Domáce lieky na kašeľ
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
- kvapaliny - Pitie tekutín je jedným z najlepších spôsobov, ako zmierniť kašeľ, pretože pomáhajú uvoľňovať hlieny počas kašľa. Najlepšie fungujú horúce tekutiny alebo voda pri izbovej teplote. Vyhýbajte sa kofeínu alebo alkoholu, pretože sú to diuretiká a podporujú vylučovanie tekutín z tela.
- Para a aromaterapia pri bronchitíde - Jednoduchým liekom, ktorý pomáha zvlhčiť výstelku hrdla a skvapalniť hlien, je vdychovanie pary. Môžete to urobiť v kúpeľni po vypustení horúcej sprchovej vody. Dajte si na hlavu uterák a nahnite sa nad umývadlo. Inhalujte paru každých 5 hodín počas celého dňa po dobu 5 - 10 minút. Pridajte 5-10 kvapiek éterického oleja do trochy teplej vody. To môže stimulovať funkciu pľúc a pomôcť vám ľahšie vykašliavať. Medzi účinné oleje patria éterické oleje z tymianu a mäty.
- zvlhčovač - V zime je vaporizér alebo zvlhčovač dobrým spôsobom, ako fluidizovať alebo riediť hlien spôsobujúci kašeľ. Najlepší čas na jeho použitie je noc, keď spíte. Spotrebič čistite čo najčastejšie, aby ste zabránili hromadeniu škodlivých baktérií.
- Jedlo - Niektorí ľudia z vlastnej skúsenosti zistili, že akonáhle zjedli chren, feferónky alebo iné korenené jedlá, ich kašeľ sa zlepšil. A fluidizujú hlien. Je dôležité nezahrnúť do stravy potraviny, ktoré produkujú ešte viac hlienu: mäso, mliečne výrobky a vyprážané jedlá.
- Vitamíny A, C a E. - Zvýšenie príjmu vitamínov A, C a E je prospešné, pretože podporujú a posilňujú imunitný systém v boji proti infekciám, ktoré spôsobujú kašeľ alebo zápal priedušiek.
- Cesnak a med - Patria medzi najefektívnejšie prírodné potraviny, ktoré môžu zmierniť kašeľ. Môžete konzumovať nasledujúcu zmes: pridajte k 3-4 strúčikom cesnaku, pár nasekaných strúčikov, aby ste ich rozmiešali v šálke medu. Zmes nechajte pôsobiť cez noc. Vezmite jednu čajovú lyžičku tejto zmesi dvakrát denne, až kým nedokončíte množstvo.