Dobré filmy na pozeranie, keď sme doma - Nutriblog
16. marca Dobré filmy na pozeranie, keď sme doma
V súvislosti s touto pandémiou korónového vírusu sa v tomto období snažím urobiť maximum, po prvé, aby som sa vyhla odchodu z domu, ak to nie je absolútne povinné, a po druhé, trávim čas spôsobom, ktorý je čo najpríjemnejší a najužitočnejší.
Vyhýbam sa alarmujúcim a falošným správam, informujem sa iba z oficiálnych zdrojov. Snažím sa udržiavať pozitívny prístup, stravovať sa ako doteraz (stres a nuda vás môžu určite prinútiť jesť viac ako obvykle) a rešpektovať hodiny spánku, dbať na to, aby som udržiaval svoje telo silné.
Hľadáme aktivity, ktoré budeme robiť, pravdepodobne v tomto období budeme pozerať ďalšie filmy.
Pripravili sme teda malý zoznam dobrých filmov o keto a nízkosacharidovej diéte, ktoré je dobré sledovať iba pre všetkých, ktorí sa zaujímajú o tento štýl stravovania.
Prvý na zozname je dokument, ktorý odporúčam všetkým.
Je to jeden z najlepších dokumentov, ktoré som videl o ketogénnej diéte. Hlavnou myšlienkou dokumentu je, ako môže byť keto diéta liekom, ktorý hľadáme pri liečbe mnohých moderných chorôb, od obezity cez cukrovku, Alzheimerovu chorobu alebo epilepsiu.
Mnoho z vás počulo o móde s módnou hlavou, s mozzarellou a mandľovou múkou. Možno ste to vyskúšali, napríklad ak ste si pripravili pizzu podľa tohto receptu.
Ale videli ste klasický film s nízkym obsahom sacharidov Fat Head?
Vďaka mýtom o počítaní kalórií a nasýtených tukoch poskytuje film príslušné informácie a názory.
Spisovateľom a režisérom je komik Tom Naughton. Toto je prvý náznak, že z tohto filmu sa nielen dozviete užitočné veci, ale občas sa aj zasmejete.
Carb Loaded je film, ktorý som videl iba nedávno, aj keď vyšiel v roku 2015. Považoval som ho za veľmi zábavný príbeh o modernej strave a ilúzii, že sa stravujete zdravo, cukrovke 2. typu a mýtoch. výživa.
Ak vám neprekáža, že môžete titulkovať iba v angličtine, odporúčam vám, aby ste si ho užili.
A posledné odporúčanie dnes, ale nie posledné. Je to veľmi dobrý film s Meryl Stripovou, inšpirovaný (pozornosťou) skutočným príbehom, v ktorom malý chlapec (vlastným menom Charlie Abrahams) dokáže pomocou ketogénnej diéty kontrolovať epileptické záchvaty.
26. marec sa každý rok oslavuje ako Purpurový deň alebo Medzinárodný deň epilepsie. Pre tých, ktorí tento film o epilepsii, prvom terapeutickom použití keto diéty, ešte nevideli, je teda ten pravý čas pozrieť si ho s rodinou.
Najdôležitejšou vecou sa v súčasnosti javí sociálna vzdialenosť, ktorá má zabrániť šíreniu vírusu Covid-19, dodržiavať odporúčané hygienické normy a rovnako dôležité je tiež udržiavať zdravú výživu a pozitívny prístup.