Dobré pre srdce Vajcia môžu byť zdravšie, ako sa doteraz myslelo

Dobré pre srdce

Vajcia môžu byť zdravšie, ako sa očakávalo

15. mája 2019, 13:43 | AFP

Raňajkové vajce: Vajcia obsahujú dôležité bielkoviny a vitamíny. (Zdroj: Derkien/Getty Images)

Pre mnohých ľudí je vajíčko súčasťou dobrých raňajok. Štúdia naznačuje, že vajcia môžu byť nielen chutné, ale aj obzvlášť zdravé.

Podľa štúdie je denné raňajkové vajíčko výrazne zdravšie, ako predpokladali vedci predtým. Podľa štúdie britsko-čínskeho výskumného tímu publikovanej v časopise „Heart“ bola „mierna konzumácia vajec“ spojená s nižším výskytom srdcových chorôb v dlhodobej štúdii s pol miliónom čínskych.

Doteraz bolo podozrenie na vajcia, že zvyšujú hladinu cholesterolu v ľudskom tele. Ale tiež obsahujú dôležité bielkoviny a vitamíny.

Ak sa vložený obsah nezobrazí, kliknite sem

Vajcia môžu chrániť pred srdcovo-cievnymi chorobami

V rámci štúdie boli zdraví dospelí vyšetrovaní takmer deväť rokov. Podľa vedcov sa preukázalo, že každodenná konzumácia vajíčka bola spojená s „nižším rizikom kardiovaskulárnych chorôb“. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) zomiera každý rok na celom svete asi 17,7 milióna ľudí na kardiovaskulárne choroby.

Bez liekov:Prirodzene znižujte hladinu cholesterolu
Dôležitá informácia:To znamenajú čísla na vajciach
Správne úložisko:Preto sa vajcia v supermarkete nechladia
Repkové oleje v teste:Najlepšie repkové oleje do studených a teplých jedál

Vedci, ktorí sa štúdie nezúčastnili, kritizovali skrátenie prezentácie. Poukázali na to, že k lepšiemu zdraviu srdca pacientov prispievajú aj ďalšie faktory, ako napríklad zvýšenie blahobytu alebo športové aktivity.

Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.