Dobrá harmónia; Strana 2; Pohoda a harmónia pre telo i dušu
Pohoda a harmónia pre telo i dušu
Strava JE HODNOTNÁ
E pre výživu - HODNOTNÁ séria, časť 3 Uh, aktuálna téma, možno si teraz myslíte. Čo bude ďalej? Odporúčanie žiť vegánsky alebo „iba“ vegetariánsky? Paleo alebo čisté stravovanie? Mali by ste ísť na Weight Watchers alebo si pozrieť jeden z nespočetných webinárov a videí doma? Trh s výživou je obrovský, skutočná húština
Voda JE HODNOTNÁ
W je pre vodu - HODNOTNÁ séria časť 2 Počuli sme to už mnohokrát: Sme z veľkej časti vyrobené z vody. Voda plní v našom tele veľa veľmi dôležitých úloh. Napríklad je zodpovedný
DRAHÉ
Veľa tu hovorím o výžive, ... ale pre vyrovnaný život, pre celkovú pohodu je potrebných trochu viac. Je to o holizme.
Napíš to!
Dnes to nie je o rúčkach lásky, ale o tuku v našej hlave. Páči sa mi Brian Tracy a veľmi rád počúvam jeho prednášky. Zhruba tentoraz v minulom roku som narazil na jeho „21-dennú duševnú stravu“, čo je pre našu myseľ 21-dňová diéta. Video
Dieťa
V jarnom počasí musím myslieť len na kvety. Po zasiatí nechtíka a nasturtia na môj balkón som konečne presadil jednu zo svojich rastlín aloe. S pozdravom Susanne Lehmann
Ajurvéda a Aloe Vera
Cvičeniu jogy sa venujem už tak dlho, ale až teraz som začala študovať ajurvédu. A to, čo sa tam učím, je veľmi zaujímavé. Ďalším stimulom bola samozrejme skutočnosť, že aloe vera je už uvedená vo Védach a je neoddeliteľnou súčasťou ajurvédy. Vnútorne na čistenie hrubého čreva a zvonka na dodanie pokožke vlhkosti. Ajurvédske rituály starostlivosti sú dosť (časovo) náročné, momentálne to nie som schopný realizovať. O to lepšie, že som ...
Jóga aktuálna
Aj keď sa joge venujem istý čas, nikdy som nečítal príslušné noviny alebo časopisy - iba knihy. Do teraz! Minulý týždeň som išiel do veľkého trafiky, pretože som hľadal konkrétny časopis - úplne nesúvisiaci s jogou. „Náhodou“ som prešiel aktuálnym číslom „Yoga aktuell“ a uviazol som. Tam bol predstavený „pozdrav mesiaca“ a veľmi podrobne vysvetlený. A to je pre mňa cvičenie! Kúpil som si teda časopis. A čítajte! Pretože celkom proti ...
Nuadový olej ako malý pokrývka pre dušu
Olej NUAD som spoznal na februárovom veľtrhu jogy. Jemné zloženie éterických olejov z lotosu a jazmínu v zmesi mandľového oleja a aloe vera. Jazmín a lotos sú spolu s ružou a levanduľou niektoré z mojich obľúbených vôní, a tak som si dopriala malú rolovaciu fľaštičku oleja Nuad. Neskôr, keď bol môj manžel v nemocnici a naozaj sme sa stresovali, prišla táto fľaša so mnou. Vôňa bola pre mňa jednoducho dobrá, ľahšie sa mi ...
„Beauty Revolution“ v „Salon am Stadthaus“ v Postupime
Dnes by som chcel urobiť malú reklamu pre priateľa. Stretli sme sa na veľtrhu začiatkom roka, keď mi odovzdala svoj leták. Okamžite ma napadlo, že jej logo obsahuje „kvet života“, a to jej poskytlo bonus za sympatie. Farba, styling, kozmetika, poradenstvo ... a okyslenie „Salon am Stadthaus“
Reflexné zóny
Určite ste už počuli o reflexných zónach. Reflexné zóny na chodidlách sú obzvlášť dobre známe. Existujú ale aj reflexné zóny na tvári, chrbte, žalúdku, rukách a ušiach. Čo sú reflexné zóny? Je zrejmé, že napríklad pri poškodení orgánu dochádza k zmenám v priradených reflexných zónach. Môže to byť bolesť, otužovanie, zmeny kože alebo iné veci. V našom tele nájdeme komplexnú sieť spojení, ktoré používame pre naše ...