Domáce lieky na škytavku - Čo pomáha rýchlej pomoci a alternatívne prostriedky »
Škytavka môže byť mimoriadne nepríjemná, často však môžu pomôcť jednoduché domáce opravné prostriedky
Pravdepodobne všetci mali nepríjemné grganie bez zjavného dôvodu. Škytavka vo väčšine prípadov nie je životu nebezpečná, je však mimoriadne nepríjemná. Najmä na dôležitom obchodnom stretnutí alebo na prvom stretnutí nechcete upútať pozornosť nepríjemným štikútaním. Bohužiaľ, niekedy to nezostane len pri štikútke, ktorá po pár minútach zmizne.
Existujú prípady, kedy takzvaný singultus nastúpil už niekoľko hodín. Dôvod môže byť veľmi odlišný, väčšinou však preťaženie bránice vedie k nepríjemnému vzhľadu. Ak sa chcete čkania zbaviť čo najskôr, určite pomôžu nasledujúce domáce lieky na čkanie. Prečo sa však tá nepríjemná potýčka vôbec vyskytuje? Viac informácií o príčinách atď. Sa nachádza v príručke čkanie.
Domáce lieky na čkanie
Čo skutočne pomáha?
Dnes existuje toľko rôznych domácich liekov, ktoré sú všetky navrhnuté tak, aby zastavili vaše čkanie. Najskôr je však na čo spomínať. Nie každý domáci liek na čkanie má rovnaký účinok na všetky. Ak domáci liek pomôže osobe A okamžite, môže byť toto riešenie pre osobu B úplne neúčinné. Preto by ste mali vyskúšať rôzne možnosti, kým nenájdete domáci liek, ktorý vám vyhovuje.
Keď škytavka neprestane
Ak nemáte šťastie, patríte k ľuďom, ktorým sa čkanie stalo nepríjemné. Aj po niekoľkých minútach tu čkanie stále.
Vedomé dýchanie často zastaví mimovoľné hádky
Môže sa tiež stať, že Singultus zmizne, ale po relatívne krátkom čase sa vráti. Táto nepríjemnosť, keď čkanie zmizne a znova sa objaví, sa môže ťahať hodiny.
Bohužiaľ, v takom prípade neexistuje okamžitá pomoc, ktorá vás na 100 percent oslobodí od štikútania. Najskôr vyskúšajte vyššie uvedené dychové cvičenia, pretože ich môžete vykonávať v kancelárii alebo v rušnom prostredí bez toho, aby to vyzeralo čudne.
Dobrým riešením je tiež masáž poschodia, ktorá sa dá rýchlo urobiť napríklad na toalete. Najlepšie urobíte, ak si vyššie uvedené metódy prejdete krok za krokom a dúfate, že na ne vaše škytavka skočí.
Kedy vyhľadať lekára, ak máte čkanie?
K lekárovi by ste mali ísť až vtedy, keď nepomôže žiadna z týchto metód a stále trpíte neustálym štikútaním.
Škytavka je vo väčšine prípadov neškodná a často iba nepríjemná, v zriedkavých prípadoch však môže byť znakom iného ochorenia. Všeobecne nikdy nie je zlé vyhľadať lekársku pomoc. Možno pozná niekoľko ďalších spôsobov, ako sa môžete zbaviť svojho Singultusa. Dobrým riešením sú najmä alternatívne prostriedky nápravy.
Rýchla pomoc so štikútkou
Aké domáce lieky na škytavku okamžite pomôžu?
Niekedy to musí byť rýchle a nemáte čas ležať alebo robiť nejaké dychové cvičenia. V prvom rade buďte trpezliví. Škytavka je nepríjemná a nepríjemná, ale pre väčšinu ľudí zmizne sama.
Dýchanie a škytavka
Jedným z najužitočnejších domácich liekov na škytavku je správne dýchanie. Mnohým trpiacim pomáha, ak sa dlho a pri vedomí nadýchajú. Zhlboka sa nadýchnite, počkajte dve sekundy a potom sa dlho nadýchnite. Toto opakujte najmenej desaťkrát.
Ak trpíte škytavkou nepretržite alebo často, mali by ste tieto dychové cvičenia robiť častejšie, aj keď škytavka ešte nie je viditeľná. Niektorí trpiaci si vopred všimnú, kedy sa škytavka chystá začať. Ak ste jedným z nich, okamžite urobte túto dýchaciu techniku.
Zadržte dych
Zbavte sa štikútania zadržaním dychu
Skontrolujte tiež, či vám drží dych. Zhlboka sa nadýchnite a zadržte dych čo najdlhšie, najlepšie až do nasledujúceho štikútania. V presnom okamihu, keď dôjde k štikútaniu, by ste mali súčasne prehltnúť hlboko. Potom sa ešte raz zhlboka nadýchnite a dýchajte, ako je uvedené vyššie. Postup opakujte niekoľkokrát, kým škytavka nezmizne.
Postoj
Odstráňte škytavku držaním tela
Tlak musí pôsobiť nielen na strechu úst, ale aj externe pomáhate telu. Najskôr si sadnite na stoličku a mierne sa predkloňte. V tejto polohe vydržte niekoľko minút, aby ste videli úspech. Ak sa v tejto polohe cítite nepríjemne, môžete si ľahnúť aj na chrbát. Teraz ťahajte nohy k telu. Dôvodom týchto pozícií je to, že vyvíjate tlak na hrudník a tým upokojujete bránicu.
Nechajte sa vystrašiť
Málokedy funguje
Vystrašenie dotknutej osoby je klasické. Toto je bežný domáci liek, ale funguje zriedka. Dôvod nie je taký, že by vystrašenie bolo neúčinné, ale skôr to, že sa vystraší len veľmi málo ľudí. Jednoduché „Boo!“ Zvyčajne nestačí.
Poštekliť hrdlo
Užitočný domáci liek na čkanie
Ďalším domácim liekom, ktorý možno nepoznáte, je šteklenie v krku. Prstom pošteklite miesto, kde sa tvrdé podnebie spája s mäkkým podnebím. Stačí prstom oblasť jemne pohladiť. Dávajte pozor, aby ste nevyvíjali príliš veľký tlak. Ak príliš zatlačíte, ľahko sa môže vyskytnúť nevoľnosť.
Rozptýlenie pomáha rýchlo
Zbavte sa škytavky rýchlo rozptýlením
Stačí sa rozptýliť nabok. Venujte sa domácim prácam, varte alebo pozerajte televíziu. Rozptýlenie pozornosti zvyčajne vedie k tomu, že sa škytavka zastaví sama a väčšinou neviete prečo. Rozptýlenie má tiež výhodu v tom, že sa uvoľnia svaly na tele. Postihnutá je aj vaša bránica, preto sa čkanie vyrieši.
Studená voda
Škytavku ošetrite studenou vodou
Ďalším, trochu menej známym spôsobom liečenia škytavky je studená voda. Chlad vytvára v Organimsu hrôzu. Presnejšie povedané, vagusový nerv, desiaty lebečný nerv, ktorý je blízko pažeráka, je ochladený. To opäť znižuje srdcovú frekvenciu, čo vedie k zmene dýchania a pomáha tak proti škytavke.
Jednoducho rýchlo vypite pohár studenej vody. Ak chcete, môžete tiež pridať trochu medu. To by malo štikútku zastaviť v priebehu niekoľkých sekúnd až minút.
Pite zohnuté
Nakloňte sa dopredu a napite sa ako štikútajúci domáci liek
Môže to znieť čudne, ale pitie so skloneným telom je tiež jedným z najužitočnejších domácich liekov na škytavku. Telo musí napínať brušné svaly a sťahovať bránicu, aby sa zmenilo dýchanie a škytavka sa vylúčila.
Najlepšie to urobíte, ak si vezmete pohár studenej vody so slamkou a vypijete ju pri ohýbaní hlavy dopredu, aby ste museli piť hore dnom. Postup je možné v prípade potreby opakovať niekoľkokrát.
Citrón a cukor
Babičkino staré čkanie domáce opravné prostriedky
Niektorým ľuďom pomáhajú jednoduché domáce lieky, ako je cmúľanie citrónu alebo cukru
Samozrejme, stále existujú nejaké domáce lieky z čias babičky, ktoré nemusia nevyhnutne pomôcť. Ak však štikútanie bude pretrvávať, určite vyhľadáte pomoc.
Pre niektorých ľudí sa sľubuje zlepšenie, ak si dajú lyžičku cukru do úst a počkajú, kým sa cukor v ústach rozpustí. Až potom sa to prehltne.
Niekedy pomôže cmúľanie kúska citrónu, alebo môžete vyskúšať kloktanie studenou vodou. Rovnako si musíte dávať pozor na svoj jedálniček.
Diéta pre škytavku
Pomôcť môžu teplé a korenené jedlá
Horúce a korenené veci sú užitočné proti štikútaniu. Horúca polievka s pikantnými prísadami dokáže naozaj zázraky. Len tento nezhltnite. Jedzte pomaly a vedome, pretože príliš rýchle jedlo vedie nielen k zhoršeniu čkania, ale aj k žalúdočným problémom.
Aj keď nemáte štikútku, mali by ste vždy jesť pomaly a dobre žuť. Dôvodom je to, že žalúdok musí viac pracovať na potravinách, ktoré sa nežujú, a ktoré obsahujú sacharidy. V tejto súvislosti nie je nezvyčajné, že sa vyskytne škytavka.
Aby ste predišli škytavke, mali by ste všeobecne dbať na svoju stravu. Najmä ak máte citlivý žalúdok, nie sú jedlá s vysokým obsahom cukru a tukov dobrý nápad.
O alternatívnych opravných prostriedkoch
Alternatívna medicína pre čkanie
Nielen domáce lieky popísané pre škytavku však môžu byť užitočné. Mnoho ľudí uvádza aj pozitívne výsledky alternatívnych liekov, ako je akupunktúra a homeopatia. Ako môžu pomôcť, nájdete tu.
Akupunktúra a poludníky
Snáď najpopulárnejším spôsobom liečby škytavky je akupunktúra. Táto metóda sa používa pri mnohých rôznych stavoch, kedy sa malé ihly zavádzajú do kože. Ihly potom zmierňujú príznaky v určitých uzloch.
Za účelom permanentného boja proti štikútaniu sú prepichnuté body Renying a Hegu Di. Jedným z veľkých plusov akupunktúry je, že mnoho postihnutých si všimne výrazné zlepšenie už po prvom sedení. Rýchlejší výsledok možno dosiahnuť, ak ihlu pred použitím jemne zahrejete. Akupunktúra sa najlepšie používa, ak trpíte trvalým spevom.
Ak nechcete mať vpichnuté malé ihličky, ďalším riešením je akupresúrne ošetrenie. Výhodou je, že ošetrenie môžete vykonať sami. Okrem toho je známe, že pomohlo mnohým ľuďom. Za týmto účelom prstom krúžte okolo kosti z vonkajšej strany kolenného kĺbu. Prípadne prstom vyhľadajte priehlbinu kľúčnej kosti. Pritom jemne stlačte.
Homeopatia a guľôčky
Ďalším variantom je užívanie homeopatických liekov. Sú veľmi účinné proti škytavke a tiež sa veľmi dobre znášajú. Dôvodom je skutočnosť, že väčšina výrobkov je vyrobená z rastlín a prírodných extraktov, a preto ich telo môže ľahko vstrebať a použiť. Proti škytavke veľmi dobre pomáhajú napríklad Mercurius solubilis, Stramonium a Cocculus.
- Viac informácií o tomto nájdete v Sprievodcovi guľôčkami pre čkanie.