Dnes je „Národný deň nezdravých jedál“ poctou pizze, kebabu, chipsom a ďalší

Obezita sa zvyšuje, ale nezdravé jedlá stále pribúdajú. Dnešok preto nie je dôvodom na oslavu pre všetkých.

dnes

21. júla každý rok oslavujú milióny Američanov Národný deň nezdravého jedla. Američania sú ďaleko pred nami, pokiaľ ide o obezitu a nesprávnu výživu. Percento obéznych detí je obzvlášť vysoké v Spojených štátoch (13 percent). USA v ročnom medzinárodnom „rebríčku nadváhy“ vždy obsadzujú jedno z popredných miest. Napriek tomu v krajine príležitostí zostáva humbuk nezdravého jedla neporušený. To platí aj pre netradičné (a vzhľadom na čísla dosť desivé) koncepty, ako napríklad „Heart Attack Grill“, ktorý ponúka hamburgery s viac ako 9 000 kalóriami.

Vzhľadom na súčasné výsledky štúdie, ako napríklad výživová štúdia TK „Iss was, Germany“, sa Nemci stravujú zdravšie a vedome čoraz častejšie. Mnoho ľudí, ktorí chcú schudnúť, sa spolieha na kompetentných odborníkov na výživu a konzultantov pre správu hmotnosti.

Ale nič z toho dnes nie je problémom! Dnes môžete skutočne ísť cez palubu a dopriať si lahodné nezdravé jedlo. Čo však vlastne je nezdravé jedlo? Termín „nezdravé jedlo“ sa primárne používa na zahrnutie potravín, ktoré sú obzvlášť tučné, sladké a slané a ktoré pochádzajú hlavne z priemyselnej výroby. Do tejto kategórie spadá pizza, doner kebab, hranolky a podobne, ako aj rôzne hotové jedlá, sladkosti, rýchle občerstvenie a sladké limonády. Tu by ste však mali raz ročne zatvárať oči - pretože aj tu platí: rozhodujúce je množstvo a frekvencia.

Ak budete mať zajtra pocit svedomia, v článku Wirtschaftswoche „Ako sa zbaviť hamburgerov a hranoliek“ vám pomôže, koľko pohybu musíte urobiť, aby ste sa zbavili kalórií. Napríklad pri Big Macu musí „človek“ behať 35 minút alebo alternatívne šliapať na spinneri 47 minút. FM vám dnes praje dobrý „podvádzací deň“ a od zajtra budete opäť tvrdo trénovať.