Dojčenie je dobré aj pre matku! Všeobecné - Dojčenie - Dieťa -
Dojčenie má množstvo výhod nielen pre dieťa, ale aj pre matku:
Materské mlieko nič nestojí. Dojčenie je oveľa pohodlnejšie, pretože neexistujú žiadne fľaše a cumlíky, ktoré by sa dali sterilizovať, nič sa nemusí merať ani zohrievať a mlieko má vždy správnu teplotu. Keď ste vonku so svojím dieťaťom, máte výživu dieťaťa vždy pri sebe bez akýchkoľvek problémov. Musíte si len nájsť pokojné miesto.
Keď dieťa dojčí, dojčenie v tele matky stimuluje uvoľňovanie hormónu oxytocínu. Na jednej strane to spôsobí stiahnutie mliekovodov, takže mlieko takmer vystrekne do úst dieťaťa (tok mlieka). Na druhej strane oxytocín zaisťuje, že sa maternica rýchlo vráti do pôvodnej veľkosti - čo je pri dojčení cítiť pri bolestivých kontrakciách. Potom sa týždenný prietok zastaví rýchlejšie a panva a pás opäť rýchlejšie nadobudnú svoju normálnu veľkosť.
Keď sa vytvára materské mlieko, telo rozkladá takzvaný depotný tuk nahromadený počas tehotenstva, najmä na stehnách a bokoch. K chudnutiu prispieva aj dojčenie. Škodlivé látky sa však ukladajú aj v tukových bunkách matky. Počas dojčenia by ste preto tiež nemali držať diétu na chudnutie. Jemná gymnastika vás určite rýchlo vráti do formy!
Ďalším, nie úplne bezvýznamným aspektom: Dojčenie znižuje riziko rakoviny prsníka. Čím mladšia a častejšia žena dojčí, tým je nižšie riziko vzniku rakoviny prsníka. Ak sa však prvé dieťa narodí po matke vo veku 35 rokov, ochranný účinok už nie je taký jasný, pretože prvorodičky nad 35 rokov majú vyššie riziko rakoviny prsníka v porovnaní s mladými matkami.
Podľa štúdie v renomovanom časopise „Obstetrics and Gynecology“ (2009; 113: 974-982) majú ženy, ktoré dojčia najmenej rok, nižšie riziko kardiovaskulárnych ochorení (napr. Infarktu) v neskoršom živote. Ženy, ktoré dojčili najmenej jeden rok (pre všetky deti), trpeli cukrovkou o 20 percent menej, o 12 percent menej často malo arteriálnu hypertenziu, o 19 percent menej často zvýšenú hladinu cholesterolu a o 9 percent menej často mŕtvicu alebo srdcový infarkt.
A: na rozdiel od všeobecného presvedčenia, dojčenie nespôsobuje ochabnuté „ochabnuté prsia“. Prsník sa nemení dojčením, ale tehotenstvom.