Dni po joge Ananda Marga, meditácia v Rumunsku a jóga

Meditácia jogy v Bukurešti v Rumunsku

Koordinácia pôstu s fázami Mesiaca prináša mnoho výhod - okrem detoxikácie tela aj poskytnutie tráviaceho systému odpočinku.

Gravitačné pole Mesiaca ovplyvňuje všetky formy vody na Zemi. Tento jav je ľahko pozorovateľný v prípade morí a oceánov, keď mesiac určuje príliv a odliv. To isté sa ale deje subtílnejším spôsobom s inými menšími „nádobami“ s vodou. Pretože ľudské telo je zložené z 90% vody, sila príťažlivosti mesiaca ovplyvňuje aj naše telo a myseľ, čím vytvára jemný tlak, ktorý je cítiť v nálade, výkyvoch nálady, miernom podráždení, nepokoji, ťažkosti s trávením atď. Pôst pomáha tomuto vplyvu čeliť, ak sa koná tri dni pred splnom alebo novým mesiacom (v sanskrte známy ako Ekadashi). Okrem toho sa pôst dá praktizovať aj počas splnu a novu. Ďalšou jemnou výhodou je, že keď je myseľ pokojná a zušľachtená počas fázy nového mesiaca, epifýza môže ľahšie vylučovať látku známu od staroveku ako „amritu“ - alebo nektár. Táto látka šťastne navodzuje stav božského „opojenia“.

V tejto tabuľke sú uvedené nasledujúce pôstne dni:

---