Dojčenie Po pôrode príliš rýchlo neschudnite

Po pôrode nechudnite príliš rýchlo

rýchlo

19.6.2009, 14:09 | iri, dpa

Ak chudnete po pôrode príliš rýchlo, hrozia vám problémy s dojčením. (Obrázok: Imago) Ak žena po pôrode chudne príliš rýchlo, hrozia jej problémy s dojčením. Upozorňuje na to Inštitút pre kvalitu a efektívnosť zdravotnej starostlivosti (IQWiG) v Kolíne nad Rýnom. Môže dôjsť k zníženiu alebo zníženiu kvality materského mlieka. Čerstvé mamičky by sa preto po pôrode nemali vyvíjať pod tlakom, aby sa rýchlo zbavili nadbytočných kilogramov. Tri až šesť mesiacov do pôvodnej hmotnosti sú preto úplne bežné.

Libry odídu samy

Podľa IQWiG každá druhá matka stratí prebytočné kilogramy takmer sama - počas pôrodu a počas ďalších týždňov a mesiacov po námahe. Pomáha aj vyvážená strava. Ak však máte nadváhu aj rok po pôrode, riskujete, že nadváha zostane.

Fóra Diskutujte s
Spravodaj Vždy aktuálne s informačným bulletinom rodičov