Dojčenská plošina; e a nohy luku normálne; Dieťa a rodina
Ploché chodidlá, úklony alebo klopanie na kolená, trojitá chôdza po špičkách - abnormality sú u detských nôh bežné. Mnohé z vychýlení však zmiznú samy
Chôdza naboso a veľa cvičenia prispievajú k zdravým nohám
Drobné, mäkké a ľahko sa objímajú - tak rodičia zúria okolo nôh svojho dieťaťa. Zázrak prírody, zložito skonštruovaná, podceňovaná časť tela - to si o tom myslia ortopédi. Jedna vec je istá: keď sa dieťa narodí, vývoj jeho nôh zďaleka nie je dokončený. "Noha je vlastne uchopiteľný orgán. Stáva sa z nej iba chodiaca noha," vysvetľuje Dr. René Paulus, detský ortopéd s vlastnou praxou v Mníchove.
Kostra nohy spočiatku pozostáva hlavne z chrupavky, a preto je ľahko deformovateľná. Podložka tuku obklopuje a chráni nohu a robí ju tak roztomilou a mastnou. Až keď dieťa začne chodiť, tuková podložka sa v priebehu rokov roztopí, vytvoria sa pozdĺžne a priečne klenby, vytvorí sa podrážka, ako ju poznáme z výtlačkov dospelých. Osifikácia kostry trvá až do puberty a zvyčajne sa ukončí až okolo 14. roku života.
Platničky sú u detí spočiatku normálne
Ak majú rodičia pocit, že sa ich malý motá okolo plochých nôh, dojem nie je klamný. „Je to spôsobené tukovým vankúšikom na chodidle a v prvých niekoľkých rokoch je to celkom normálne,“ vysvetľuje profesorka Andrea Meurer, lekárska riaditeľka kliniky na ortopedickej univerzite Friedrichsheim vo Frankfurte nad Mohanom. Preto nie sú potrebné vložky - pokiaľ dieťa nebolí alebo nie je zjavne zdráhané chodiť. „Ale to sa stáva len veľmi zriedka,“ hovorí René Paulus.
Podobná situácia je aj s takzvanou plochou klenutou nohou, ktorú deti - niektoré výraznejšie ako iné - prejavujú už v prvých rokoch života. Vyplýva to z vývoja osi nohy.
Luky a klopanie kolien zvyčajne vyrastajú
"Dieťa sa rodí s nožičkami." Vložky sú potrebné iba v prípade bolesti alebo extrémne zalomených nôh. „Časové okno je medzi štvrtými a šiestymi narodeninami,“ hovorí Paul. Pediatri to majú zvyčajne dobré oko, ale potom by mal liečbu zahájiť ortopedický chirurg.
Skutočné zlé stránky sú čoraz bežnejšie
Štúdie preukázali, že čoraz viac detí má vrodené deformácie, ako je kosák, chodidlo alebo háčiky. Dôvod: viacpočetných pôrodov pribúda. „Deti majú v žalúdku menej miesta, čo má za následok deformácie,“ vysvetľuje Paulus. Tieto musia byť okamžite ošetrené, napríklad pravidelne upravovanými sadrovými dlahami a podpornými masážami.
Okrem toho existujú aj nesprávne polohy, ako je napríklad pravá plochá noha, klenutá noha alebo roznožník. „S liečbou zvyčajne počkáte, kým nastúpite do školy, pretože až potom môžete s istotou povedať, že vzhľad nie je spôsobený normálnym vývojom,“ vysvetľuje Andrea Meurer.
Spravidla je to kvôli nedostatku pohybu
Podľa odborníkov sa však väčšina ortopedických abnormalít dá vysledovať späť k sociálnemu fenoménu: deti sa už nehýbu tak ako predtým. "Ktoré dieťa stále chodí do škôlky alebo školy? Väčšina z nich je v súčasnosti vedená autom," hovorí René Paulus. Aby však súhra kostí, šliach a svalov v oblasti chodidla fungovala dobre, musí sa pravidelne trénovať. Tí, ktorí sa nemusia pohybovať, to nerobia, a preto si nevytvárajú silné a pružné svaly, ktoré vedú k stabilným nohám.
Okrem toho deti vážia čoraz viac. "Obezita a lenivosť sú samozrejme vzájomne závislé. Výsledkom sú zlé základné motorické schopnosti," vysvetľuje lekár.
Iba veľmi málo ľudí potrebuje fyzioterapiu. Väčšina z toho, čo detský ortopéd odporúča rodičom ako terapiu, je tiež najlepšou prevenciou:
- Veľa choďte - tak často, ako môžete bosí, na najrôznejších povrchoch. Svaly dobre trénuje najmä mäkký alebo nerovný podklad, ako je tráva alebo piesok.
- Vyváženie na slackline alebo wobble doske, ale veľmi efektívne je aj jednoduché skákacie lano.
- Alebo prstami uchopte kamienky, guľky alebo handričku a zodvihnite ich.
- Tip mníchovského detského ortopedického chirurga pre všetkých rodičov, ktorí majú málo času, a preto sami nedokážu zabezpečiť dostatok pohybu a návrhov: zaregistrujte potomka v športovom alebo plaveckom klube. „To je skvelá rovnováha a prináša veľa!“
Väčšina rodičov môže pokojne čakať, kým sa dieťaťu vyvinie nožička. Ale: „Ak ochabne alebo ak niečo bolí, mali by ste navštíviť lekára,“ radí René Paulus.