Dlhodobá účinnosť rôznych druhov diét je veľmi podobná
Nech už si vyberiete akýkoľvek stravovací plán, či už ide o stravu s nízkym obsahom sacharidov alebo s nízkym obsahom tukov, štúdie ukazujú, že každá z nich vám môže pomôcť dosiahnuť mierny úbytok hmotnosti s výrazným dopadom na vaše zdravie.
Vzhľadom na veľký počet druhov diét, liekov a chirurgických zákrokov, ktoré sú k dispozícii na liečbu obezity, najlepšia voľba pre každého jednotlivca veľmi závisí od jeho genetickej variability, zdravotného stavu a od toho, ako dobre dokáže dodržiavať zásadu resp. k inému, uzatvárajú autori. Pri všetkých týchto možnostiach je udržanie úbytku hmotnosti na dlhšiu dobu stále výzvou a veľa z nich po ukončení diéty opäť priberie.
„Označenia, ktoré sa objavili okolo tejto choroby, sťažujú riešenie problému verejného zdravia,“ uviedol Dr. George A. Bray, člen Centra pre biomedicínsky výskum na Pennington University v USA. Tiež uvádza, že veľmi často existuje veľký rozdiel medzi túžbami jednotlivca z kozmetického hľadiska a tým, čo sa dá dosiahnuť z realistického hľadiska stravou a cvičením. Aj keď a 5 až 10% chudnutie môže priniesť veľmi dôležitý prínos pre zdravie, toto chudnutie nemusí nutne priniesť vizuálny úžitok, ktorý môžu vyhľadávať. Obezita zostáva na celom svete veľmi dôležitou otázkou. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie približne 1,9 miliardy dospelých na celom svete spĺňajú kritériá obezity. S obezitou sa spája aj mnoho ďalších patologické stavy, ktoré môžu skracovať priemernú dĺžku života, ako je cukrovka typu II, kardiovaskulárne choroby, niektoré druhy rakoviny, choroby obličiek, syndróm spánkového apnoe, artritída atď.
Boli zohľadnené v tejto štúdii viac odrôd diéty, programy sledovania stravy, cvičenie, lieky a bariatrická chirurgia. Na základe rýb 400 štúdií a článkov o obezite, experti dospeli k záveru, že pokiaľ ide o účinnosť, všetky metódy majú veľmi veľkú variabilitu. „V tejto chvíli máme genetické a ďalšie informácie, ktoré nám poskytujú čo najpresnejšie informácie o tom, aký typ intervencie bude pre konkrétneho jedinca najlepšie fungovať. To ukazuje, aký zložitý je problém obezity, “uviedol Bray. Je veľmi dôležité bojovať proti tomuto zdravotnému problému, ktorý prináša veľa metabolických a kardiovaskulárnych komplikácií. „Vidíme uspokojivé výsledky v štúdiách o liekoch na cukrovku, ktoré pomáhajú okrem chudnutia. Naše chápanie obezity sa neustále zlepšuje a dúfame, že nám to pomôže objaviť nový typ liečby. “ hovorí vedec.