Dokonca sa cítil vysoko „pár jedáva tri roky iba na ovocí - FOCUS Online
Pozitívne skúsenosti
Pokiaľ ide o výberovú výživu, sú ovocnári jednou z najextrémnejších skupín: jedia iba ovocie a orechy. Účinky na zdravie sú kontroverzné, ale stúpenci na to prisahajú. Tridsaťdeväťročná žena, ktorá sa so svojimi skúsenosťami delí na Instagrame, sa pre svoju ovocnú stravu dokonca presťahovala na Bali. Hovorí: Fruitarianizmus je nielen zdravý, ale robí vás aj „vysokým“.
Poľka Tina Stoklasa objavila ovocnú stravu pred piatimi rokmi na internete, ako povedala pre britský denník „Daily Mail“. Svedectvá fanúšikov ovocnej stravy na ňu urobili taký dojem, že si to chcela vyskúšať na týždeň na vlastnej koži. To jej zmenilo život. Celé sa venovala frutariánstvu a nakoniec dokonca opustila svoju domovinu.
"Prvý týždeň bol skvelý," uviedol 39-ročný mladík pre noviny. "Cítil som sa ľahký, optimistický a dokonca pod vplyvom alkoholu." Išiel som 30 centimetrov nad zem a cítil som, akoby som všetko miloval. “Už len kvôli duchovnému zážitku stálo za to prejsť na stravu výlučne z ovocia. „Nikdy som sa nechcel vrátiť k„ normálnemu “jedlu.“
Prvých pár rokov sa však stále krútila. Napokon sa rozhodla svoj starý život úplne opustiť a presťahovala sa na indonézsky ostrov Bali. Svojho partnera, Belgičana Simona Beuna, spoznala dokonca prostredníctvom svojho účtu na Instagrame, na ktorom sa podelila o svoje zážitky. Tí dvaja sú teraz zasnúbení.
Viac energie prostredníctvom ovocia - tiež duchovne
Ako pár vysvetlil pre denník „Daily Mail“, jedia medzi 2 000 a 4 000 kalóriami denne - iba sladké ovocie a kokosová voda. Typická denná rutina vyzerá asi takto: štyri poháre pomarančového džúsu na raňajky, banánové smoothie zo siedmich banánov a polovica avokáda na obed a pomarančový džús a avokádo na večeru. Čerstvé datle sa podávajú ako občerstvenie.
Podľa Stoklasu a Beuna sú pozitívne účinky ovocnej stravy neobmedzené. Veria, že samotné ovocinárstvo môže liečiť rakovinu, depresie a chronické choroby. Aspoň v každodennom živote diéta pomáha pri chudnutí, dodáva veľa energie a zlepšuje spánok. Okrem toho však tiež vytvára väčšie „puto s prírodou“.
Lekári varujú pred takýmito údajnými zázračnými účinkami vegánskej a ovocnej stravy, predovšetkým tvrdia, že môžu liečiť rakovinu. Mnoho odborníkov tiež vidí nebezpečný nedostatok látok, ako je železo, zinok alebo jód, v strave čisto prostredníctvom ovocia. Existuje tiež len niekoľko rastlinných zdrojov mastných kyselín a vápnika. Stoklasa a Beun to považujú za strašidelnú taktiku.
Fruitaristi ako vrcholoví športovci
Stoklasa bola odmalička tučná a až keď začala s ovocinárskym životným štýlom, trvalo schudla. Pre Beuna to ide dokonca do druhého extrému, ako vysvetlil pre „Daily Mail“: dobre vyškolený 26-ročný mladík sa nechal inšpirovať skúsenosťami ovocinárskych športovcov pri prechode z vegánstva na ovocinárstvo - výsledok bol „pôsobivý“.
Títo dvaja nikdy nemali problémy s tým, ako žili tri roky. Napriek diéte s vysokým obsahom cukru sa jej zubom darí - pretože rastlinné vlákna ich čistia. Vo svojej adoptívnej krajine Bali neustále hľadajú najčerstvejšie ovocie a niekedy ich sami zbierajú zo stromu. Manželia odporúčajú každému, kto sa nechce úplne okamžite prezliecť, aspoň vyhnúť mäsu. "Je to koreň všetkých chorôb," hovorí Stoklasa.