DJ Wanda, osobný tréner pre svojho manžela
DJ Wanda úplne zmenila životný štýl svojho manžela. Austrálčan Karl Katavich sa stal závislým od posilňovne, keď začal trénovať so svojou slávnou manželkou a v posledných mesiacoch sa mu podarilo zhodiť 10 kilogramov.
DJ Wanda, osobný tréner pre svojho manžela. Karl schudol 10 kilogramov a urobil ho závislým na posilňovni!
DJ Wanda, ktorá bola vášnivá pre šport a zdravý životný štýl, našla trpezlivosť potrebnú na to, aby pomaly lákala svojho manžela do telocvične, a aby sa nestratil, ponúkla mu, že bude jeho osobným trénerom. Takže niekoľko mesiacov chodia obaja spolu, takmer denne, do posilňovne, strieľajú na zvieratá a behajú po pásme vedľa seba.
Karl nasledoval program odporúčaný hviezdou a výsledky na seba nenechali dlho čakať. Karlovi sa za posledné mesiace podarilo schudnúť 10 kilogramov.
„Karl dlhé roky športoval, ale v poslednej dobe ho veľmi zamestnali práce v kancelárii a nemal čas ísť do posilňovne. Som závislá na cvičení a zdravom životnom štýle, hlavne po mojich zdravotných problémoch spred dvoch rokov, tak som sa dala na starostlivosť.
Predplatili sme si telocvičňu a každé ráno spolu chodíme. Mnohokrát som jeho osobným trénerom, pretože viem, čo je efektívne, ale hlavne čo ho robí šťastným. Stáva sa, že ma mnohokrát motivuje k ešte väčšej aktivite. Tím tvoríme aj vo fitnescentre, nielen v každodennom živote. Karl schudol za posledné mesiace 10 kilogramov a nakoniec sme zmenili takmer celý šatník, “hovorí DJ Wanda.
Keď neprídu do telocvične, obaja behajú v londýnskych parkoch, v meste, kde žijú.
„Radi cvičíme vonku a minimálne dvakrát do týždňa si ideme ráno zabehať. Robíme asi 6-8 kilometrov v parku blízko domova. Keď nemôžeme ani behať, ideme po uliciach. Musíme urobiť 10 000 krokov denne. To je náš cieľ stanovený na telefóne, “pokračuje DJ Wanda.