Dojčenie a alkohol - Nápoje počas dojčenia - Všeobecné - Dojčenie - Dieťa -
Aj keď ste sa tešili, že si po pôrode konečne pripijete, pohár vína alebo pivo, mali by ste počkať, kým sa rytmus dojčenia do istej miery ustáli - zvyčajne zhruba po mesiaci. Najskôr sa musí najskôr vyrovnať výroba mlieka, čo môže byť narušené alkoholom. Po druhé, novorodenec môže vždy neočakávane hladovať. A alkohol škodí vývoju dieťaťa, najmä mozgu, samozrejme aj po narodení. Vedecky bolo tiež dokázané zníženie časov spánku.
Alkohol sa dostáva zo slizníc do krvi a odtiaľ priamo do materského mlieka. Stane sa to pomerne rýchlo: Alkohol je možné zistiť v materskom mlieku iba pol hodiny až hodinu po prvom dúšku. Hladina alkoholu v krvi a koncentrácia v materskom mlieku sú navzájom priamo závislé. Hladina alkoholu v krvi sa určuje podľa obsahu alkoholu v nápoji, konzumovaného množstva, telesnej hmotnosti a obsahu žalúdka. Odbúranie alkoholu môže u dospelých trvať niekoľko hodín, u dojčiat však podstatne dlhšie.
Ženy, ktoré pijú alkohol počas dojčenia, majú pravdepodobnejšie problémy s dojčením, napríklad boľavé bradavky, zablokované mlieko alebo nedostatok mlieka. Hormóny prolaktín a oxytocín, ktoré sú zodpovedné za produkciu mlieka, sú citlivé na alkohol. Skutočnosť, že alkohol (najmä pivo alebo sekt) údajne stimuluje produkciu mlieka, nie je vôbec pravdivá - práve naopak. V pive je to tok mlieka, ktorý podporuje tok mlieka, nie alkohol. Ak chcú dojčiace ženy piť pivo, tak iba bez alkoholu.
Ak sa napriek všetkému nezaobídete bez občasného pohárika, mali by ste počkať, kým sa rytmus dojčenia ustáli, upravilo sa množstvo mlieka a s odsávaním materského mlieka ste už mali dobré skúsenosti. Je potrebné vziať si k srdcu tieto body:
- Alkohol len bezprostredne po dojčení alebo odsatí. Po prvom pohári vína prepnite na hroznovú šťavu (bielu alebo červenú), silne zriedený vínny krek alebo nealkoholické pivo!
- Pripravte si nealkoholické mlieko v prípade, že vaše dieťa má hlad skôr, ako ste čakali, alebo ste vypili viac, ako ste plánovali.
- Nevynechajte dojčiace jedlo! Expresujte mlieko naplnené alkoholom, zlikvidujte ho a použite radšej nealkoholické mlieko.
- Vysoký dôkaz je pre dojčiace ženy tabu.
- Predtým dobre jesť, aby sa alkohol nedostal príliš rýchlo do krvi, a medzi tým piť vodu.
- Sladové pivo údajne stimuluje produkciu mlieka, a preto je klasickým nápojom pre dojčiace matky. Je bez alkoholu, ale bohužiaľ veľmi kalorický.
Určite by ste sa mali vyhnúť viac ako dvom pohárikom týždenne alebo dokonca vysoko. Alkohol oneskoruje reakcie a mení spánok, takže vám ľahko uniknú signály dieťaťa. Ak ste v priebehu posledných 24 hodín pili alkohol, nemali by ste dieťa v žiadnom prípade brať do postele. Oba faktory sú spolu významnými rizikovými faktormi pre syndróm náhleho úmrtia dieťaťa.
Vedomosti
Pivo bez alkoholu pre dojčiace matky
Je múdrosťou starej pôrodnej asistentky, že pitie piva stimuluje produkciu mlieka: Pitie nealkoholického piva skutočne stimuluje tok mlieka u dojčiacich matiek. Tento účinok sa nevzťahuje iba na alkoholické pivo alebo sladové pivo, ale aj na variant bez alkoholu.
Posledná aktualizácia: 25-11-19, podprsenka
Spravodaj
dieťa
Práca na čiastočný úväzok - koľko je v nej?
Ukážeme vám, čo je možné s vašim rozpočtom - skontrolovať teraz!
Osem skokov v prvom roku života
Čo s rastovými prúdmi