Dokážete schudnúť vďaka psychickému stresu
môžete schudnúť vďaka psychickému stresu (neustále testy)? To sa mi deje práve teraz a stravujem sa čoraz zdravšie, odkedy som sa stresovala skúškou a stále každý týždeň chudnem čoraz viac, ale to nechcem. Čo môžeš urobiť?!
5 odpovedí
Áno môžeš! je len s ostatnými, niektorí jedia veľa, keď sú v strese a niektorí robia pravý opak . Môžete si predstaviť nasledovné: D
Psychický stres môže mať tiež veľký vplyv na fyzickú kondíciu, môže vám tiež poriadne ochorieť, preto by ste mali nájsť rovnováhu a vyhnúť sa príliš veľkému stresu.
Samozrejme, chudnúť sa dá aj psychickým stresom.
Ak chcete znížiť svoju váhu, zjedzte teraz viac čokolády a sladkostí. Čokoláda tiež robí hormón, ktorý vás robí šťastnou. Vďaka tomu budete vyváženejší, pretože je prospešný pre vaše nervy.
to nie je nezvyčajné. Riešením môže byť konzumácia výdatnejších potravín.
Áno, stres môže mať vplyv na váhu. Ktorý závisí od toho, aký ste typ.
podobné otázky
Mám na mysli psychický stres, napríklad v láske . problémy vo vzťahu a milostná choroba. Núti vás chudnúť? Pretože mám pocit, že som trochu schudla.
Chcel som sa teda opýtať, čo sa stane, ak zjem denne iba 500 g odtučneného syra?
-Priberám? -Ja chudnem? -Jojo efekt ?
Dlho som nemohol robiť žiadny šport kvôli školským skúškam a teraz už viac nesmiem, pretože mám 2 týždne zlomené koleno a stále sa to nezlepšuje Môžem tak schudnúť, už sa stravujem zdravšie a robím si všetko len tak nejako to nefunguje Neviem čo mám robiť.Máte nápady?
Ahoj, chlapci, ako mám dosť jesť? Momentálne som zo skúšok dosť vystresovaný a jem len 1-2 rožky denne. Viem, že to nie je dobré. Chcem schudnúť, ale v istej chvíli budem mať opäť jojo efekt. Môj jediný problém je, že ma neustále bolí brucho a už nemôžem jesť. Dúfam, že pomôžete mor
Mám 23 172 cm a rád by som trochu schudol, nie kvôli nadváhe, ale aby som sa cítil dobre. Ale teraz beriem mirtazapín 15 mg a vy z toho priberáte. V posledných mesiacoch som tiež trochu pribrala, ale neviem, či to bolo kvôli mirtazapínu alebo strave. Teraz už asi týždeň jem menej a zdravšie a už som schudla. Môžem byť štíhlejší aj napriek mirtazapínu? ?
Môžem jesť rýchle občerstvenie a koláče, ale pod celkovým počtom kalórií - teda aj pod 15 kcal a schudnúť? Nezáleží na tom, čo jem, ale napriek tomu schudnem? Pre mňa to nie je o distribúcii makroživín alebo mikroživín, ale o chudnutí.
ak teraz jem len o niečo viac, priberiem. Čo proti tomu môžem urobiť ?
Čaute, chlapci, mám 17 a rád by som schudol, ale pri všetkých problémoch mávam záchvatovým prejedaním. Takže vždy, keď mi je smutno, jem. a to nie je dobré! Aj keď som sa ubezpečil, že jem iba zdravé jedlo alebo že mám doma nízkokalorické jedlo, stále toho stravujem príliš veľa, aj keď som sýty. A nemyslím si, že je to skvelé, pretože sa potom cítim zle. Tiež som začal športovať a tiež som nepriberal, ale už nechcem mať nárazové jedlo. Môže mi tam niekto pomôcť? Ma niekto skusenosti? Pred tým som mala aj normálnu stravu, len že sa teraz stravujem zdravšie, čo mi veľmi chutí. Napriek tomu mám útoky. Prosím pomôžte mi .:(
Od dnešného dňa chcem každé ráno vypiť pohár jablčného octu. Tvrdia, že je to dobré pri chudnutí. Zaujíma ma, koľko chudnete, ak to robíte dlhodobo? Ak budem týždeň piť jablčný ocot a budem jesť menej a zdravšie, koľko kíl schudnem? Máte s tým niekto skúsenosti? Keby som si dal večer ďalší pohár, schudol by som viac?
Asi 5 dní jem menej, ale teraz nie neobvykle málo
A už schudli 2,4 kila
Čo teraz nie je zlé
Sranda je, že som nechcel schudnúť 😅
Zaujímalo by ma, čo keď chcem robiť dobrovoľníctvo
Priberám vtedy alebo vôbec?
Proti chudnutiu nie je nič, ale môžete si ju rovnako rýchlo vziať so sebou
Ahoj,
Chudnem už 3 mesiace. Zatiaľ žiadny cukor a žiadne rýchle občerstvenie. Čo sa stane, keď každý týždeň začnem mať cheatday? A jesť čo chcem? Opäť priberám? Mate niekto skusenosti? Športujem každý druhý deň
Radi ho zjete, je to možné aj so surovými zemiakmi alebo suchými cestovinami? Je to zdravšie? Pretože tak to niekedy jem.
Jem menej a zdravšie, veľa športujem a každý deň sa vážim. Teraz som schudla 3 kilá a chcela by som schudnúť ďalších 5 kg. ako často je to užitočné?
Naozaj chcem schudnúť. Snažil som sa jesť zdravšie, ale moja rodina sa stravuje tak nezdravo a jednoducho nechcú vynechať sladkosti a podobne. Toľkokrát som sa jej pýtal. Ja tiež nijako nešportujem. Chcem sa venovať viac, ale je to možné, keď len športujem a nezdravo sa stravujem? Musel som sa vyrovnať s niekoľkými údermi osudu a len sa najem, keď mi je zle. Ako rýchlo nadbytočné kilogramy zbavím?.