Dojčenie večer nahrádza kašu Otázka pre poradcu pri dojčení Biggi Welter
Odpoveď od Biggi Welterovej, laktačnej poradkyne
Moja dcéra Hannah má teraz 28 týždňov. Plne som ju kojila od narodenia. Dávam jej doplnkové jedlo asi 4 týždne a už som sa prepracovala k mrkve/zemiakom/mäsovej kaši. Potom ju ešte stíšim, keď bude stále smädná. Asi 1 týždeň jej dávam večer na pitie 230 ml Aptamilu. Pretože mám dojem, že moje mlieko ju už naozaj nenapĺňa. Dupla potom, čo som ju nechala dokončiť druhú stranu, a potom si vzala palec priamo do úst a cmúľala ho ako blázon. S predjedlom je to teraz v poriadku.
Keďže sa, bohužiaľ, nemôžem prestať pýtať iných ľudí, ako to robia, som teraz úplne dezorientovaný. Každý mi hovorí niečo iné. Ide mi hlavne o ďalší postup doplnkových potravín.
Mám snáď zmeniť predpotravinu na následné mlieko? Alebo mám ísť rovno na večernú kašu? Ak áno, ktoré. Ste ohromení tak veľa veľa „skvelých“ druhov kaší, ktoré by samozrejme mali byť všetky super;-)). Je to tak, že keď si dávate doplnkové jedlo, mali by ste skonzumovať viac tekutín?
Dúfam, že mi trochu pomôžete.
Vopred ešte raz ďakujem.
Zdravím vás
manu
autor: Ananasdiдt, 24. 8. 2006, 21:25
Dojčiace jedlo vymeňte za večernú/večernú kašu
vaše dieťa je ešte príliš malé na toľko doplnkového jedla a mali by ste ho brať pomalšie.
Ak chcete kŕmiť, pokračujte v podávaní predkrmu, vysvetlenie je veľmi jednoduché: materské mlieko je starý štandard a zo všetkých umelých kojeneckých výživ je predkrm najviac podobný tomuto zlatému štandardu. Všetky ostatné potraviny sa čoraz viac vzďaľujú zlatému štandardu, čo nemá žiadne výhody pre zdravie dieťaťa. Preto to nemá zmysel a z výživového hľadiska tiež nie je potrebné dávať inú stravu ako náhradu materského mlieka ako predkrm.
Ak sa pozriete na zloženie umelej počiatočnej dojčenskej výživy, uvidíte, že produkt Pre Food je jednoznačne výhodnejší. Najneskôr pri takzvanom pokračovacom mlieku 2 dokonca platí, že je ťažko prispôsobený materskému mlieku, je často veľmi sladký a jeho zloženie je také, že už nestačí ako výlučná výživa pre dieťa. Môže sa preto podávať iba v spojení s doplnkovými potravinami.
Existujú krajiny, v ktorých nie je následný vzorec vôbec k dispozícii.
Rodičia dúfajú, ako jasne naznačuje reklama, že ich deti budú musieť byť kŕmené následnou výživou menej často a budú spať dlhšie. To je hlavný dôvod, prečo sa tieto potraviny predávajú. O tom vám pripojím článok.
Zavádzanie doplnkových potravín by malo byť pomalé. Najlepšie je začať s jedlom, najskôr ponúknuť iba malé množstvo (začnite iba niekoľkými lyžicami) a potom ho pomaly zvyšovať. Na začiatku by ste mali dávať iba nové jedlo, raz alebo dvakrát denne, a čakať asi týždeň, kým ponúknete niečo nové. (Takže iba mrkva, iba zemiak, iba banán, iba nastrúhané jablko atď.). Okrem mrkvy, ktorú tradične používame, môžeme ponúknuť aj cuketu, tekvicu, fenikel, brokolicu, kaleráb, paštrnák a inú zeleninu. Ak sú zeleninové zemiakové kaše dobre znášané, je možné pridať ovocie (najskôr tepelne upravené a potom surové), ktoré je možné rozšíriť na ovocnú kašu z obilnín.
Zmyslom tohto postupu je: Ak máte alergickú reakciu, pomôže vám to zistiť, čo ju spôsobilo. Aj keď po prvých šiestich mesiacoch už riziko alergickej reakcie nie je také veľké, existuje možnosť, že niektorá potravina vyvolá alergickú reakciu (vyrážka, hnačka, zvracanie). Ak sa zaviedlo iba jedno nové jedlo, je ľahšie určiť, ktoré jedlo nebolo tolerované. Predmetné jedlo by potom malo byť z ponuky vyškrtnuté a ponúkané znova až neskôr. Už zavedené potraviny, ktoré sú dobre znášané, je možné navzájom miešať.
Odporúčaním preto nie je prísne nahradiť kompletné jedlo pred výmenou nasledujúceho jedla, ale počkať asi týždeň pred zavedením nového jedla a považovať doplnkové jedlo za doplnok a nie za náhradu materského mlieka. Nie je teda stanovené pevné číslo pre dojčenie, ale dieťa môže byť naďalej dojčené podľa potreby.
Poradie, v ktorom sú obdobia dojčenia nahradené inými jedlami, je na každej matke. Odporúča sa iba nezavádzať nové jedlá večer, pretože potom môžu reakcie na intoleranciu spadnúť do noci a pokiaľ je to možné, nemali by ste nahradiť dve bezprostredne nasledujúce jedlá. Je dobré kombinovať jedlo pre dieťa s jedlom pre zvyšok rodiny, pretože konečným cieľom je jesť spoločne pri rodinnom stole.
V siedmom až deviatom mesiaci potrebuje dieťa najmenej tri mliečne jedlá, v desiatom až dvanástom mesiaci minimálne dve. Ak je dieťa dojčené dostatočne často, nepotrebuje žiadnu inú mliečnu výživu ani mliečnu kašu.
Počas celého prvého roka života môže byť potreba tekutín u dieťaťa úplne pokrytá materským mliekom za predpokladu, že bude naďalej dojčené podľa potreby. Napriek tomu má zmysel zavádzať pohár s vodou paralelne so zavádzaním doplnkových potravín.
Jednoducho ponúknite dieťaťu vodu s doplnkovým jedlom. Ak je smädný, bude piť, ak nie, nebude piť. Voda je optimálnym nápojom pre dospelých aj pre deti, čaj alebo džús nie sú potrebné.
Kniha Gabi Eugsterovej s názvom „Zdravá a správna výživa dieťaťa - B (r) eikost und Fingerfood“ poskytuje tipy na tému doplnkových potravín. Nájdete tam veľa informácií a tipov na výživu od siedmeho mesiaca.
Milé pozdravy
Biggi Welter
Pred, 1 alebo 2 - čo znamenajú skratky detskej výživy
od Denise Bothovej, IBCLC
Norma EÚ rozlišuje medzi tromi rôznymi druhmi potravín:
· Počiatočná dojčenská výživa
· Následný vzorec
· Potraviny so zníženým obsahom antigénov
Počiatočná dojčenská výživa je umelá počiatočná dojčenská výživa, ktorá pokrýva výživové potreby dieťaťa v prvých štyroch až šiestich mesiacoch ako jednu potravinu a môže sa podávať spolu s vhodnými doplnkovými potravinami po celý prvý rok života. Vo svojom mene majú slabiku „Pre“ alebo číslo „1“.
Predkrm je upravená detská výživa, ktorá je do značnej miery prispôsobená materskému mlieku z hľadiska zloženia minerálov, sacharidov, tukov a bielkovín. Predkrmy, ako napríklad materské mlieko, sa môžu podávať ad libitum.
„1“ znamená čiastočne upravené jedlo. Táto počiatočná dojčenská výživa je čiastočne podobná materskému mlieku, obsahuje viac bielkovín a okrem laktózy aj ďalšie cukry a škroby. Jedlo nie je také riedke ako predjedlo a vydrží dlhšie. Čiastočne upravené jedlo by sa nemalo podávať podľa potreby.
Následný vzorec je označený číslicou „2“. Už nie je určená ako jediná strava pre dieťa, ale mala by sa podávať spolu s doplnkovou stravou najskôr od piateho mesiaca. Ich zloženie sa zásadne líši od zloženia materského mlieka.
Pre deti s rizikom alergie, ktoré v súčasnosti tvoria asi tretinu všetkých novorodencov, existujú potraviny so zníženým obsahom antigénu, ktoré možno rozpoznať podľa skratky „HA“. „HA“ znamená hypoalergénny a znamená to, že bielkovina kravského mlieka v týchto potravinách bola rozdelená na menšie zložky. Rozkladom bielkovín sa dá znížiť riziko alergií.
Okrem vyššie uvedených potravín existujú aj špeciálne jedlá (napríklad dojčenská výživa bez laktózy alebo potraviny s veľmi nízkym obsahom fenylalanínu), ktoré sú vyhradené pre špeciálne situácie. Stáva sa to veľmi zriedka, ale v skutočnosti existujú prípady, keď dieťa nesmie mať materské mlieko (v prípade galaktozémie, veľmi zriedkavé metabolické poruchy) alebo nie je výlučne dojčené (napr. V prípade fenylketonúrie (PKU), tiež metabolickej poruchy).
autor: Biggi Welter, laktačná poradkyňa dňa 24.8.2006
Dojčiace jedlo vymeňte za večernú/večernú kašu
V prvom rade ďakujem za „otvorenie očí“.
Je skutočne začarované, bez ohľadu na to, na koho sa doplnkové jedlo pýtate, každý ho hovorí inak. Mimochodom, začínal som iba s doplnkovými potravinami, pretože mi to odporučil môj pediater. Hmotnosť Hannah bola podľa pediatričky príliš nízka, takže by som mala začať s doplnkovými potravinami. Odteraz si dám tvoju radu a budem pokračovať v dojčení, a ak je Hannah viac hladná, nakoj sa. Ako to mám urobiť s obedovou kašou, či mám ďalej kŕmiť. Alebo prestaň?
Možno by som sa mal naozaj prestať pýtať neustále iných ľudí, pretože vidíš, že sa cítiš len neisto.
Pretože je to tiež moje prvé dieťa, samozrejme chceš len to najlepšie. Myslíte si, že keď pediater povie, že by ste mali začať s doplnkovými potravinami, je to správne a dôverujete mu.
Aspoň dúfam, že som doteraz vo svojej strave neurobila chybu a dúfam, že ak budem mať ďalšie otázky, môžem sa na vás obrátiť?
Ďakujem ešte raz.
S pozdravom Hannah;-)))
autor: Ananasiдt dňa 25.08.2006
Dojčiace jedlo vymeňte za večernú/večernú kašu
samozrejme ma môžete kontaktovať (minimálne po mojej dovolenke, ktorá začína zajtra).
V prvých šiestich mesiacoch je organizmus dieťaťa zameraný na kŕmenie výlučne mliekom (buď materským mliekom, alebo umelou výživou pre deti ako náhradou).
Známky toho, že dieťa je pripravené na doplnkové jedlá, sú:
o je schopný sedieť vzpriamene,
o Jazykový reflex, ktorým dieťa automaticky vytláča z úst pevnú stravu, oslabil,
o to ukazuje ochotu žuť,
o Môže si vziať jedlo nezávisle a vložiť ho do úst a má záujem
pre to,
o Ukazuje to zvýšenú potrebu dojčenia, ktoré sa nezaoberá chorobou, prerezávaním zúbkov
alebo zmena jeho prostredia alebo jeho denného režimu
priniesť.
Zvyčajne to býva okolo šiesteho mesiaca, keď je málo detí skôr, neskôr nie až tak málo. Zavádzanie doplnkových potravín príliš skoro nemá žiadne výhody, ale má veľa nevýhod.
Príliš skoro zavedenie doplnkových potravín zaťažuje tráviaci systém a obličky dieťaťa a zvyšuje riziko alergií. Preto by mali byť vyššie uvedené body skutočne splnené pred začatím doplnkového stravovania.
Najmä ak dieťa s váhou váha, nie je vhodné začať s doplnkovým jedlom tak skoro. Doplnkové jedlá majú menej kalórií ako materské mlieko a detský organizmus ich používa horšie, takže včasné zavádzanie doplnkových jedál môže viesť k výraznému spomaleniu prírastku hmotnosti ešte viac.
Napríklad mrkva má iba 22 kcal na 100 g, na rozdiel od materského mlieka s takmer 70 kcal na 100 g. To znamená, že s doplnkovým jedlom zavádzate jedlo s nižšou kalorickou hodnotou, a tým nahrádzate vysoko kalorické jedlo (materské mlieko), čo povedie skôr k spomaleniu prírastku hmotnosti ako k zvýšeniu prírastku hmotnosti.
Veľmi vám chcem odporučiť knihu Gabi Eugster, nájdete tam veľa cenných rád!
Milé pozdravy
Biggi
autor: Biggi Welter, laktačná poradkyňa dňa 25.8.2006