Dizajnérka Mihaela Drafta chudne pomocou indickej stravy - CSID Čo sa stane, doktor

Dizajnérka Mihaela Drafta schudla za pouhých šesť týždňov 5 kilogramov diétou inšpirovanou Indom a za ňou nasledovala slávna Oprah Winfrey, ktorá schudla 15 kg. Diéta je založená na zelenine pripravenej podľa indickej kuchyne a základnou ingredienciou je kari korenie s mnohými zdravotnými výhodami.

„Chcel som vyskúšať niečo nové a tento spôsob varenia sa mi v Indii zdal ako niečo nové. Vedel som, že Oprah schudol 15 kilogramov, ale keď som začal s touto diétou, neočakával som veľkolepé výsledky. S prekvapením som zistil, že len za šesť týždňov som schudol 5 kilogramov “, hovorí Mihaela Drafta.

Foto vedľa: Mihaela Drafta, po diéte.

Diéta návrhára pozostáva iba zo zeleniny pripravenej ako v Bollywoode, keď sa Mihaela úplne vzdala mäsa a sladkostí. Tajomstvo tejto diéty však dáva kari korenie, ktoré urýchľuje trávenie a dodáva telu energiu.

„Táto strava je úplne vegetariánska a pozostáva z varenej zeleniny v indickom štýle, ktorú jem na obed a večer. Varím šaláty so špenátom, karfiolom, hráškom a zelenými fazuľkami a základom je kari. Karí urýchľuje a reguluje trávenie, znižuje riziko srdcových chorôb, zlepšuje činnosť srdca a krvný obeh, “hovorí Mihaela Drafta.

Foto: Mihaela Drafta (vľavo) pred začatím indickej stravy.

---