Dĺžka dojčenia, frekvencia a možné problémy pri dojčení
Potomci sú konečne tu. Po deviatich mesiacoch tehotenstva môžu rodičia spoznať svoje dieťa. Je celkom prirodzené, že hneď na začiatku sa objaví veľa otázok: Kedy môžu matky rodiť? Ako často má byť novorodenec pôvodne dojčený? Ako môžu rodičia vedieť, že dieťa je plné? Prečítajte si viac o dojčení tu.
Výživa na mieru - výhody dojčenia pre vaše dieťa
Zdržať sa od alkoholu, obmedzenia v strave, ohryzených bradaviek - dojčenie často nie je ľahké, najmä pri prvom bábätku, a predstavuje úplne novú skúsenosť. Otázka, či je kŕmenie z fľaše také dobré ako dojčenie, je často veľmi diskutovanou otázkou. Faktom je, že materské mlieko je optimálnym zdrojom výživných látok pre dieťa.
Proteíny, tuky, sacharidy, minerály, stopové prvky a vitamíny, ktoré obsahuje, zabezpečujú zdravý vývoj dieťaťa. Materské mlieko je navyše pre deti ľahko stráviteľné a má správnu teplotu. Okrem nevyhnutného prísunu výživných látok a posilnenia imunitného systému dojčenie zaisťuje aj a úzke puto medzi matkou a dieťa. Priamy kontakt s pokožkou je obzvlášť dôležitý po pôrodných ťažkostiach.
Účinky dojčenia na matku
Dojčenie umožňuje praktickú starostlivosť o dieťa: vždy k dispozícii, správne dávkované a zadarmo. Ale laktácia má aj priamu Účinky na telo matky.
- Sanie dieťaťa to urobí Hormonálny prolaktín uvoľnená, čo zaisťuje produkciu mlieka.
- The Hormón oxytocín potom umožňuje uvoľňovanie mlieka a zároveň vytvára úzke a intenzívne puto s dieťaťom.
- Dojčenie tiež urýchľuje ústup maternice, čo je niekedy badateľné miernym potiahnutím, keď je dieťa priložené.
Aby sa zabezpečila dostatočná tvorba mlieka a správne zloženie mlieka, môže byť užitočné užívať doplnky výživy počas dojčenia. Napríklad ženy, ktoré dojčia, potrebujú viac jódu - minerál je dôležitý pre telesný a duševný vývoj dieťaťa. 1
Materské mlieko sa prispôsobuje potrebám
Materské mlieko je zmesou vysoko kvalitných výživných látok, ktorá je optimálne prispôsobená dieťaťu a ponúka tiež ochranu pred patogénmi. Vysoký obsah cholesterolu v materskom mlieku zaisťuje rýchly vývoj mozgu, zatiaľ čo protilátky v ňom obsiahnuté, ktoré sa prenášajú na dieťa počas dojčenia, bojujú proti baktériám, plesniam a vírusom. Sacharidy, bielkoviny a tuky poskytujú malému dieťaťu pevnosť a umožňujú silný rast.
Produkcia mlieka sa mení s rastom dieťaťa. Čím je dieťa väčšie, tým viac mlieka sa produkuje. A mení sa aj zloženie. Ihneď po narodení produkuje prsník asi dva dni takzvané mledzivo. Toto prvé „prvé mlieko“ sa vyznačuje týmito vlastnosťami:
- slizký a viskózny kvôli vysokému obsahu bielkovín
- chráni črevá dieťaťa
- je ľahko stráviteľný
- pomáha budovať imunitný systém
Obzvlášť dôležitou úlohou mledziva je ochrana proti sťažnostiam, ako sú hnačky alebo možné alergie, vďaka použitým protilátkam. Prechodné mlieko, ktoré sa tvorí počas dojčenia do konca druhého týždňa, a potom nasledovné bielo-modré materské mlieko tiež zaisťujú silný imunitný systém dieťaťa.
Mnoho žien je často ohromených starostlivosťou o dieťa a dojčením ihneď po pôrode. Ale nebojte sa: telá matky a dieťaťa to už vedia inštinktívne, ako často a koľko dojčiť. Aj zloženie mlieka sa samo reguluje a prispôsobuje potrebám potomstva. A ak sa vyskytnú ťažkosti, sú tu ako poradcovia skúsené pôrodné asistentky a klinika.
Trvanie a frekvencia dojčenia
UNICEF a KTO odporúčajú jeden Dojčenie najmenej šesť mesiacov bez pridania doplnkových potravín. Pretože materské mlieko poskytuje najlepšiu a najindividuálnejšiu starostlivosť o novorodenca, matka by mala dojčiť dieťa čo najdlhšie. Dieťa zvyčajne odpovedá na otázku o frekvencii samotného dojčenia: Kedykoľvek je potomok hladný, začne plakať. Spočiatku je žalúdok malý a potrebuje veľa jedla, neskôr dieťa pije viac. Matky zvyčajne dojčia najmenej osem až dvanásťkrát denne 3 . Od piateho do siedmeho mesiaca môžete pomaly pridávať doplnkové jedlá vo forme kaše. Od desiateho mesiaca je tiež možné jesť bežné rodinné jedlo 2 .
Problémy s dojčením
Pri dojčení môžu nastať ťažkosti. Vyčerpanie a nedostatok spánku môžu často aj tej najtrpezlivejšej žene sťažiť zachovanie pokoja pri dojčení. Aby ste predišli možným bolestiam a boľavým bradavkám, mali by ste svojej pôrodnej asistentke alebo pôrodnici ukázať správnu polohu pri dojčení. V našom sprievodcovi dojčením nájdete aj ďalšie užitočné tipy na dojčenie. Správna aplikácia často rieši veľa sťažností. Zachovaj pokoj a ak je to potrebné, zaobstarajte si ich, podpora, vedieť si užiť intímny čas s dieťaťom.