Uhorková diéta Najlepší spôsob, ako schudnúť 6 kg za pouhých 7 dní; každodenné triky

Sedemdňová strava, ktorú sme pre vás dnes pripravili, trvá iba týždeň a každý deň sa spolieha na konzumáciu uhoriek. Uhorky sú veľmi výživná zelenina. Preto sa často používajú na kozmetické ošetrenie a rôzne domáce pleťové masky. Niektorí ho dokonca používajú na čistenie škvŕn a ošetrenie akné. Táto úžasná zelenina je veľmi efektívna a môže urýchliť metabolizmus a detoxikovať gastrointestinálny trakt. Táto strava založená na uhorkách dokáže vyčistiť celé telo a spôsobiť rýchle chudnutie rýchlym a zdravým spôsobom.

Uhorková diéta:

Postupujte podľa tohto menu po dobu 7 dní.

Uhorkový šalát a dve varené vajcia

5 sliviek, jablko alebo broskyňa

Obedovať:

Plátok toastového celozrnného chleba a uhorkový šalát

Recept na uhorkový šalát:

400 g uhorky
200 ml tvarohu alebo jogurtu
Cibuľa
Trochu soli

Príprava:

Uhorky očistíme a nakrájame na plátky, posypeme soľou a pridáme mlieko alebo jogurt a cibuľu. Ingrediencie dobre premiešame.

Recept na uhorkovú šťavu:

Uhorka
Jablko
Hrsť špenátu
Pol lyžičky zázvoru

Príprava:

Suroviny, okrem zázvoru, vložte do mixéra a dobre ich premiešajte, kým nezískate hladký džús. Šťavu dáme do vysokého pohára a pridáme nastrúhaný zázvor.

---