DOCTOR EVZ Aká strava by sa mali dodržiavať u ľudí s ankylozujúcou spondylitídou Evenimentul Zilei

Autor: AdamPopescu/Dátum uverejnenia: 03-07-2009 08:07

dodržiavať

Odpovedá vám profesor Dr. Gheorghe Mencinicopschi, riaditeľ Inštitútu pre výskum potravín.

Ionut: Aké potraviny by mali ľudia jesť a vyhnúť sa ankylozujúcej spondylitíde?

Odporúčam, aby ste nejedli vysoko spracované jedlá: klobásy, tavené syry, koláče, salámy, hotové jedlá, napríklad instantné polievky. Vyhýbajte sa tiež pečivu, cukrovinkám a občerstveniu, pretože vytvárajú voľné radikály, ktoré zvýrazňujú vaše bolesti.

Obmedzte soľ, kávu a mäso (neúdiť). Môžete jesť biele rybie mäso. Čas od času môžete jesť vajce, ale nie vyprážané.

Mali by ste tiež mať doplnky omega 3, zeleninu, ovocie, ktoré majú vysokú antioxidačnú kapacitu a môžu zmierniť zápal. Nejedzte príliš veľa strukovín a surové ovocie a zelenina by mali byť sezónne.

Otázky posielajte na [email protected] Telefón: 0741 830 707. Vo svojich správach uveďte vek a stav, v ktorom trpíte.

Naše odporúčania

Predseda senátneho výboru pre zdravie Laszlo Attila (UDMR), ktorý sa uchádza o nové volebné obdobie,

Viac ako 80% rumunských spoločností používa systémy plánovania zdrojov organizácie (ERP -…