Domáce lieky na horúčku - opatrenia na zníženie horúčky, ktoré používala babička

Ak máte miernu horúčku, nemusíte nevyhnutne okamžite užívať lieky. Zvýšenie telesnej teploty môžete zvládnuť sami pomocou jednoduchých domácich liekov. Zostavili sme pre vás, ktoré domáce lieky sú zvlášť vhodné a kedy je lepšie vyhľadať lekára.

Kedy sa hovorí o horúčke?

Aj keď mnohým ľuďom okamžite zaznejú poplašné zvony, horúčka nie je sama o sebe zlá vec. Ukazuje skôr, že prebieha obranná reakcia tela a že imunitný systém bojuje proti baktériám, vírusom alebo cudzím telesám.

Normálna telesná teplota u dospelého človeka je medzi 36,5 a 37,4 stupňov Celzia. Jeden však hovorí o horúčke, až keď telesná teplota prekročí prahovú hodnotu 38 stupňov (u detí od 38,5 stupňa). To platí aj pre deti do troch mesiacov. Oblasť medzi nimi sa nazýva zvýšená teplota. Patogény nie sú nevyhnutne zodpovedné za zvýšenú teplotu; môže stačiť namáhavé cvičenie.

Klasifikácia	Nameraná teplota
Normálna telesná teplota	36,5 ° C až 37,4 ° C (deti: do 37,5 ° C)
Zvýšená telesná teplota	37,5 ° C až 38,0 ° C (deti: 37,6 ° C až 38,4 ° C)
horúčka	38,1 ° C (deti: od 38,5 ° C; dojčatá do troch mesiacov: od 38,0 ° C)
Vysoká horúčka	od 39 ° C
Extrémne vysoká horúčka (hyperpyrexia)	nad 41 ° C

Teľací zábal proti horúčke

To, čo znie ako prežitok z dávnych čias, je aj dnes jedným z najbežnejších domácich liekov na horúčku: lýtkový zábal. Interakcia vlhkosti na teplej pokožke zaisťuje odparovacie chladenie, ktoré môže znížiť telesnú teplotu až o jeden stupeň.

Pri používaní obalov na nohy nezabudnite na nasledujúce skutočnosti:

Navlhčite handričky vlažnou vodou a vyžmýkajte bez kvapiek.
Lýtka si omotajte navlhčenými handričkami a zakryte uterákom. Ako alternatívu k uterákom použite nepremokavú podložku, aby priestor na spanie alebo ležanie zostal suchý.
Nezakrývajte nohy, aby mohlo lepšie unikať teplo. Aby ste sa vyhli studeným nohám, môžete si dať ponožky.
Hneď ako sa zábaly zahrejú, opakujte postup až trikrát. Každé kolo by však nemalo trvať dlhšie ako 15 minút. Najdôležitejšie je, že zábaly by ste mali meniť a používať v nich až keď sú vaše lýtka teplé. Inak si telo najskôr potrebuje odpočinúť.

Avšak zábaly nôh tiež podliehajú niekoľkým kritériám vylúčenia. Napríklad, ak máte zimnicu a/alebo studené nohy alebo lýtka, nepotrebujete obklad. Okrem toho sa odporúča opatrnosť u malých detí a kojencov. U detí do dvoch rokov by mali rodičia skontrolovať u pediatra, ktorý má na starosti, či majú zábaly nôh zmysel alebo poškodenie. Dojčatá mladšie ako šesť mesiacov by nemali dostávať nijaké obklady nôh, pretože existuje riziko obehového obehu.

Ocot podporuje odvod tepla cez pokožku

Ďalším osvedčeným domácim liekom na zníženie horúčky je ocot. Ochutenie a konzervačná látka s kyslou chuťou podporuje odvod tepla cez pokožku a môže sa používať zvonka aj zriedene. Normálny jablčný ocot je obzvlášť vhodný, a preto sa tu uvedené domáce lieky tiež odvolávajú na tento druh octu.

Ocotový zábal

Okrem bežných zábalov na nohy môžete do uterákov pridať aj ocot. Na rozdiel od jednoduchej metódy s čistou vodou ocot pokožku tiež ochladzuje. Za týmto účelom zmiešajte vlažnú vodu v pomere 5: 1 s octom a inak postupujte podľa obvyklých krokov.

Ocotové ponožky

Namiesto utierok navlhčite pančuchy vlažnou vodou a octom v miešacom pomere 5: 1. Pančuchy môžu siahať po kolená a nemali by byť príliš tesné. Dospelí nosia octové pančuchy asi 45 až 60 minút, deti nie viac ako 20 minút. Pri jeho používaní by ste si mali ľahnúť, pretože pohyb môže generovať teplo v celom tele.

Ocotové obklady

Navlhčite obálku s vodou a octom v miešacom pomere 2: 1. Položte si obálku na čelo alebo brucho.

Ocotový kúpeľ

Ak máte v pláne sa vykúpať, ak máte horúčku, môžete vlažnú vodu zmiešať s octom. Postačuje pol litra na kúpeľ. Dávajte pozor na čas: vo vani by ste nemali ležať dlhšie ako 20 minút.

Pite jablčný ocot

Pokiaľ ide o chudnutie, mnohí prisahajú na jablčný ocot. Aj keď je jeho účinnosť pri znižovaní telesnej hmotnosti kontroverzná, antibakteriálne vlastnosti jablčného octu sú vedecky dokázané. Ocot by ste nemali piť samotný. Najlepšie je zmiešať pohár vody s dvoma polievkovými lyžicami jablčného octu a jednou čajovou lyžičkou medu a piť trikrát denne.

S plnými kúpeľmi a očistením od horúčky

Sebastian Kneipp prisahal na liečivé sily vody. Okrem octového kúpeľa a obkladov na nohy môžu znížiť horúčku aj ďalšie dve metódy.

Klesajúci plný kúpeľ

Ak sa obklady na lýtka nezlepšia, môžete vyskúšať zostupnú plnú vaňu:

Zahrejte posteľ.
Nechajte vodu vo vani. Teplota by mala byť o jeden stupeň nižšia ako telesná teplota.
Stále púšťajte studenú vodu tak, aby teplota vody bola asi po 25 minútach okolo 25 ° C.
Po 15 minútach nastal čas vystúpiť z vane, osušiť sa a ľahnúť si do teplej postele s oblečením.

Umývanie

Umývanie sa zvlášť odporúča deťom s horúčkou, pretože je to príjemnejšie ako klesajúci kúpeľ.

Navlhčite žinku vlažnou vodou.
Začnite rukami krúživými alebo kefovacími pohybmi a rukami sa prepracujte až ku krku. Nasleduje žalúdok, boky a chrbát. Nakoniec sa chodidlá, nohy a zadok vtierajú.
Pre efektívne odparovacie chladenie dieťa nesušte, ale oblečte si suché oblečenie a teple ho zakryte.

Diéta proti horúčke

Keď máme horúčku, máme zvyčajne len miernu alebo žiadnu chuť do jedla. Pokiaľ to chýba v primeranom čase, nevadí. Oveľa dôležitejšie pri vysokých teplotách je kompenzovať stratu tekutín potením najmenej dvoma litrami tekutín denne.

čaj

Okrem vody, ovocných štiav s vitamínom C, zeleninových alebo kuracích vývarov je na hydratáciu vhodný najmä čaj. Takzvané čajové horúčky majú tiež účinok vyvolávajúci pot a vylučujú toxíny. Obzvlášť sa odporúča zmes troch častí bazy bazy a lipy a dvoch častí mušlí šípky. Potom by ste si mali ľahnúť a odpočívať.

med

Či už na sladenie čaju alebo ako nátierka: med je prírodné antibiotikum. Zvlášť účinný je med Manuka z Nového Zélandu. Praktický vedľajší účinok: Obsiahnutý cukor poskytuje malú energetickú podporu.

cesnak

Cesnak sa tiež považuje za prírodné antibiotikum v boji proti patogénom. Môžete s ním podľa chuti ochutiť alebo ochutiť čerstvé jedlo. Okrem toho stimuluje chuť do jedla a zaisťuje rýchlejší návrat sily.

Ďumbier a petržlen

Ak s cesnakovou chuťou nemôžete nič robiť, môžete na dochutenie použiť zázvor a/alebo petržlen. Pôsobia tiež na posilnenie imunity a na zníženie horúčky.

Maliny a brusnice

Maliny a brusnice sú vďaka vysokému obsahu vitamínov a posilňujúcim a protizápalovým účinkom tiež ideálnymi domácimi prostriedkami. Môžete ich konzumovať čerstvé alebo spracované ako džús alebo kompót.

Kedy navštíviť lekára, ak máte horúčku

Pretože horúčka je príznakom a nie chorobou, je dôležité pochopiť základnú príčinu a liečiť ju. Napríklad ak existuje infekcia alebo iné ochorenie. Telo nemôže mať horúčku donekonečna. Pri 42,6 ° C sa proteín zráža v bunkách a vedie k smrti. Prechádzka by preto mala preventívne viesť k lekárovi, ak je splnené jedno z nasledujúcich kritérií:

Teplota nad 39 ° C (pre kojencov do troch mesiacov od telesnej teploty 38 ° C)
po dvoch dňoch horúčky (u detí po jednom)
opakujúca sa horúčka
ďalšie príznaky, ako je nevoľnosť, vracanie, hnačka alebo silná bolesť
tehotenstvo
bez zjavnej príčiny horúčky
pacient je starší alebo kojenec/batoľa

Mimochodom: V lekárni domácich liekov eurapon sme pre vás zhromaždili veľa ďalších informácií a tipov.