Dobrý odborník na výživu Kluž - iba v spoločnosti CHIROMEDICA Health; Wellness centrum

Ako si vybrať dobrého výživového poradcu?

Hľadáte dobrého odborníka na výživu v Cluj-Napoca?

Nájdete ho teraz v CHIROMEDICA Health & Wellness Center

Aj keď sa väčšinu času oddávame situácii, v ktorej sa nachádzame (najmä pokiaľ ide o našu fyziku), v určitom období života je potreba zmeny.

Je pre nás veľmi ťažké si uvedomiť, že zdravie nášho tela závisí od zvoleného životného štýlu a ideálnej hmotnosti. Vypočítava sa na základe viacerých faktorov.

Ak ste človek, ktorý veci odkladá, musíte za tento zvyk zvážiť cenu zdravotnej starostlivosti, ktorú by ste mohli zaplatiť (ak tak ešte neurobíte).

Prokrastinácia je najväčší nepriateľ zdravia.

Hlavnou príčinou chorôb a zdravotných problémov je zvyčajne strava.

V dnešnom zhone, medzi množstvom potravinárskych výrobkov dostupných na trhu, a najmä medzi tisíckami informácií získaných z neoficiálnych zdrojov, zohráva zásadnú úlohu dobrý a skúsený odborník na výživu.

Má všetky potrebné vedomosti, aby pre vás vybral tie najvhodnejšie jedlá, ktoré vám pomôžu pri chudnutí (nasadiť si alebo bojovať s rôznymi patológiami).

Ako si vybrať dobrého výživového poradcu?

Najdôležitejšia vec, ktorú treba vážne zvážiť, je FYZIKÁLNY VZHĽAD odborníka na výživu . Chceš byť ako on? Alebo možno ešte lepšie? Upravený fyzický vzhľad, primeraná telesná hmotnosť pre príslušný somatický typ a správna kvalita pokožky, môžem s istotou povedať, že tento odborník na výživu vie, o čom hovorí a odporúča. A čo je najdôležitejšie, zaviesť do praxe, počnúc ním, všetky tieto vedomosti.

Venujte pozornosť štúdiám, ktoré má odborník na výživu: vysoká škola alebo 6-mesačný kurz? V Rumunsku existuje v rámci Lekárskej a farmaceutickej univerzity Fakultu výživy a dietetiky a magisterský titul zameraný na túto špecializáciu. Dokopy tvoria 5 rokov štúdia. Preto vám odporúčame zvoliť si vysokoškolské a magisterské štúdium, tj. Licencovaného dietológa. 5 rokov podrobne študoval všetko, čo sa týkalo výživy, fyziológie a patofyziológie ľudského tela.

Hodnota získaných vedomostí je určite oveľa vyššia ako hodnota človeka, ktorý absolvoval 6-mesačný kurz.

Ďalej, licencovaný výživový poradca má oprávnenie spolupracovať s kardiológmi a diabetológmi pri príprave stravovacích plánov pre ľudí trpiacich metabolickými alebo kardiovaskulárnymi patológiami.

Bez ohľadu na to, koľko kilogramov musíte zhodiť, dobrý odborník na výživu nikdy nevypracuje stravovací plán, ktorý je nižší ako 70% kalorických potrieb každého jednotlivca. Nízkokalorická strava pod 70% bazálneho metabolizmu vedie k hladu a môže viesť k vážnej nerovnováhe v tele.

Správny odborník na výživu zostaví stravovací plán prispôsobený vašim preferenciám a životnému štýlu. Tento plán umožňuje rýchle a zdravé chudnutie, bez hladovania.

Bez ohľadu na to, aký dobrý je výživový poradca a plán potravín, najväčší význam má VAŠA VÔĽA a STUPEŇ MOTIVÁCIE, ktorý musíte dosiahnuť. Je to preto, že odborník na výživu vypočíta potrebné kalórie a zostaví váš stravovací plán, ale nejde s vami na nákupy, do reštaurácie a nevarí vám.

Je veľmi dôležité rešpektovať všetko, čo vám zvolený výživový poradca povie, pretože všetko, čo vám odporučí, vás informuje vedome. Iba dobrý odborník na výživu s rozsiahlym školením a ktorý vie, čo robí, vám môže pomôcť dosiahnuť váš cieľ.