Dôležitosť vlákniny v strave pre ľudí s astmou
Austrálski vedci špecializujúci sa na choroby dýchacích ciest skúmajú teóriu, že strava s vysokým obsahom vlákniny môže pomôcť pacientom trpiacim astmou, uviedla agentúra Xinhua, ktorú cituje AGERPRES.
Veria, že takáto strava môže znížiť zápal dýchacích ciest u ľudí s touto chorobou, ktorá spôsobuje chorým obdobia, keď môžu ťažko dýchať.
Lisa Wood, Katherine Baines, Bronwyn Berthon a Peter Gibson, profesori na univerzite v Newcastli, verte tomu jednoducho, Konzumácia väčšieho množstva vlákniny môže pomôcť pri zvládaní príznakov.
Aby preskúmali túto teóriu, oznámili, že uskutočnia klinickú štúdiu.
„Keď máte astmu, je dôležité, čo jete,“ povedal Lisa Wood.
„Niektoré jedlá môžu byť pre ľudí s astmou škodlivé, napríklad rýchle jedlá, ktoré majú vysoký obsah nasýtených tukov, zatiaľ čo iné, napríklad ovocie a zelenina, sú prospešné.“.
Z iných štúdií vieme, že sme to robili ľudia s astmou nejedia dostatok vlákniny a že viac vlákniny je spojené s lepšou funkciou pľúc a menším počtom zápalov dýchacích ciest, dodala.
Pacienti v tejto štúdii dostanú doplnok vlákniny v práškovej forme.
„Keď jeme rozpustnú vlákninu, zdravé baktérie v čreve tieto vlákna rozkladajú a vytvárajú zlúčeniny, ktoré putujú do krvi a majú pozitívne účinky na celé telo,“ uviedla.
Pretože v súčasnosti neexistuje žiadny úplný liek na astmu, vedci tvrdia, že čím viac sa dozvieme o účinkoch stravy na túto chorobu, tým viac ľudí bude môcť byť postihnutých chorobami liečených.
Skrz potraviny s najvyšším obsahom vlákniny patrí brokolica, jablká, celozrnné výrobky, orechy, fazuľa, šošovica, zeler a repa.
Medzi ďalšie priaznivé účinky vlákniny patrí zníženie hladiny cholesterolu, udržanie sýtosti a hmotnosti v normálnych medziach, prevencia zápchy a nadúvania a rakovina hrubého čreva.