čokoláde.
Rafinované oleje sa naopak vyrábajú z olejnín pri teplotách nad 100 - 200 ° C. Často sa používajú rozpúšťadlá, bielidlá a iné syntetické chemické látky. Cenné rastlinné látky sa strácajú kvôli vysokým teplotám. Nie sú vhodné na starostlivosť o pokožku.
Organické je lepšie! Na vlastnú starostlivosť osobne používam oleje a tuky z ekologického poľnohospodárstva. Syntetické chemické pesticídy používané v konvenčnom poľnohospodárstve nie sú len hrozbou pre hmyz.
Majú tiež tú vlastnosť, že sa ukladajú v rastlinách, kde sú obzvlášť bohaté na tuky, t. J. Na ovocí (olivy), semenách (ľanové semiačka) a orechoch (mandle), z ktorých sú lisované naše rastlinné oleje, a nemali by na nás zostať najmenšie stopy. Suchá koža.
Existuje veľký výber miestnych olejov, ako je slnečnica, konopné semienko, bodliak, hroznové jadro, pupalkový olej a olej z divokej ruže. Ale panenský organický olivový olej z Grécka alebo Talianska je tiež skvelým pleťovým olejom. Pôvod oleja by mal byť vždy uvedený na fľaši na štítku.
2. Typ pokožky a komedogenita oleja
Aký olej vyhovuje príslušnej pokožke, závisí tiež od typu pokožky a od jej požiadaviek. Komedogenita oleja môže hrať dôležitú úlohu, najmä v oblasti starostlivosti o tvár, kde máte tendenciu k tvorbe väčšieho množstva nečistôt.
Komedogenicita je stupeň vytvrdzovania pórov, ktorý látka spôsobuje na pokožke. Niektoré oleje a tuky neprenikajú priamo do pokožky a kombinujú sa s kožnými štruktúrami. To môže viesť k vytvrdzovaniu, množeniu baktérií a nakoniec k poškodenej pokožke.
Komedogénna škála sa pohybuje od 0-5, kde 0 znamená, že olej je nekomedogénny (napr. Bambucké maslo, konopný olej) a 5 je veľmi komedogénny. Od 3 rokov by ste mali oleje používať opatrne a diskrétne, najmä so škvrnou na tvári. Tu je niekoľko príkladov:
K0 = konopný olej, bambucké maslo
K1 = divoká ruža, jojoba, ricínový olej, buničina z rakytníka
K2 = mandľový, olivový, sezamový olej
K4 = kakaové maslo, olej z pšeničných klíčkov
Vhodné oleje pre každú pokožku - stručný prehľad
Starostlivosť o poškodenú pokožku: Konopný olej, jojobový olej, olej z divokej ruže
ľahká starostlivosť, ktorá sa rýchlo vstrebáva: Avokádový olej, jojobový olej, slnečnicový olej
obzvlášť zvlhčujúca a bohatá starostlivosť o suchú pokožku: Konopný olej, kakaové maslo, olivový olej, slnečnicový olej, bambucké maslo
Starostlivosť o zrelú pleť: Arganový olej, jojobový olej, kokosový olej, olivový olej, olej z divokej ruže
vhodné pre deti a kojencov: mandľový olej
upokojujúce a ochranné: Konopný olej, pupalkový olej, slnečnicový olej, olej z pšeničných klíčkov
zmierňuje svrbenie: Kokosový olej, pupalkový olej