DÔLEŽITÉ pre fajčiarov a nielen ako si vyčistiť pľúca len za 3 dni
Mnoho ľudí nikdy nefajčilo cigaretu a stále majú problémy s pľúcami, zatiaľ čo iní fajčia už 45 rokov a aj po tomto dlhom období im pľúca stále dobre fungujú, píše web secretele.com.
Tu je postup, ako si môžete vyčistiť pľúca len za 3 dni:
- Dva dni pred detoxikačným procesom je potrebné vylúčiť zo stravy všetky mliečne výrobky. Telo sa musí pred vyčistením pľúc zbaviť toxínov z mliečnych výrobkov.
- Deň pred diétou vypite pred spaním šálku bylinného čaju. Uvoľní toxíny z čriev. Počas čistenia by nemali byť pľúca preťažované náročnou prácou ktorejkoľvek inej časti tela.
- Prvý deň detoxikácie vytlačte dva citróny do 300 ml vody a skonzumujte ich pred raňajkami.
- Tiež prvý deň, o 10. hodine, vypite 300 ml grapefruitového džúsu. Ak vám nechutí chuť, môžete ju nahradiť ananásovým džúsom. Tieto šťavy obsahujú prírodné antioxidanty, ktoré zlepšujú dýchací systém.
- Pred obedom skonzumujte 300 ml mrkvovej šťavy. Mrkvová šťava pomáha alkalizovať krv počas troch dní čistenia.
- Večer by ste mali vypiť 400 ml šťavy bohatej na draslík. Draslík pôsobí ako čistiace tonikum. Pred spaním si pripravte 400 ml čučoriedkového džúsu. To pomôže v boji proti baktériám v pľúcach, ktoré môžu spôsobiť infekcie.
Tieto šťavy sa konzumujú počas 3 dní, s výnimkou posledného dňa, keď je noc pred spaním, musíte urobiť infúziu nasledovne: budete potrebovať 10 kvapiek eukalyptového oleja, ktoré zalejete 1 litrom prevarenej vody. Vykonajte infúziu, nádych a výdych 15 - 20 krát
Po celú túto dobu sa musíte starať o svoje telo a cvičiť
Teplý 20-minútový kúpeľ každý deň umožní telu stratiť viac toxínov potením. Po 3 dňoch budete mať určite zdravšie a čistejšie pľúca, aby ste si mohli užívať život.