Dlhodobý efekt Malý pohyb vedie k zlým známkam - WELT
Pizza, papričky a kola - pri pohodlnom sedení na pohovke pred televízorom: obezita býva často spôsobená nesprávnym stravovacím návykom a nedostatkom pohybu.
Vedci vyhodnotili údaje od tisícov ľudí. Výsledok: Nedostatok pohybu v prvých ročníkoch školy a obezita naznačujú zlé výsledky v škole.
Jesť menej a viac športovať: Ešte rozumnejším predsavzatím pre nový rok by bola väčšia podpora motoriky detí. To by mohlo mať dlhodobý účinok, ktorý nie je badateľný iba na váhe, ale aj na školskej správe, ako to uvádzajú európski vedci v odbornom časopise „Pnas“.
Po slabej motorike v detstve v dospievaní často nasleduje obezita, málo pohybu a menej fit kardiovaskulárny systém. Prinajmenšom nedostatok pohybu a obezita zase často súvisia so zlým školským výkonom.
Hodnotené boli údaje od 8061 ľudí
Tím Marka T. Kantomaa z Fínskeho výskumného centra pre športové a zdravotné vedy pre svoju štúdiu vyhodnotil údaje od 8 061 ľudí, ktorí sa narodili v rokoch 1985 alebo 1986 a sú súčasťou „Severnej Fínskej pôrodnej kohorty“.
Napríklad motorika sa považovala za slabú, ak dieťa často narazilo alebo spadlo, ak nedokázalo dobre chytiť loptu, ak písalo nepríjemne perom alebo ak si nedokázalo dobre zaviazať šnúrky na topánkach.
Obéznych je viac chlapcov ako dievčat
Vyšetrovanie odhalilo aj malé rodové rozdiely: V ôsmich rokoch mali chlapci menej motorických schopností ako dievčatá. Následným vyšetrením vo veku 16 rokov sa zistilo, že obéznych bolo viac chlapcov ako dievčat - a chlapci mali v škole nižšie priemerné známky ako dievčatá.
Podľa vedcov výsledky podčiarkujú predchádzajúci výskum, v ktorom sa zistilo, že cvičenie je dobré pre kognitívny vývoj dieťaťa a pre neskoršie akademické výsledky.
Na celom svete je dostatočne aktívne iba každé tretie dieťa
Podľa odhadov je iba každé tretie dieťa na svete dostatočne aktívne. Vedci preto varujú: „Nedostatok motorickej aktivity v prvých niekoľkých ročníkoch školy môže prispieť k uvedeniu dieťaťa na cestu negatívneho vývoja.“
Keď mali účastníci testu osem rokov, uskutočnili sa rozhovory s ich rodičmi; vo veku 16 rokov subjekty vyplnili dotazník sami. Vedci píšu, že odpovede by preto mohli byť skrášlené na jednom alebo druhom mieste.
Súbory údajov navyše neboli úplné pre každý subjekt. Vedci preto zopakovali svoje výpočty s 2865 účastníkmi testu, pre ktorých boli všetky údaje skutočne k dispozícii: „Výpočty všeobecne smerovali rovnakým smerom a boli približne v rovnakom rozsahu ako analýzy všetkých, aj neúplných prípadov.“
Za nedostatok pohybu môžu čiastočne školy
Deti a mladí ľudia dnes sedia oveľa viac ako predtým. Tretia „Nemecká správa o športe pre deti a mládež“ poskytuje jasliam a celodenným školám spoluvinu. Dôležité je pravidelné cvičenie.