Dočasné diéty Dôležitosť stravy; Normamed
Čo je to „diéta“? Aká je „správna“ strava a životný štýl?
Dočasné diéty a dôležitosť stravy
Čo je to „diéta“? Aká je „správna“ strava a životný štýl? Po celom svete sa odporúča nespočetné množstvo diét propagujúcich „zdravé jedlo“. Ako by ste sa mali zorientovať?
Úľava od tela - podpora liečenia
Čo jesť a prečo Z dôvodu rozmanitosti svetových dodávok potravín je ťažké odpovedať na otázku stručne a jednoducho.
Pre zmysluplnú podporu liečby chorôb vhodnou stravou je potrebné správne vysvetliť a pochopiť dôležitosť zloženia stravy.
Je dôležité dočasne uvoľniť organizmus dobre znášanou stravou a tým podporiť proces hojenia prirodzenou cestou.
Všeobecné rozlíšenie medzi „zdravým“ alebo „nezdravým“, „dobrým“ alebo „zlým“ jedlom je možné len v extrémoch. Otáznou potravinou môžu byť: „biopotraviny“, pri ktorých je telo neustále zaťažené surovou stravou, ktorá sa ťažko metabolizuje (napr. Šaláty, mrkva, ovocie, čerstvé celozrnné výrobky), alebo „nezdravé jedlá“, v ktorých sa neustále konzumujú iba tuky a cukor (napr. hranolky, currywurst, čokoláda, limonády s veľkým obsahom cukru).
Pochopenie toho, ako v tele prebieha trávenie potravy, teda skutočný metabolizmus, je dôležité pre individuálne vhodné alebo nevhodné potraviny. Pretože aj zložky inak vyváženej stravy, ktoré sa propagujú ako „zdravé jedlo“, môžu spôsobiť, že budete chorí ako vážne rušivé faktory. Je možné dosiahnuť opak toho, čo je zamýšľané: uzdraveniu je možné zabrániť alebo mu zabrániť.
Ukazuje sa to napríklad pri pohľade na veľa inzerovaných paušálnych diét alebo viere v „zdravé jedlo“ pre gastrointestinálne ochorenia. Ak tu chýbajú enzýmy alebo neporušené funkcie orgánov, je narušený zdravý príjem potravy. Tieto a podobné okolnosti sú často dôležitejšie ako všeobecné odpovede na otázku, čo je zdravé a čo nie.
Ak dôjde k poruche v dôsledku nesprávneho metabolizmu „zdravého jedla“, potom mnoho ďalších orgánových funkcií ako napr B. tiež pečeň a slezina a ich centrálna funkcia pre imunitný systém.
Odporúčajú sa opatrenia na zníženie hmotnosti alebo na základné choroby (napríklad cukrovka). „Príznaky nedostatku“ by sa mali často vyvážiť kvantitatívne, napríklad prijatím ďalších vitamínov z doplnkov výživy.
U mnohých ďalších chorôb často existujú protichodné odporúčania týkajúce sa príjmu potravy a stravovania. Ťažko alebo prakticky nikdy sa neprijmú také odporúčania so zahrnutím mikrobiológie, aj keď sa dá predpokladať, že mikroorganizmy alebo patogény majú „osobitnú preferenciu“ pre určité potraviny.
Bolo by preto užitočné poskytnúť odporúčanie týkajúce sa stravovania iba po dôkladnej mikrobiologickej diagnostike a stave patogénov. Až potom sa ukáže, čo je v jednotlivých prípadoch zdravé a neslúži na nepriaznivé množenie patogénu.
V TCM (tradičná čínska medicína) sa predpokladá „plynulý prechod“ medzi jedením a pobytom alebo zdravím. Vo východnej medicíne potraviny a diéty spolupracujú na zlepšení orgánových a iných funkcií.
Čínske kuracie polievky platia napr. B. ako tradičné posilňovacie polievky. Kuracie mäso je základom posilňujúcej polievky. Čínske bylinky, ktoré sa varia, podporujú funkcie orgánov.
Tradičná čínska medicína však nezohľadňuje žiadne mikrobiologické nálezy, čo tiež obmedzuje kvalitu akejkoľvek stravy tohto pôvodu. Napriek tomu sa odporúča, najmä v prípade chorých ľudí, vyhýbať sa surovým potravinám a brať do úvahy toleranciu viac ako v západnej medicíne.
Častým odporúčaním je tiež vyhnúť sa „veľmi sladkému jedlu“. Bez „vedeckého“ pôvodu dosahuje tento liek ako „východný“ liek lepšiu podporu zdravia ako lekársky predpísané „západné“ diéty.
V odporúčaniach týkajúcich sa stravovania Normamed sa západná a východná perspektíva kombinujú a dopĺňajú v dôležitých komponentoch. Je tiež dôležité vziať do úvahy informácie o príprave jedla, aby sa zabránilo novým infekciám, napríklad parazitmi. Napríklad spotreba neumytého šalátu je mimoriadne problematická.
Normamedový informačný list pre deti „The Ongte-Pongte Salad Eater“ otvára informácie Normamed pre deti: Šalát môže byť zdravý, ale nemusí byť .
V prvom rade je hlavným rozdielom oproti všetkým ostatným medicínskym prístupom trvalé zahrnutie mikrobiológie - tu je hľadanie patogénov - ako napr. B. Parazity, patogénne huby a baktérie.
Pretože určité patogény uprednostňujú určité potraviny a poškodzujú organizmus, existuje príslušné odôvodnenie pre príslušné dočasné vzdanie sa práva, kým nebude človek opäť zdravý.
Diéta je vždy odbúravaním zvykov. Diéta sa preto musí vykonávať čo najefektívnejšie a najkratšie. Všeobecne je zdravá zmiešaná strava rozmanitá a preferovaná cieľová strava závisí od osobného vkusu. Malo by to byť priamo spojené s vysokou kvalitou života každého jednotlivca.
Za týmto účelom metóda Normamed kombinuje informácie z anamnézy, mikrobiológie a najmä metabolických hodnôt a vytvára „typ ochorenia“, pre ktoré bolo vyvinuté odporúčanie pre časovo obmedzenú stravu. Aby sme to dokázali rozumne, niekoľko dní sa vykonáva analýza a kladenie otázok o príjme potravy, toleranciách a neznášanlivosti.
Cieľ stravovania v programe Normamed sa zásadne líši od západnej a Ďalekého východu. Hlavným cieľom je, najprv dosiahnuť bezpodmienečnú kompatibilitu stravy, aby z. B. mäkká stolica, hnačka alebo zápcha (zápcha) zmiznú. Trávenie musí byť podporované zložkami potravy tak, aby sa normalizovalo: cieľom je mať tuhú stolicu raz alebo dvakrát denne bez zažívacích ťažkostí.
Zbavte patogény potravy
Súčasne musia byť všetky patogény, ktoré boli identifikované, zbavené potravy prostredníctvom zloženia stravy. Jedlá je potrebné prispôsobiť, najmä s ohľadom na príslušné funkcie sleziny, žlčníka a obličiek, aby boli maximálne tolerovateľné. Čínska medicína k tomu poskytuje dôležité impulzy. Dajú sa dobre implementovať aj do západných jedál.
Podporujte tráviace enzýmy
V prípade určitých porúch orgánov, ktoré sa zisťujú pomocou čínskej diagnostiky, ale aj normamanovej anamnézy úst a hrdla, sa čínske liečivé byliny používajú na podporu najdôležitejších normamedánskych diét. To aktivuje prírodné enzýmy trávenia a tolerancia diétneho jedla sa ďalej zlepšuje.
Vytvorte nedotknuté trávenie
Hlavným cieľom dočasných diét je čo najrýchlejšie a najšetrnejšie obnovenie neporušeného trávenia. To je základ pre zlepšenie určitých organických porúch, ktoré sa bez tohto postupu ťažko liečia.
Diéty na podporu liečby na obmedzený čas majú veľký význam. Pre niektoré z týchto diét neexistuje alternatíva lieky, ani na západnom, ani na ďalekom východe liek.
Nájdete tu diétu Normamed pre citlivé trávenie s hnačkami a meniacimi sa stolicami. Môžete si ich stiahnuť a vyskúšať. Upozornenie: Táto diéta nenahrádza návštevu lekára. Ak sú príznaky závažnejšie, mali by ste okamžite vyhľadať lekársku pomoc.
Otvoriť informačný hárok „Normamedové odporúčania pre diétu pri hnačkách“
Môžete sa s nami podeliť o svoje skúsenosti s touto diétou. Tiež by sme vám radi poradili, ako môžete potom využiť zlepšenie svojho stavu na udržateľné zotavenie.
Probiotiká (ako je acidofil a bifidokultúry) sú príkladom toho, ako je možné rozšíriť tradičnú čínsku medicínu a západnú odbornú medicínu: V obidvoch prípadoch je použitie mikrobiológie na liečenie menej známe.
Spojenci v boji proti škodlivým patogénom
Podľa „čínskej filozofie“ je jedlo súčasťou zotavenia a udržania zdravia. Ak sa budete riadiť touto myšlienkou, potom je individuálne a s chorobou súvisiace začlenenie moderných poznatkov do mikrobiológie logické a konzistentné. Patria sem aj probiotické kultúry, ktoré zabezpečujú zdravú črevnú flóru: Bifido baktérie sú spojencami v boji proti škodlivým patogénom.
Ak sú probiotiká alebo niektoré prípravky kyseliny mliečnej tolerované (pri normálnom trávení alebo zápche/zápche), rozhodujúcim spôsobom prispievajú k zdraviu alebo k zotaveniu. Ťažkosti nastávajú najmä pri hnačkách alebo zmene stolice.
V prípade kašovitej stolice alebo veľmi citlivého trávenia sú tieto zdravé a zdraviu prospešné látky spočiatku ťažko tolerované. Naopak: ich použitie môže viesť k vážnemu zhoršeniu.
Odborná koordinácia potravín, tolerancie a probiotík
Potom je potrebné dosiahnuť, aby boli požadované probiotiká opäť postupne tolerovateľné pomocou zručnej regulácie tráviacich procesov. Toto je komplikovaný proces.
Pre úspech je potrebná kompletná mikrobiologická analýza. Preto sa v závislosti od starostlivej diagnostiky zameriavajú na dôležité orgánové funkcie. Žlčník, obličky a slezina sú obzvlášť dôležité, pokiaľ ide o reguláciu.
Len systematická kombinácia otvára šancu byť čas od času schopná tolerovať probiotiká. Úprava stravy slúži aj tomuto účelu: aby sa rušivé zložky potravy mylne nevykladali ako neznášanlivosť probiotík.
Je preto absolútne vhodné najskôr zostaviť kompatibilnú stravu pre citlivé trávenie a až potom ďalšie zložky príslušné Integrujte terapiu.
Pre rýchle a trvalé zlepšenie pohody
Normamedinované diéty a výživové odporúčania sú dočasnými opatreniami na podporu liečby. Sú založené na príslušných osobných poruchách trávenia. Ich cieľom je systematická regulácia fyzikálnych procesov. Probiotiká rovnako ako čínske byliny zohrávajú úlohu pri zlepšovaní funkcií orgánov.
Pretože pri neporušenom trávení môžu slezina, žlčník a obličky opäť správne fungovať - a podporuje sa šanca na jemné ošetrenie a elimináciu ďalších príčin sťažností (napríklad infekcií patogénnymi zárodkami).