Dojčenie - 15 výhod pre matku a dieťa; Vyberte si, či chcete byť zdraví!

Každá matka sa rozhodne, ako kŕmiť svoje dieťa od narodenia, kým nezačne zavádzať do stravy pevnú stravu (0-6 mesiacov). Ale UNICEF a Svetová zdravotnícka organizácia odporúčajú výlučné dojčenie v prvých 6 mesiacoch života, pokračujúce v ňom počas diverzifikácie, až do 2 rokov alebo podľa želania. „Keby dojčenie ešte neexistovalo, kto by ho dnes vymyslel, zaslúžil by si dvojnásobnú Nobelovu cenu za medicínu a ekonómiu,“ napísal v roku 2016 Keith Hansen (hlavný poradca Svetovej banky).

Správa organizácie UNICEF s názvom „Stav detí sveta 2019: Deti, jedlo a výživa“ (zverejnená v októbri 2019) podrobne vysvetľuje, že materské mlieko je nielen zdrojom výživných látok, ale aj silným liekom, ktorý vytvára najmä príroda pre potreby dieťaťa. a toto dojčenie pomáha novorodencovi, matke a má navyše ekonomické výhody. V tomto článku vysvetľujeme výhody dojčenia a čo o ňom hovoria globálne štatistiky.

Podvýživa matiek a detí

Prvých 1 000 dní (od počatia do 2 rokov veku) je rozhodujúcich pre zdravý fyzický vývoj dieťaťa. Ak má matka pred otehotnením nesprávnu stravu, nestravuje sa zdravo počas 9 mesiacov tehotenstva, nedojčí svoje dieťa a nerozhodne sa pre úplnú diverzifikáciu výživných látok, môže byť dieťa na jeho vek príliš krátke alebo príliš slabé., ktoré majú nedostatky z hľadiska základných mikroživín. Žiaľ, na celom svete 1 z 3 detí nedostáva výživné látky potrebné na dobrý vývoj, najmä v prvých 1 000 dňoch života, upozorňuje správa UNICEF uvedená vyššie.

Problémy súvisiace so zdravím novorodenca začínajú od lona matky, s podvýživou matky (prejavuje sa anémiou a príliš nízkou hmotnosťou matky, čo zvyšuje riziko úmrtia novorodencov) alebo matkou s nadváhou (čo zvyšuje riziko gestačného cukrovky, preeklampsie, pôrodu). predčasná nízka pôrodná hmotnosť a vyššia pravdepodobnosť, že sa dieťa stane obéznym dospelým). Preto je dôležité, aby tehotná žena po konzultácii so svojím špecialistom zabezpečila zdravý príjem železa (aby sa zabránilo anémii), kyseliny listovej/vitamínu B9 (na prevenciu porúch, ako je rázštep chrbtice), vápniku ( na zníženie rizika preeklampsie a predčasného pôrodu), vitamín A (ktorý podporuje činnosť maternice a vývoj plodu, najmä v treťom trimestri) a zinok (na zabezpečenie hmotnosti a hmotnosti vývoj).

Vývoj mozgu sa najviac zrýchľuje v prvých rokoch života, takže účinky podvýživy môžu mať od školského veku vplyv na funkciu mozgu, poznávanie, pripravenosť na štúdium, správanie a produktivitu. Každé dieťa by malo dostávať bielkoviny, esenciálne mastné kyseliny, vitamíny a minerály, ktoré zabezpečujú mozgovú činnosť triedy 10.!

Sila dojčenia

Pre každé dieťa má dojčenie výhody zdokumentované odborníkmi a týka sa imunitného systému, vývoja mozgu a črevných mikrobiómov. Najmä v prvej hodine života chráni mledzivo (prvé mlieko, ktoré vyprodukuje matka) imunitný systém novorodenca pred infekciami a zápalmi a znižuje riziko úmrtia. Na záver, výhody dojčenia pre dieťa sú tieto:

znižuje novorodeneckú a dojčenskú úmrtnosť (univerzálne dojčenie by mohlo ročne zachrániť život viac ako 820 000 detí do 5 rokov na celom svete, upozorňuje UNICEF)

chráni pred respiračnými infekciami

chráni pred infekciami stredného ucha

chráni pred hnačkami a zmierňuje prípady ulceróznej nekrotickej enterokolitídy (črevné ochorenie, ktoré môže byť smrteľné)

znižuje výskyt leukémie

znižuje pravdepodobnosť obezity, nadváhy a cukrovky

vystavuje dieťa širokej škále chutí a chutí v strave matky a pripravuje ho na rozmanitú stravu, keď dorastie

zlepšuje školské výkony, skóre získané pri testoch inteligencie a celkovú pohodu

Dojčenie má výhody aj pre matku:

zabraňuje popôrodnému krvácaniu a urýchľuje kontrakciu maternice

predlžuje obdobie medzi tehotenstvami (vďaka laktačnej amenoree)

znižuje riziko rakoviny vaječníkov a prsníkov

znižuje riziko cukrovky 2. typu

znižuje riziko kardiovaskulárnych a hypertenzií

Nakoniec, dojčenie má aj ekonomické výhody:

zvyšuje rodinný príjem

Koľko detí je kojených na celom svete?

Odpoveď na vyššie uvedenú otázku je „Príliš málo“. Napriek vyššie uvedeným výhodám sú na svete iba 2 z 5 novorodencov dojčené v prvej hodine života (44%) a podobný počet je dojčený výlučne počas prvých 6 mesiacov (42%), upozorňuje UNICEF. V prvých 3 dňoch života dostáva 43% všetkých novorodencov okrem materského mlieka aj tekutinu alebo inú stravu: čistú vodu/cukor, čaj, med, živočíšne mlieko, mliečne zmesi. Napríklad v strednej a západnej Afrike je voda najbežnejšou tekutinou podávanou deťom počas prvých 3 dní, ktorá je vystavená pôsobeniu patogénov a potenciálne nebezpečných látok. V Mexiku konzumuje mliečne recepty 48% detí vo veku 0-5 mesiacov a 33% detí vo veku 6-11 mesiacov a iba 35% detí do 2 rokov je dojčené.

Dôvody tejto nedostatočnej prírodnej stravy sú zložité a zahŕňajú napríklad tieto faktory:

reklamy na mliečne recepty (prezentované ako produkty, ktoré zvyšujú IQ a pomáhajú imunite a zdravému vývoju); V období rokov 2008 - 2013 sa predaj mliečnych receptúr založených na živočíšnych produktoch zvýšil na celom svete o 41% a v krajinách so strednými príjmami, ako sú Brazília, Čína, Peru a Turecko, o 72%.

nedostatok vzdelania o dojčení (Na dojčenie ihneď po narodení potrebuje matka podporu zdravotníckeho personálu, správa UNICEF z roku 2018 však zistila, že prítomnosť lekára, zdravotnej sestry alebo pôrodnej asistentky nemusí matke nevyhnutne pomôcť začať s dojčením čo najskôr - v južnej Ázii, iba 34% detí narodených v lekárskom prostredí bolo dojčených počas prvých 60 minút života, so 45% na Blízkom východe/v severnej Afrike, 47% v Latinskej Amerike a Karibiku, 48% vo východnej Ázii a Tichomorie)

sociálne a kultúrne tabu proti dojčeniu (V mnohých kultúrach sa predpokladá, že dieťa by nemalo piť prvé mlieko, ale inú tekutinu pred začiatkom dojčenia.)

nárast počtu pôrodov cisárskym rezom (Výskum v južnej Ázii zistil, že tieto operácie sú významným faktorom oneskoreného dojčenia; v 51 analyzovaných krajinách vaginálne pôrody zodpovedajú viac ako dvojnásobne vyššej miere začiatku dojčenia v porovnaní s pôrodmi cisárskym rezom).

ťažkosti nových matiek nájsť rovnováhu medzi prácou a starostlivosťou o deti (ak zostanete doma, môžete ľahko kojiť; ak sa rýchlo vrátite do práce, dojčenie sa stáva ťažkým alebo dokonca nemožným)

---