Dôležité výživné látky pre zdravú pokožku a vlasy - Rathaus-Apotheke

Zdravá pokožka, krásne vlasy, pevné nechty - na to telo potrebuje určité vitamíny a minerály. V ktorých potravinách sú a na čo si dať pozor pri jednostrannej alebo vegánskej strave.

Veľa pohybu, primeraný spánok, vyvážená strava, mierny alkohol a vyhýbanie sa nikotínu - to všetko prispieva k udržaniu zdravia a kondície. Je to vidieť aj na vlasoch, pokožke a nechtoch. Rastú rovnomerne a silno, iba ak je telu dodané správne vitamíny a minerály. Ak chýbajú dôležité živiny, vlasy sú suché a lámavé, nechty krehké a môžu sa vyskytnúť problémy s pokožkou.

Výživa pre zdravú pokožku, vlasy a nechty

Nemecká spoločnosť pre výživu odporúča päť porcií ovocia a zeleniny denne, aby uspokojila potrebu vitamínov a vlákniny. Okrem toho sú tieto minerály, stopové prvky a mastné kyseliny dôležité pre zdravú pokožku, vlasy a nechty:

Čo niekedy chýba

Pri vegánskej, nevyváženej strave alebo pri starobe nemusí telo absorbovať všetky životne dôležité látky v dostatočnom množstve. Vitamín B2, zinok, selén a omega-3 mastné kyseliny sú niekedy zanedbávané. Potom môže byť užitočný doplnok výživy. Vo vašej lekárni existujú aj špeciálne prípravky so všetkými dôležitými životne dôležitými látkami pre zdravú pokožku, vlasy a nechty. Neváhajte nás kontaktovať, poradíme vám s tým správnym produktom.

Viac vlhkosti

Nechty, vlasy a pokožka potrebujú nielen dôležité látky, ale aj dostatok vlhkosti zvnútra. Každý deň by ste mali vypiť 1,5 až 2 litre tekutín, ako je voda, bylinný alebo ovocný čaj. Kapsuly s kyselinou hyalurónovou na perorálne použitie vo vašej lekárni tiež prispievajú k bujnej a bez vrások vďaka svojej vysokej schopnosti viazať vodu.

výživné

Špeciálne ponuky

EUCERIN

Nočný krém Anti-Age Elasticity + Filler

50 ml (49,96 EUR za 100 ml)

FEMIBION

2 kombinované tehotenské balenia

VITAMÍN

ZDRAVOTNÁ FORMA

Vitamín D3 2 500 I.U. Vega-čiapky

EUCERIN

Anti-Age HYALURON-FILLER denná suchá pokožka

50 ml (49,96 EUR za 100 ml)

ZDRAVOTNÁ FORMA

Brusnica 36 kapsúl

DNES

horúci citrón prášok Vit. C.

10X10 G (2,98 EUR za 100 G)

DNES

Horký citrón, vitamín C a vápnik, bez cukru Plv.

10X10 G (2,98 EUR za 100 G)

KURKUMÍN

Kapsuly HEVERT Protect

BACH BLOSSOMS

Originálne kvapky Rescura neobsahujú alkohol

20 ml (74,90 EUR za 100 ml)

Doručenie v bežných množstvách do vypredania zásob. Nijaká zodpovednosť za chyby pri tlači a sadzbe.
1) Prečítajte si príbalové informácie o rizikách a vedľajších účinkoch a opýtajte sa svojho lekára alebo lekárnika.
2) Informácie založené na nemeckej náhradnej cene lekárne pre daň z drog (AEP). AEP nie je odporúčaná maloobchodná cena výrobcu. AEP je cena, ktorú platia lekárne za lieky, ktoré nie sú viazané na lekársky predpis. Suma zodpovedá predajnej cene viazanej na lekárne, pri ktorej lekáreň v určitých prípadoch (napr. Pre deti do 12 rokov) fakturuje výrobok zo zákonného zdravotného poistenia. AEP je všeobecná cena úhrady v prípade, že náklady prevezmú fondy zákonného zdravotného poistenia, pred odpočítaním povinnej zľavy (v súčasnosti 5%) podľa § 130 ods. 1 SGB V.
3) Odporúčaná maloobchodná cena od výrobcu (RRP).

Páčil sa vám článok?

Potom to zdieľajte s ostatnými.

Tiež by vás mohlo zaujímať

Kurkuma - prečo je hľuza taká zdravá

Kurkuma je čoraz populárnejšia. Prečítajte si, prečo sa vedci zaujímajú o hľuzy.

Koronová infekcia: riziko nedostatku vitamínu D.

Nedostatok vitamínu D môže zvýšiť náchylnosť na infekcie. Ako pokryť vaše potreby.

AHA efekt: viac žiarenia pre pleť

AHA sú ovocné kyseliny, vďaka ktorým je pokožka rovnomernejšia a poskytuje viac lesku.

Aktivujte nervus vagus pre väčšiu vnútornú rovnováhu

Vagusový nerv je zodpovedný za odpočinok a zotavenie. Dá sa teda stimulovať cielene.

Jesenné blues alebo vystresované? Takto pomáha príroda

Ako príroda poskytuje rovnováhu a ako ju môžete najlepšie využiť pre svoju pohodu.

Krásne aj napriek jazve - s trpezlivosťou k úspechu

Ak sa vám zdá jazva nepríjemná, máte dobré príležitosti nechať ju vyblednúť.

Zostaňte v obraze

Prihláste sa na odber nášho newslettra!

Kontakt

Fax: 02241 203920

Radničná lekáreň

53757 Svätý Augustín

Otváracia doba

Pondelok až piatok od 9:00 do 20:00

Sobota 9:00 - 20:00

rezervácia

Kde? Rathaus Apotheke, Rathausallee 16, 53757 Svätý Augustín

Čo?

Vaša exkluzívna zľava

Jednoducho ukážte tento obrázok na svojom smartfóne a získate 10% zľavu z nákupu 10 € a viac. Neplatí pre rozsah predpisovania.

Reklamné predmety, dvojité zľavy a ďalšie platby na recept sú bohužiaľ vylúčené.