Dojčenie - Tipy pre rodiny s alergiami
Ak má mama, otec alebo súrodenec preukázanú alergiu, považuje sa dieťa za rizikové alergiu.
V týchto prípadoch pediatri zvlášť odporúčajú, aby bolo dieťa úplne dojčené čo najdlhšie šesť mesiacov. Materské mlieko je tak dokonale prispôsobené potrebám dieťaťa, že je optimálne pre nezrelý tráviaci systém a vyvíjajúci sa imunitný systém.
Alergie u detí sú zriedkavé
Celkovo sa alergia vyskytuje u plne dojčených detí menej často ako u detí, ktoré dostávajú umelé dojčenské mlieko. Zo 100 plne dojčených detí sa u 2 až 3 vyvinie alergia na niektoré potraviny, ktoré matka požila. U jedného dieťaťa zo 100 sa vyvinie alergia na bielkovinu kravského mlieka. Ďalšími bežnými alergénmi sú vajcia, kukurica, sója, ryby, orechy a jahody. Ak sa matka zámerne zaobíde bez vyvolávajúcej potravy, príznaky by mali ustúpiť do 3 až 4 dní. Niekedy to trvá oveľa dlhšie.
Dojčiace matky detí náchylných na alergie môžu a majú vo väčšine prípadov jesť normálne. Nie je potrebné sa vyhýbať niektorým potravinám, ako sú orechy alebo vajcia. Málokedy sa stane, že dieťa už na najmenšie množstvo alergických spúšťačov, takzvaných alergénov, reaguje v materskom mlieku s pretrvávajúcimi poruchami trávenia alebo s kožnými vyrážkami. Potom môže byť potrebné, aby sa matka počas dojčenia týmto potravinám dôsledne vyhýbala.
Nemali by ste to však robiť sami. Ak lekár zistí, že dieťa má alergické reakcie, vyhľadajte radu od odborníka na výživu.
Outletová strava v prípade nezlučiteľnosti
Existujú rôzne prístupy k zisteniu, na ktoré alergény dieťa reaguje počas dojčenia. Niektorí odborníci odporúčajú matke vyhnúť sa všetkým bežným alergénom v strave najmenej po dobu 2 - 3 týždňov. Až keď príznaky dieťaťa ustúpia, jednotlivé jedlá sa pomocou tejto „outletovej diéty“ postupne vracajú do jedálnička. Pri každom jedle, ktoré sa podáva naspäť, počkáte niekoľko dní, aby ste zistili, ako dieťa reaguje.
Ďalším prístupom je, že matka sa konkrétne zdržiava jednotlivých skupín potravín a kontroluje, či príznaky ustúpia. Ak chcete otestovať tento prístup, mali by ste začať so skupinami potravín, ktoré majú najvyššie riziko alergií, ako napríklad kravské mlieko a výrobky z kravského mlieka. Ak sa príznaky nezlepšia, matka môže jedlo zjesť znova a vyskúšať inú potravinu, napríklad: B. Odstráňte matice z ponuky.
Pri vynechaní určitej skupiny potravín by mal byť človek čo najdôslednejší - iba tak je možné jednoznačne určiť, ktoré jedlá dieťa neznáša. Preto sa veľmi pozorne pozerajte na etikety výrobkov a zložky. Dočasne by sa malo zabrániť aj výrobkom s označením „Môže obsahovať stopy alergénov“, ak bolo u dieťaťa diagnostikovaná alergia.
Ak dieťa vykazuje príznaky neznášanlivosti, malo by byť stále dojčené. Môže sa stať, že matkám sa odporúča, aby namiesto dojčenia prešli na hypoalergénnu detskú výživu alebo dokonca na špeciálne jedlá. Toto je potrebné len veľmi zriedka a malo by ísť o poslednú alternatívu.