Dokiaľ si neprečítate tento článok, nekupujte výrobky Herbalife
Produkty Herbalife, ktoré už viac ako 15 rokov pôsobia na rumunskom trhu, naďalej vyvolávajú diskusie v online a offline prostredí, ako aj medzi odborníkmi na výživu. Sú také efektívne, ako tvrdí spoločnosť? Majú časom vedľajšie účinky? Zhromaždil som niekoľko názorov na výrobky a predložím závery.
Najprv niekoľko všeobecných informácií o najdôležitejších produktoch ponúkaných spoločnosťou Herbalife
Vychádza z filozofie výživy Pretrepať formulu 1 (F1) s pôsobivým počtom príchutí: od klasických ako čokoláda, vanilka a jahody po exotické ako tropické ovocie, cappuccino alebo karamelizované jablko.
Kokteil obsahuje viac ako 20 základných vitamínov a minerálov s veľmi vysokou mierou asimilácie v tele. Jedna porcia poskytuje viac ako 9 g bielkovín a prináša podstatný prísun vlákniny nevyhnutnej pre črevný prechod.
Odporúča sa zahrnúť do dennej stravy ako náhrada jedla. Pre tých, ktorí chcú rýchlo schudnúť, sa odporúča nahradiť 2 jedlá denne trasením a inými výrobkami, pre tých, ktorí majú nižšiu váhu, stačí nahradiť jedno jedlo, respektíve večerné jedlo.
Ak si chcete vypočítať index telesnej hmotnosti a zistiť, aká je pre vás ideálna hmotnosť, odporúčam použiť kalkulačku BMI na webových stránkach spoločnosti. Vypočítava sa podľa pohlavia, veku a výšky. Prístup k nim nájdete tu
Ďalej sme vybrali niekoľko receptov, ktoré vám môžu pomôcť zmeniť spoločné koktail na skutočný kulinársky pôžitok:
V každom výživovom programe odporúčanom distribútormi Herbalife určite nájdete komplex Multivitamínový vzorec 2 (F2) Je bohatý na vitamíny C a E, obsahuje antioxidanty, betakarotén a selén. Poskytuje celú škálu vitamínov B vrátane kyseliny listovej. Odporúča sa na udržanie zdravia kardiovaskulárneho systému, na zvýšenie energie a vitality, na zdravie kostí, vlasov, pokožky a na posilnenie imunitného systému.
Počas akejkoľvek diéty existuje riziko devitaminizácie tela. Z tohto dôvodu odborníci na výživu odporúčajú tabletu F2 Multivitamíny Herbalife trikrát denne.
Tretím produktom Herbalife, ktorému sa dnes budem venovať, je Proteínový prášok Formula 3 (F3)
Okrem výživových výhod zvýšeného príjmu bielkovín mi osobne pomáha kontrolovať pocit hladu proteínový prášok. Je to tu nenahraditeľné. Jedna polievková lyžica pridaná do Shake F1 udržuje hlad pod kontrolou po dobu 3-4 hodín.
Obsahuje 5g bielkovín v dávke jednej polievkovej lyžice a dodáva telu všetkých 9 esenciálnych aminokyselín. Je to veľmi dôležité neobsahuje žiadne sacharidy, soľ, cukor, sladidlá alebo cholesterol.
Väčšina programov na chudnutie Herbalife obsahuje jeden z týchto troch produktov: Shake F1, Multivitamin F2 a Protein Powder F3.
K nim možno v závislosti od osobných potrieb pridať ďalšie produkty:
- Jablkové a ovsené vlákna - pre potreby vlákniny
- Proteínové tyčinky - bielkovinové občerstvenie medzi hlavnými jedlami
- Bunkový aktivátor - podporuje metabolický proces na bunkovej úrovni
- Thermo Complete - spaľovanie tukov, stimulácia metabolizmu
- Bylinné aloe - detoxikácia, črevný tranzit
- Thermojetics Yellow - doplnok na báze chrómu
- Vláknina a rastliny - vláknina, intestinálny tranzit
- Tang Kuei - výživové tonikum bohaté na vitamín B.
- Xtra-Cal - Vápnik, sediace kosti
Bez ohľadu na zvracanie, pohlavie alebo počet kilogramov všetci skôr či neskôr potrebujeme doplnky výživy. Prírodné príčiny, choroby alebo jednoducho moderný životný štýl a strava, ktoré spôsobujú stravovacie a metabolické nerovnováhy. Je dôležité tieto nedostatky vyrovnať doplnením dennej stravy s potrebnými živinami. V opačnom prípade z dlhodobého hľadiska povedú k vážnejším stavom, ktoré sa určite prejavia na vašom zdraví.
Cena výrobkov je pre všetkých distribútorov rovnaká a dosť konštantná. Doteraz som nevidel žiadne rozdiely ani veľké výkyvy. Cenník nájdete na webových stránkach spoločnosti alebo na stránkach distribútorov.
Keď sa vrátim k diskusii o účinnosti produktov Herbalife a k môjmu osobnému názoru, domnievam sa, že fungujú, ale nie za žiadnych okolností. Tí, ktorí majú nereálne očakávania, skončia sklamaní. Neexistujú žiadne doplnky, vďaka ktorým zdravo schudnete viac ako 2 - 3 kilogramy týždenne zmena stravovacích návykov, ktoré spôsobili túto nadváhu. Doplnky môžu zabezpečiť, aby nízkokalorická strava nerozrušila organizmus a neovládala pocit hladu.
Takto môžete získať výsledky, ktoré pretrvávajú časom, tj. Kilogramy sa nevrátia okamžite po ukončení diéty trvajúcej niekoľko týždňov.
V komentároch sa prosím podeľte o svoje osobné skúsenosti s výrobkami Herbalife alebo inými doplnkami výživy. Ďakujem a úspech v boji proti kilogramom!