Dojčiace dvojčatá - Raluca Onuc
Dojčenie by malo byť príjemné, bezbolestné a rozhodne by nemalo byť tlakom na čerstvé mamičky.
Tlak pri dojčení
Teória je samozrejme jednoduchá. Prax je trochu ťažšia. Tlak na dojčenie existuje a niekedy sa začína aj v pôrodniciach. Aj keď by čerstvé mamičky mali byť pri dojčení podporované, často ich to odrádza.
Neviem, či ste si tým prešli, ale vyzývavo ma ťahali moje prsia, aby som dokázala, že nemám mlieko. Okrem toho, vo chvíli, keď ma sestrička uvidela s fľašou čaju v ruke, skutočne sa mi zasmiala do tváre. Bol to laktačný čaj. Mnoho žien konzumuje také čaje, aby urýchlili nástup laktácie. Či už to funguje alebo nie, pitie laktačného čaju je matkiným pokusom a záujmom dojčiť svoje dieťa. Za žiadnych okolností by sa tomu nemalo vysmievať. Najmä menej pár hodín po narodení, keď je matka nesmierne dychtivá po prvom dojčení.
To sa mi stalo a po týchto epizódach som sa zavrel do svojej nemocničnej rezervy a prudko som sa rozplakal. NIE, takto sa moje dojčenie určite nemalo začať.
Sestry z pôrodnice na mňa ako prvé vyvíjali tlak, čo sa týka dojčenia. Po príchode domov som to bol ja.
„Nemám dostatok mlieka pre nás oboch“, „Deti nie sú sýte“, „Moje mlieko pre nich nie je dostatočne výživné“
V niektorých prípadoch môže dokonca aj manžel alebo členovia rodiny vyvíjať tlak na ženy, ktoré dojčia. Pokiaľ to nie sú oni, je to určite kamarátka alebo známa.
Čítala som veľa o dojčení a uvedomila som si, že nie všetko, čo je v knihe napísané, sa do skutočného života nehodí. Naučil som sa teda dať si sebadôveru a čas.
Exkluzívne dojčenie pre dvojčatá
Výlučné dojčenie v prípade dvojčiat sa mi zdá nemožné. Pravdepodobne existujú ženy, ktoré produkujú veľa mlieka, ale to nie je môj prípad.
Napríklad teraz moje deti zjedia pri jedle 150 ml mlieka. To znamená, že by som mal každé tri alebo štyri hodiny vyprodukovať 300 ml mlieka. Momentálne vyrobím najlepšie 200 ml.
Prvý mesiac som ich výlučne dojčila. Nebolo to ľahké, dosť často sa budili s plačom a ich spánok bol oveľa kratší. Deti boli navždy hladné a ja som bola nesmierne unavená.
čerpanie
Aby som sa ubezpečil, že mám dostatok mlieka na to, aby som ich oboch nasýtil, začal som dojiť. Takto som si uvedomil, že vyprodukujem dostatok mlieka pre jedno dieťa, v žiadnom prípade však nie pre dve.
Vzdal som sa všetkých predpojatých myšlienok, ktoré som mal. Už som viac netúžil kŕmiť ich výlučne prsníkom. Chápem, že mám dve deti a že je nesmierne ťažké ich obe nasýtiť. Prestal som na seba vyvíjať tlak a teraz som pokojný.
Začal som čerpať pomocou elektrickej pumpy od Kids Care, o ktorej som vám povedal v inom článku. Ak sa chcete dozvedieť viac, kliknite sem. Odviedol som s ňou vynikajúcu prácu. Je to jedno z najpoužívanejších elektrických čerpadiel, je za prijateľnú cenu a úprimne vám hovorím, nemám im čo vyčítať. Dobre, rýchlo a veľmi ticho vyjadruje mlieko.
Teraz sa chystám na upgrade. Prechádzam na dvojité elektrické čerpadlo od Spectra.
Náš program dojčenia
Každé ráno jedného z nich dojčím, rotáciou, v posteli. Dojčenie trvá od 20 do 40 minút, nikdy nie viac. Snažím sa zo všetkých síl, aby som ich nenechala spať na prsiach. Musia pochopiť, že jesť nie je jesť za stolom. Ak zaspia, pošteklím im podrážky, pod bradami alebo občas prebaľujem, aby sa zobudili. Vždy ich nechávam kričať. VŽDY! Inak zvracia všetko, čo zjedli a som naozaj naštvaná, keď sa to stane s mojim mliekom. Materské mlieko je v našom dome veľmi vzácne. Ak už nechcú jesť, idem sa sám nadojiť. Všetko mlieko, ktoré vyberiem z pŕs, dám do fľaše a opäť nechám v chladničke, keď bude hladný. Po celú dobu pije druhé dieťa umelú výživu.
Tri alebo štyri hodiny po prvej pumpe sa mi stiahli prsia, čo je známkou toho, že musím znova dojčiť. Dojím sa, dám všetko do fľaše a ráno nakojím dieťa, ktoré pilo umelú výživu. A tak ďalej, rotáciou!
Ak má Ezra pri prvom jedle materské mlieko, má Noah umelú výživu a pri ďalšom jedle bude mať Noah materské mlieko a Ezra má umelú výživu. Ak chcú jesť skôr, ako budem môcť dojiť, dám im receptúru a mlieko rozdelím na dve. ROVNAKÉ zakaždým!
Radšej sa nadojím a dávam mlieko do fliaš, pretože tak viem naisto, že obaja zjedli rovnako veľa. Napríklad Ezra sa stravuje častejšie. Noe, má menšie ústa a ťažšie sa chytá. Keby som dojčila chaoticky, pravdepodobne by Noe v porovnaní s Ezrou dostávala príliš málo materského mlieka. Takže radšej zdieľam bratove mlieko!
Čerpám asi štyrikrát alebo päťkrát denne.
Mliečna formula
Čo sa týka mliečneho receptu, používam NAN. Vyskúšal som iné vzorce, ale vrátil som sa k NAN. Pre nás je to momentálne najlepšie. Vôbec nás nezaťažuje a zdá sa, že deti majú jeho chuť potešenie.
Techniky dojčenia
Na kojenie nepoužívam žiadne vankúše. Keď som s deťmi sama a musím ich dojčiť obe naraz, použijem v spálni vankúše. Dojčenie naraz sa niekedy javí ako strata času. Jeden prsník produkuje oveľa menej mlieka ako druhý. No, ako si mám vybrať, ktoré dieťa dojčiť s trochou mlieka? Tvrdé rozhodnutie. Robíme to opäť rotáciou. Každopádne, žiaden z nich nie je nasýtený, takže povinne po tom, ako sa tam všetci traja trápime, musím z nich urobiť vzorec. Záver? Keď máme dve deti, myslím si, že je POVINNÉ pumpovať.
Pre mňa dojčenie nie je vôbec bolestivé. Namiesto toho, keď bol Noe mladší, bolo pre mňa ťažšie ho dojčiť. Mala menšie ústa a príliš sa nehodila k prsiam. Predtým, ako som sa naučil, ako si ho správne pripevniť k prsníku, mi spôsobovalo bolesť. Na tento účel som použila krém na báze lanolínu od Lansinoh. Je potrebné poznamenať, že existuje niekoľko druhov lanolínového krému. Niektorí odporúčajú umyť si prsný krém pred dojčením, iní zaručujú, že je v poriadku dojčiť aj bez umývania prsného krému. Najradšej som sa vždy umyla. Krém začal účinkovať okamžite, už som nemal bolesti a všetci boli spokojní.
Výživa počas dojčenia
Aby som jedol, zjem NIČ! Jedol som kapustu, fazuľu, cícer, surové ovocie a zeleninu. Vyhýbam sa vyprážaným jedlám, kyslým džúsom, sladkostiam a samozrejme alkoholu. To neznamená, že sa stravujem ako blázon. Dávam si pozor, aby som zjedol zo všetkého trochu a aby som to so žiadnym jedlom nepreháňal. Jedla som cibuľu, dokonca aj cesnak a deťom sa zdalo, že chuť mlieka im vôbec neprekáža. Namiesto toho im majonéza nerobila dobre, takže som ju úplne vylúčil zo stravy. Pijem veľa vody a snažím sa stravovať čo najzdravšie.
Jedlo musí byť, bohužiaľ, testované na deťoch. Možno moje deti nie sú citlivé na žalúdok, ale možno aj iné. Preto je vhodné zjesť zo všetkého trochu, aby ste zistili, či je to dobré alebo nie.
Viac mlieka som začala produkovať až potom, ako som sa vzdala tlaku pri dojčení. Teraz som uvoľnená, šťastná a odovzdávam to deťom. Možno preto sú také pokojné. Už takmer neplačem, spím mimoriadne dobre a vždy som s úsmevom na tvári. Psychika je v tejto hre nesmierne dôležitá. Čím sme uvoľnenejší a menej stresovaní, tým viac mlieka pre svoje deti vyprodukujeme.
Keby som mala len jedno dieťa, určite by bolo výlučne dojčené. Takže, moji drahí, nenechajte sa odradiť!
Ak mi niečo chýbalo, čakám, až mi napíšete. Nájdete ma na Insagrame a Facebooku. ❤️