Dojčenie - Moje zistenia a skúsenosti - Dinkelflocke (n)
Tento blogový príspevok na tému „dojčenie“ bol vytvorený v priateľskej spolupráci s webom 1000tage.de
- na 1000tage.de nájdete recepty, zaujímavé fakty, tipy, plány týkajúce sa všetkých aspektov tehotenstva, dojčenia, doplnkovej stravy a veku batoliat.
Ahoj moji drahí,
Po 10 týždňoch intenzívneho venovania sa tejto téme, teoreticky aj prakticky, musím povedať, že som opäť zistil, že aj tu existujú extrémy. Prehnané (!): Tí, ktorí nikdy nemysleli len na to, čo svojmu dieťaťu bránia tým, že nedojčia, a „jednoducho“ sa vopred rozhodnú proti tomu, a tí, ktorí by radšej dojčili svoje deti, kým nedosiahnu plnoletosť. To v žiadnom prípade nemá byť odsudzujúce alebo môj názor, tak sa to pre mňa „prezentuje“.
Toľko rôznych názorov, názorov, postojov a vyjadrení. Veci, ktoré si navzájom odporujú, a musím povedať, že ma ako nič netušiacu čerstvú mamičku veľmi zneistila.
Môj prvý vhľad, a teda môj prvý tip vám: zostaňte pokojní! Ak si nie ste istí, opýtajte sa. Nájdite PRÍSLUŠNÝ, SKÚSENÝ, ŠKOLENÝ odborný personál. Áno, na rovnakú tému môžete často dostať rôzne odpovede a tvrdenia, takže: Vypočujte si tie svoje Dobrý pocit!
Kde sme boli? Tehotná - Áno, chcem dojčiť. Ako dlho? Všeobecne som človek, ktorý nerád plánuje vopred veci, ktoré absolútne neovládam a predovšetkým som nikdy predtým nezažil. Nechal som to prísť na mňa. 6 mesiacov (potom dieťa zvyčajne pomaly začína prejavovať záujem o jedlo), to bol môj prvý pocit, uvidíme (má teraz 10 týždňov a stále neviem - uvidíme).
Niekoľkokrát som počula od priateľov a rodiny, že dojčenie spočiatku „bolí“, kým sa všetko nezrovná. Dobre! Môžem to urobiť. Bude to trvať pár dní, pomyslel som si. Dojčenie proste funguje, to je príroda, musí to fungovať, myslela som si. A teraz sa nad tým trochu zasmejem.
Môj doterajší príbeh o dojčení:
(Celý príspevok na blogu je o mojich vlastných skúsenostiach, nie som vyštudovaná laktačná poradkyňa. Dojčenie zvládam z mojich vnútorných pocitov tak, ako sa mi páči)
Mila som si nasadila na pôrodnú sálu pomocou pôrodnej asistentky. Všimlo si: Áno, nie je to vôbec také ľahké. Brucho po brucho. Hlava sem, pery tam. Určite je treba zvážiť niekoľko vecí. Aspoň spočiatku predtým, ako sa celá vec zautomatizuje. (Ďalšie tip: Ak je to potrebné, pomôžeme vám na začiatku, aby ste sa vyhli chybám, ktoré v konečnom dôsledku sťažia začiatok.)
V skutočnosti to trvalo ešte niekoľko dní, ale bolesť sa každým dňom zlepšovala. Napravo bola moja „slabá“ strana, je asi bežnejšie, že prsník „funguje lepšie“.
Ale potom sa vkradli nové „problémy“. Mila mala teraz 4 týždne, keď večer začala byť nepokojná. Revala na moju hruď a ja som mal pocit, že ju nemá dosť. Moja pôrodná asistentka ma upokojila. Milain prírastok hmotnosti ani len nezačal naznačovať, že sa Mila nenaplnila. Napriek tomu! Niečo tam nie je v poriadku, moje dieťa nebude plné.
Cez deň áno, nie večer. Cez deň som teda po konzultácii s mojou pôrodnou asistentkou (!) Napumpovala, aby som jej večer mohla dať niečo navyše. A spočiatku to vyzeralo, akoby sme „problém“ vyriešili týmto spôsobom. Ošetrila som ju a keď začala byť nespokojná s prsníkom, Flo jej dala odsaté mlieko. V noci prichádzala každé dve, niekedy tri hodiny, sama. Cez deň som však mala pocit, že nič iné ako dojčenie nerobím. Cez deň sme telefonovali každú hodinu podľa potreby. Niekedy častejšie, niekedy boli dlhšie prestávky. Niekedy som mal pocit, že nerobím nič iné a musím veľmi jasne povedať, že to pre mňa bolo veľmi vyčerpávajúce. Celý deň bolo o dojčení - ale okolo 6. týždňa sa to náhle vyrovnalo!
TERAZ po prekonaní prvých prekážok môžem spätne povedať:
Áno, dojčenie je niečo, čo príroda umožňuje automaticky, ale to neznamená, že to jednoducho funguje. Dojčenie je vyčerpávajúce a zo začiatku môže byť aj bolestivé (dojčenie by pri správnom nasadení SKUTOČNE malo ublížiť!). Rozsah bolesti a zranení, ako to bolo u mňa, je skôr výnimkou.
Nie, Mila nebola hladná, keď bola večer nepokojná na hrudi, pravdepodobne uviazla v zásuvke a chcela dožiť svoju silnú potrebu sania.
Mila brala cumlík už 2 týždne - spočiatku som bola totálnym odporcom cumlíka - a odvtedy už nemám pocit IBA dojčenia. V noci nepríde 4 hodiny a cez deň sa zmenil aj rytmus. Pije tiež efektívnejšie, pretože sa zdá, že je rýchlo plná, čo je samozrejme v noci super príjemné.
Dojčím ju pomocou látky (alebo bez nej) na verejnosti bez problémov, pretože je to pre mňa TERAZ najbežnejšia vec na svete. Vďaka tomu som oveľa uvoľnenejší a nemusím sa „skrývať“ alebo obmedzovať pri každodennom plánovaní.
Teraz sa takmer musím trochu usmiať, keď premýšľam o začiatku. Pred desiatimi týždňami v nemocnici by mi nikdy nenapadlo, že keď budem napätá a bolestivá a budem sa znovu obliekať do Mily, že dojčenie môže byť také prirodzené a bezbolestné.
Som sakra šťastný a hrdý na to, že som vydržal a nevzdal to. Som hrdý na Mila, pretože odviedla skvelú prácu a od začiatku mala silný ťah, aj keď bola na začiatku unavená (čo je samozrejme úplne normálne).
Moje „tipy“:
1. Relaxácia
V prvom rade by ste mali byť uvoľnení. Všetko sa „vyrovná“ samo. Ak to zľahčíte, je to polovica úspechu. Stresové hormóny sú vždy zlé a sú rušivým faktorom, najmä pri tvorbe mlieka. Stres brzdí produkciu mlieka! RELAXÁCIA je dôležitá.
2. Nasaďte, kojte podľa potreby
Odpočívajte a kotvite, kotvite, kotvite a kotvite. (V určitom okamihu som to sám nepočul: D)
Je dosť možné, že sa prvých pár dní cítite ako kartón na mlieko a že je to nepríjemné aj pri podráždených bradavkách, ale „dojčenie podľa potreby“ a „priloženie, priloženie, priloženie“ sú na začiatku naozaj veľmi dôležité. K dispozícii sú dobré masti na bradavky. V opačnom prípade prepúšťajte čo najviac vzduchu.
Ak je vaše dieťa nespokojné a dokonca mu kričí na hrudník, je to často „len“ fáza alebo sa zhlukuje (nabudúce si objedná viac mlieka, pretože ho potrebuje viac). Málokedy je skutočne „príliš málo“ mlieka, preto to v prípade núdze skontrolujte alebo porozprávajte so svojou pôrodnou asistentkou.
3. Dobrý začiatok
Začiatok je podľa mňa skutočne zásadný. Ležanie dieťaťa na prsníku po narodení a jeho kladenie, pokiaľ je to možné (.), Je pre produkciu mlieka veľmi dôležité. Aj po tom. Počas detskej postele som Milu často ležal nahú na hrudi.
V nemocnici, ak by som mala opäť rovnakú situáciu, vyhľadala by som ďalšiu pomoc. A áno, tiež nepríjemné, ak som mal pocit, že personál bol náhly.
Ak potrebujete pomoc, vyhľadajte pomoc. Opýtanie sa nestojí nič - okrem občasného malého prekonania - a často stojí za zlato.
Pomáha aj výmena s ostatnými matkami (nenechajte sa tým zmiasť, môže sa to stať rýchlo).
Pretože názory sa často líšia: Laktační konzultanti (IBCLC) majú školenie a nakoniec vám môžu pomôcť najlepšie.
4. Dostatočne jesť a piť!
Jedzte a pite dosť! Našťastie som bol skutočne smädný - ľahko som v noci vypil 1,5 l fľašu, smäd sa medzitým tiež trochu nastavil. Príjem tekutín je pre produkciu mlieka veľmi dôležitý. Potraviny ako sladové pivo, orechy a avokádo (dobré tuky), čaj na dojčenie atď. Sú údajne mliečne výrobky. Napríklad na 1000tage.de nájdete skvelé recepty na dojčenie. Okrem iného recept na čokoládu a datľové müsli tyčinky - perfektné ošetrovateľské občerstvenie, keď musíte ísť rýchlo.
Všetko sa to vyrovná, často musíte byť len trpezliví a niekedy „vydržať“.
5. Zistite to vopred
Vopred si môžete prečítať niekoľko tipov na dojčenie (moja odsávačka mlieka) napríklad na adrese 1000tage.de, aby vám zodpovedali počiatočné otázky. Nájdete tam všetko, od receptov až po užitočné informácie.
Okrem iného aj niečo na tému „výživa počas dojčenia“. Stručne musím povedať: Zjedol som všetko a zjem všetko. Mila bolí brucho, to áno. Ale vďaka mojim pozorovaniam a zámernému vynechávaniu jedla to nesúvisí s mojou stravou. Materské mlieko je produkované matkinou krvou, a preto diéta nemôže matkino mlieko vôbec ovplyvňovať. Ale výnimky potvrdzujú pravidlo: Stáva sa, že deti reagujú na citrusové plody, paradajky, cibuľu atď. Vyskúšajte to teda (potraviny, ktoré ste konzumovali počas tehotenstva, by nemali byť počas dojčenia problémom!) Pred tým, ako vystrihnete všetko, čo by mohlo spôsobiť bolesť žalúdka. Pretože deti majú nezrelé črevo, vedie to u niektorých detí k väčším problémom ako k iným.
6. Vytrvajte
Áno, vytrvalosť bola v mojom prípade obzvlášť dôležitá. Veľmi som chcela dojčiť a prvé 3 týždne boli ťažké. Ale dostali sme sa cez to (mimochodom, nemyslíte si to, keď ste práve vyčerpaní. Spočiatku je to tak „nekonečné“) a teraz to jednoducho funguje v pravom slova zmysle.
Väčšina žien musí počiatočné obdobie jednoducho „prežiť“. ALE…
7. Nevystavujte sa tlaku!
. ak sa necitis dobre a len sa necitis pohodlne kojit, mysli na to kludne! Mali by ste byť v poriadku! A neseďte ani pri množstve mlieka - „Mám dosť mlieka? Priberá moje dieťa? “ - podtlak. Ako som už povedal, ak je to potrebné, vyhľadajte odbornú pomoc skôr, ako si natiahnete mozog. Určite sa vám darí;)!
Ako to zvládate s cvičením a dojčením?
Mila zatiaľ nepije tak často ako na začiatku, takže môžem ľahko ísť cvičiť na 3 hodiny bez toho, aby „pila“. Ale ak to vyzerá, že musí piť, kým som preč, načerpám čerpadlo a ona by dostala mlieko do fľaše. V športe ma trápi to, že nedojčím. Môžete tu nájsť niečo na tému „cvičenie po tehotenstve“.
Dúfam, že som vám dokázala „pomôcť“ alebo povzbudiť, aby ste dali šancu dojčeniu.
Ak máte ďalšie otázky týkajúce sa dojčenia, napíšte ich prosím do komentárov a v prípade potreby vám na ne odpoviem v samostatnom príspevku.
11 komentárov
Ďakujeme za úprimné zdieľanie vašich skúseností. Počítam sa do 4 dní a naozaj chcem dojčiť. Napodiv, od samého začiatku RZ sa viac „bojím“ dojčenia ako pôrodu (som úplne uvoľnená), jednoducho z toho dôvodu, že som vždy bola na bradavky mimoriadne citlivá. Počujete od toľkých, že prvé týždne dojčenia boli peklo ... ale tiež počujete, že musíte len vydržať a bude to lepšie. Takže to v skutočnosti nezbavuje môj strach, ale dodáva mi odvahu, že sa cez to dá dostať. Naozaj dúfam, že sa dokážem uvoľniť a som zvedavý na to, aké zlé to nakoniec bude.
Vaša správa mi skutočne pripomína samého seba! Na začiatku sme museli naozaj bojovať, od kŕčov pri kotvení až po neodváženie požiadať sestry o pomoc! ? Tiež som to stiahol, pretože pre mňa bolo tiež veľmi dôležité urobiť pre svoje dieťa „to najlepšie“. Aj keď to „akceptujem“, keď iné matky nedojčia/predčasne sa vzdali, považujem za skutočne dôležité urobiť VŠETKO, čo je v mojich silách, aby to fungovalo. Napríklad ako vy, ktorí ste potom mali aj laser. Bohužiaľ, často som videla, ako sa matky namiesto boja vzdávajú. Aj keď nechcem predpokladať, že budem hodnotiť, aké ťažké bolo začať dojčiť, dojčili sme už takmer 11 mesiacov. Bolo to jednoznačne najlepšie rozhodnutie pokračovať! ♥ ️
Ahoj Mia, ďakujem za skvelú správu. Ukazuje mi, že nie som sám so svojimi problémami. Som matkou druhýkrát, ale absces mi zabránil dojčiť syna. Moja dcera ma skoro 6 tyzdnov. Dojčila som ju 1 týždeň kojacou šiškou. Mám pomerne ploché bradavky, ktorých sa nevedela chytiť a bola relatívne slabá na to, čo sanie potrebovalo. Uz takmer 1 tyzden kojime uplne bez a musim riesit aj rany, bradavky a bolesti pri odsavani. Váš blog ma povzbudzuje, aby som sa nevzdával. Vďaka
Ďakujem ešte raz za tento úžasný text! Je pekné čítať, že nie ste sami s nejakými problémami. To je povzbudivé. Môj malý manžel a ja sme šťastní, že ste to zvládli. O pár mesiacov sa budeme zaoberať otázkou dojčenia. To bude určite ďalšia „fáza“. Dovtedy - užívaj si. Vieš! ❤
Ďakujeme za zdieľanie vašich skúseností a poznatkov. To isté: Ani počas tehotenstva som sa téme nezaoberala a vždy som si kládla otázku: čo môže spôsobiť toľko stresu pri dojčení? Nechajte dok a môžete ísť! A tak to bolo na začiatku, niečo pred viac ako 2 týždňami a zrazu sa niečo zmení: príliš veľa mlieka, nástup mastitíd, vytekajúce mlieko (jaj!) Ale nevyjadrujúce to (ako už píšeš: inak ešte viac prebytku), tvarohové obklady, Dajte si bielu kapustu ... a to všetko v šestonedelí s kojencom, ktorý chce byť po kojení skutočne privedený do postele (samozrejme VLASTNÝ?) Teraz chápem „stres“, ktorý vyzerá u každej ženy inak, a ktorý vás bude určite stáť iba unavený (v pravom slova zmysle) úsmev pri spätnom pohľade.
Ďakujem za podrobnú a čestnú správu. Som v 33. týždni tehotenstva a momentálne veľa rozmýšľam nad tým, či si mám "pripraviť" svoje prsia na dojčenie ... možno by ste nemali príliš rozmýšľať a nechať to celé prísť len k vám.
Ďakujem vám za túto úžasne čestnú správu!
Vedela som, že dojčenie nebude na začiatku ľahké, ale nečakala som túto bolesť a emočné utrpenie. Prvé dva týždne boli veľmi ťažké, ale mala som skvelú následnú starostlivosť v nemocnici a skvelú pôrodnú asistentku.
Najhoršie na tom bolo, že som našiel 10 odborníkov s 20 rôznymi názormi na túto tému. Dojčíte podľa harmonogramu? Podľa potreby? Musí byť dieťa zobudené po 2 hodinách alebo po 4 hodinách alebo vôbec na začiatku?
A na 100% s tebou súhlasím - musíš počúvať svoje pocity - potom, čo som zavolala svoju pôrodnú asistentku, že plače, keď prišlo mlieko, ma povzbudila, aby som počúvala môj inštinkt. A že NIE je koniec sveta, že malý stratil 20g.
Teraz má malý 3 týždne, už pribral 700 g z pôrodnej hmotnosti a vynikajúco sa vyvíja! Dojčenie funguje dobre a viem, ako si poradiť s bolestivými prsníkmi. Vytrvalosť a investovanie, investovanie, investovanie pomáha.
A ÁNO - teraz, po 3 týždňoch to chápem a cítim. Nie je nič lepšie ako dojčiť svoje dieťa. Dojčenie JE láska.
Pekné, že sa boje vyplatili! Dojčenie je naozaj veľmi praktické a najprirodzenejšie na svete. Udržujte nás v obraze - som zvedavý, ako to odtiaľ bude ďalej. 6 mesiacov som si tiež myslela, ale potom by som rada prešla na Pre, keď dojčenie funguje výborne. No, pokračujme až do jej prvých narodenín, potom môže piť kravské mlieko. No ... madam ich nema rad a tak kojime stale v 16 mesiacoch? (iba 2 - 3 krát cez deň a zastavte sa v noci). Mala 2 dni gastrointestinálnu chrípku, nechutenstvo, okrem dojčenia som taká šťastná, že jej ju môžem dať aspoň teraz ?