Dokonalé nohy pre šortky len za 14 dní
Na rozdiel od zimy potrebujú vaše nohy v teplej sezóne viac pozornosti a starostlivosti. Kvôli vysokým teplotám sa musíte vzdať dlhých nohavíc v prospech šortiek alebo dokonca zoštíhľujúcich nohavíc, čo si z estetického hľadiska vyžaduje určité povinnosti. Ich hlavnou nevýhodou je, že môžu zvýrazňovať nepeknú celulitídu, najmä kvôli tomu, že sú veľmi utiahnuté. Podľa tipov, ktoré som predstavil v tomto článku, si budete môcť za veľmi krátky čas vytónovať nohy, aby ste mali pružné nohy a v krátkych rifliach budete vyzerať veľmi sexi.
Najskôr, ak máte vážnejšie problémy s celulitídou, veci sa od začiatku komplikujú. Musíte teda najskôr schudnúť a až potom premýšľať o tom, ako vyzerať dobre a posúvať sa na ďalšiu úroveň. Snažte sa dodržiavať zdravé stravovacie návyky a paralelne veľa športovať.
V skutočnosti najdôležitejšou vecou na tonizáciu nôh je eliptický bicykel, ktorý vám pomôže nielen ľahšie spaľovať kalórie a zdravo chudnúť, ale aj krásne formovať postavu. Genoflexie sa odporúčajú ako cviky na chudnutie tonizovaných nôh. Vykonajte 3 sady 10 - 20 genoflexií denne a rozdiel uvidíte za krátky čas. Medzi ďalšie športy odporúčané na skrášlenie nôh patria: jazda na kolieskových korčuliach, bicyklovanie, plávanie, beh.
Ďalšou dôležitou vecou je peeling a zvlhčenie vašich nôh, veci, bez ktorých môžu vaše nohy vyzerať nepekne a neupravene. Tento krok môže trvať dlho, preto pre rýchle výsledky odporúčam na skrášlenie nôh použiť inú kozmetiku.
Bronzové chodidlá sú ďalším dôležitým faktorom, niektoré biele chodidlá ako vápno nie sú v lete povolené. Bronz v sebe skrýva malé nedostatky, ako sú modriny, alebo dokonca veľké nedostatky, ako napríklad nepeknú celulitídu. Bronz vám navyše dodáva exotickejší vzduch, ktorý vás určite urobí oveľa atraktívnejšou. Nepreháňajte to však s opaľovaním, najmä nôh, pretože pokožka je veľmi citlivá a vyžaduje ochranný krém SPF, ktorý vašu pokožku ochráni pred ultrafialovými lúčmi.
Ak už leto dorazilo a vy ste sa nemali možnosť opaľovať, môžete s istotou použiť samoopaľovací krém alebo samoopaľovací sprej. Druhá možnosť sa odporúča v prípade núdze, keď potrebujete odísť z domu oblečený v niečom krátkom a vaša pokožka ešte nie je pripravená. Samoopaľovacie krémy, ktoré sa nanášajú každý deň, vám pomôžu rovnomerne sa opáliť za oveľa kratší čas ako zvyčajne.