Domáce opravné prostriedky na opicu, ktoré skutočne pomáhajú! House100
Máte za sebou dlhú párty noc? Ráno ste sa zobudili a odvtedy ste mali slušnú lebku? Aj vám je zle a nechce sa vám vstať z postele? Potom ste sa museli večer predtým pozrieť príliš hlboko do pohára. Máte klasickú kocovinu. Ale žiadny problém! Ukážeme vám najlepšie domáce opravné prostriedky, ktoré vám pomôžu pri kocovine.
Ako sa vyvíja kocovina?
Veľkú kocovinu spôsobuje príliš veľa alkoholu! Napriek tomu môžete mať miernu kocovinu, aj keď nepijete príliš veľa alkoholu. Je to spôsobené tým, že každé telo toleruje alkohol inak. Dostatok spánku a energia tela závisí aj od kocoviny. Teraz však k otázke, ako sa vyvíja kocovina.
Keď konzumujeme alkohol, má to spočiatku pre telo dva následky. Na jednej strane sa rozširujú cievy v hlave a nasledujúce ráno nás to silne bolí. Na druhej strane alkohol dráždi sliznicu žalúdka, preto pri kocovine vždy pociťujete nevoľnosť.
Všeobecne však platí, že telo z alkoholu doslova vysuší. Je to kvôli hormónu Vazopresín, toto reguluje vodnú rovnováhu v našom tele. Konzumáciou alkoholu sa tento hormón uvoľňuje menej a vylučujete veľa tekutín. To je jeden z dôvodov, prečo musíte pri pití alkoholu chodiť neustále na toaletu. Ďalším dôvodom je, že vypijete toľko alkoholu za taký krátky čas.
Stále máte sucho v ústach, keď sa zobudíte deň po párty? Môže za to aj hormón vazopresín. Vylučovaním toľko vody majú ústa menej tekutín, aby zostali vlhké.
Domáce lieky na kocovinu
Prírodné domáce lieky môžu tiež pomôcť proti kocovine. Aby ste mohli dobre prežiť kocovinu, mali by ste vyskúšať nasledujúce domáce opravné prostriedky.
kôra vŕby
Pravdepodobne vás zaujíma „Ako má vŕbová kôra pomôcť proti kocovine?“, Povieme vám. Látku nazývanú salicín nájdete v kôre z vŕby. Toto Salicín je okrem iného obsiahnutý aj v aspiríne. Ako všetci vieme, aspirín zvyčajne pomáha pri kocovine.
Pretože salicín sa nachádza v prírodnej forme v kôre vŕby, je to prakticky liečivá rastlina. Kôra vŕby je tiež známa ako rastlinný aspirín. Aby ste sa zbavili kocoviny, potrebujete iba suchú vŕbovú kôru.
Priveďte trochu vody do varu a do vody vložte niekoľko listov suchej vŕbovej kôry. Potom ho nechajte 5 až 10 minút lúhovať a potom si ho doprajte vo forme čaju.
- Rezaná vŕbová kôra je vhodná na vnútorné aj vonkajšie použitie. Ak je kôra uvarená, môže sa uzavrieť.
Posledná aktualizácia 30. novembra 2020/Partnerské odkazy/Obrázky z rozhrania Amazon Product Advertising API *
ovocie a zelenina
Ovocie a zelenina môžu pomôcť pečeni rýchlejšie odbúravať alkohol. Môžete sa teda aspoň pokúsiť kocovinu trochu pominúť. Môže za to veľa vitamínov a minerálov, ktoré ovocie a zelenina obsahujú.
Máte ale pocit, že nemôžete nič jesť ani žuť? Žiaden problém! Potom si už len namiešajte lahodné smoothie. Vhoďte do mixéra trochu ovocia alebo zeleniny a stlačte tlačidlo Štart. O pár sekúnd neskôr máte super ľahký liek na kocovinu.
A ak ste boli schopní noc predtým veľa piť, potom si určite toto smoothie bez problémov dáte dole. Ale urobte si čas a vychutnajte si lahodný nápoj.
zázvor
Máte menej bolesti hlavy s kocovinou a je pravdepodobnejšie, že pocítite nevoľnosť? Potom chyťte kúsok zázvoru. Nie nadarmo je zázvor univerzálnou zbraňou v našej domácnosti.
Či už pri prechladnutí alebo silnej angíne. Kus zázvoru môže vždy pomôcť, aj proti kocovine. Ďumbier má upokojiť žalúdok a s tým by mala ustúpiť nevoľnosť.
Aj tu privedieme do varu trochu vody a pridáme pár plátkov zázvoru. Potom to celé nechajte stáť asi 10 minút. Potom si môžete vychutnať zázvorový čaj a váš žalúdok sa vám poďakuje. Ak nenájdete zázvor v domácnosti, môžete si pripraviť aj harmančekový čaj.
Slané jedlo
Spravidla mi moja kocovina nič nedáva. Mali by ste sa však pokúsiť niečo zjesť. Rýchlo by malo pomôcť najmä slané jedlo.
Aj malé občerstvenie v podobe tyčiniek praclíku môže pomôcť absorbovať potrebnú soľ. Prípadne môžete jesť aj kyslé uhorky, tiež obsahujú dostatok soli.
S obsahom soli môžete urýchliť odbúravanie alkoholu. Ak však nemôžete jesť, urobte si polievku a trochu ju posolte. Na ľahkú oporu v žalúdku stačí veľmi jednoduchý vývar bez cestovín a zeleniny.
voda
Najjednoduchším a najefektívnejším domácim liekom je jednoducho voda. Keďže telo stratilo za posledných pár hodín veľa tekutín, potrebuje veľa vody. Nová tekutina umožňuje telu dobiť batérie a okrem iného znížiť bolesti hlavy.
Môžete tiež dať trochu zázvoru do vody alebo kúsok citrónovej šťavy. To vám tiež môže dať ďalšie posilnenie žalúdka, aby ste sa zbavili nevoľnosti. Upozorňujeme, že budete piť hlavne neperlivú vodu. Sýtená voda môže opäť podráždiť žalúdok a chcete tomu zabrániť.
Striekač šťavy
Okrem vody môžete použiť aj nejaký rozprašovač šťavy. Neodporúčame však piť priveľa rozprašovača. Ak požijete príliš veľa oxidu uhličitého, opäť podráždite žalúdok a nevoľnosť sa vráti.
Stále si však môžete dať pohár džúsu. Ideálny je na to striekačka z jablkového alebo pomarančového džúsu. Tieto rozprašovače šťavy vám dodajú dôležité minerály, ktoré môžu odbúravať alkohol.
Domáce lieky na bolesti hlavy s kocovinou
Najväčším problémom kocoviny sú nepochybne bolesti hlavy. Zobudíte sa a máte slušnú lebku. Aby ste túto bolesť hlavy nemuseli vydržať celý deň, máme pre vás niekoľko domácich liekov.
Tieto domáce lieky majú údajne pôsobiť špeciálne proti bolestiam hlavy.
Esenciálne oleje
Esenciálne oleje sú jedným z najlepších domácich liekov, ktoré sa v domácnosti nachádzajú. Môžete ho použiť na takmer akýkoľvek problém vrátane kocoviny. Mätový olej by mal predovšetkým zabezpečiť, aby ste sa bolesti hlavy rýchlo zbavili.
Asi 5 až 10 kvapiek mätového oleja dajte do pohára vody. Potom si na čelo natrite trochu mäty piepornej. Teraz si pekne vmasírujte vodu do spánkov, pretože práve tam sa spustí bolesť hlavy.
Prípadne môžete do mätovej vody namočiť starú bavlnenú látku a položiť ju na krk alebo na čelo. To vám umožní relaxovať a osviežiť sa.
- KVALITA: 100% prírodný éterický mätový olej - certifikovaný spoločnosťou Demeter a certifikovaný ako potravina
Posledná aktualizácia 30. novembra 2020/Partnerské odkazy/Obrázky z rozhrania Amazon Product Advertising API *
spať
Najlepším domácim liekom na bolesť hlavy pri kocovine je spánok. Väčšinu času ste už v posteli a unavení, pretože ste sa minulú noc dosť nevyspali. Pozerajte film alebo si urobte pohodlie na gauči so svojím partnerom.
Hodinu alebo dve sa poriadne vyspite a zistíte, že sa cítite oveľa lepšie. Pocit kocoviny sa bohužiaľ pretiahne celý deň. Ale po popoludňajšom spánku sa cítite oveľa lepšie a bolesť hlavy pomaly mizne.
Mali by ste sa týmto domácim liekom vyhnúť
Najznámejší mýtus proti kocovine je: pultové pivo. Naozaj to pomáha?
Stále počúvate rôzne mýty, ktoré majú pomôcť pri kocovine. Naozaj však pomáhajú zbaviť sa kocoviny? No, ani nie.
Tieto domáce opravné prostriedky môžu niekde proti kocovine niečo urobiť, ale bohužiaľ iba na krátky čas a s malým úspechom. Tieto domáce opravné prostriedky často iba povzbudzujú kocovinu a robia ju ešte horšou ako predtým.
Pultové pivo
Každý pozná slávne pultové pivo, ktoré má pomôcť proti kocovine. Je samozrejme pravda, že na pulte sa zo začiatku cítite lepšie. Mnoho ľudí si však nevšimne, že to iba odďaľuje kocovinu.
Pri pive na pivo telo opäť absorbuje alkohol a prejde do stavu večierku. Alkohol v pive odvádza z tela iba viac tekutín. Opäť ste takmer v opitosti a necítite priamo problémy.
Už vám môžeme povedať: Po pive sa budete cítiť rovnako ako predtým. V horšom prípade vám pultové pivo iba zhorší. Nasledujúce ráno vám preto odporúčame vyhnúť sa pultu!
Pomáha cola proti kocovine? Nie naozaj. Limonáda nie je najlepším liekom na kocovinu. Keďže limonáda obsahuje veľa oxidu uhličitého, môže žalúdok ešte viac podráždiť. Rovnaký problém máte s inými limonádami, ako je napríklad Sprite. Sprite však nepomáha ani proti kocovine.
Iste, na konzumácii niektorých minerálov nie je nič zlé. Môžete si dať pohár koly. Odporúčame vám však namiesto toho použiť rozprašovač šťavy. Tento neobsahuje toľko oxidu uhličitého a žalúdok ho znesie lepšie.
káva
Pokiaľ ide o kávu, narazíme na rôzne názory. Niekto tvrdí, že pomáha s trochou citrónovej šťavy. Táto kombinácia by mala byť tiež schopná bojovať proti bolestiam hlavy. Pretože sa tak uvoľňuje enzým, ktorý má zmierňovať bolesť.
Iní však veria, že káva vám s kocovinou nepomôže. Pretože horké látky obsiahnuté v káve by mali dráždiť aj žalúdok. Náš záver znie: vyskúšajte sami a vytvorte si vlastné skúsenosti.
Všeobecne odporúčame nechať si maximálne jednu šálku kávy. Príliš veľa kofeínu môže tiež znova viesť k bolestiam hlavy.
Tipy proti kocovine
Niekedy sa na večierku navzájom prekonáte a kocovine sa už nedá zabrániť. Existujú užitočné tipy, ktoré vám pomôžu prežiť deň s kocovinou.
Tu je niekoľko tipov na ráno po kocovine:
Zabráňte kocovine
Kocovine môžete zabrániť konzumáciou mastných jedál, ako sú pizza alebo hamburgery.
Aby ste nemuseli nasledujúce ráno randiť s kocovinou, mali by ste sa kocovine vyhnúť. Nie je to také ľahké, ale existujú užitočné tipy.
Ak teda nechcete kocovinu, majte na pamäti nasledujúce tipy.
Tip 1: jedzte dosť!
Predtým, ako začnete piť alkohol, ubezpečte sa, že máte dobrý základ pre večierok. Uprednostňujte jedlo s vysokým obsahom tuku, pretože vydrží dlhšie v žalúdku.
Tým sa zabráni tomu, aby alkohol prúdil do krvi tak rýchlo. Čím rýchlejšie sa alkohol dostane do krvi, tým silnejšia je kocovina nasledujúce ráno. Ale aj počas večierkov by ste sa mali uistiť, že občas niečo zjete.
Tip 2: správny alkohol!
V zásade neexistuje skutočný alkohol, pretože ten je pre organizmus vždy škodlivý. Napriek tomu by ste sa mali vyhnúť najmä sladkému alkoholu. To by bolo napríklad šampanské, likér alebo sladké koktaily.
Dá sa všeobecne povedať: čím sladší je nápoj, tým je lebka na druhý deň hrubšia. Je to hlavne kvôli tomu, že alkohol vďaka sladeným nápojom okamžite nepocítite. Inými slovami, pijete čoraz viac, hoci ste už vypili dostatok alkoholu.
Tip 3: nepite zmiešané!
Urobte žalúdku veľkú láskavosť a už ho viac nenamáhajte. Už je zaneprázdnený bojom s alkoholom. Ak pijete najrôznejšie veci naraz, váš žalúdok je úplne preťažený.
Tiež ešte viac dráždi žalúdok. Držte sa teda jedného druhu alkoholu a nemiešajte to divoko. Pretože ako sa hovorí „pivo na víne, nechaj to tak“. A to sa netýka iba vína a piva.
Tip 4: žiadne cigarety!
Či už ste vášnivým fajčiarom alebo len „fajčiarom na párty“, je lepšie držať ruky od cigariet. O nikotíne sa hovorí, že znižuje hladinu alkoholu v krvi. To však neznamená, že konzumujete menej alkoholu. Iba vo vás vyvoláva pocit, že by ste mohli vziať viac. Bohužiaľ to tak nie je.
Tip 5: voda!
Pred, po a počas večierka pite dostatok vody. Samozrejme, pri párty zvyknete používať pohár vody menej často, ale môže vám to pomôcť. A na kocovinu myslite vždy nasledujúci deň.
Ak to nechcete, mali by ste piť vodu. Po každom alkoholickom pití je vhodné vypiť pohár vody. Týmto spôsobom dodáte telu dôležité tekutiny hneď od začiatku.
Čo je to kocovina?
Jednoducho povedané, kocovina je produktom príliš veľkého množstva alkoholu. Z alkoholu dlho nič necítite alebo si myslíte, že by ste si mohli dať viac. A potom je tu ďalšie ráno a vaša hlava bzučí. Ťažko sa hýbete a chcete si len ľahnúť. Toto je kocovina!
Existujú však aj ďalšie príznaky, ktoré naznačujú kocovinu:
- nevoľnosť
- Zvracať
- bolesť brucha
- Závraty
- Ťažkosti so sústredením
- sucho v ústach alebo nazývané „vlajka“
- Bezočivosť
- Atď.
Raňajky s kocovinou
Pri veľkej kocovine by sa malo nájsť aj správne jedlo z kocoviny. Vyvstáva otázka: „Čo mám jesť, keď mám kocovinu“? Proti kocovine môžu pomôcť iba skutočné raňajky. Preto sa jej hovorí aj kocovinové raňajky. Existuje veľa rôznych variácií raňajkových raňajok. Vybrali sme pre vás dve varianty. Mali by pomôcť lepšie začať deň a bojovať proti kocovine.
1. Rollmopy
Rollmops je druh ryby a patrí k sleďom. Filé je bohaté na omega-3 mastné kyseliny, ktoré následne môžu posilniť telo. Proti kocovine však môžu pomôcť aj iné rybie špeciality, ako je losos alebo sleďový šalát.
Ale počúvajte svoje brucho! Ak to začne štrajkovať, urobte to radšej bez rollmopov. Preto je lepšie prejsť na tekuté jedlo.
2. Tekuté jedlo
Ak nemôžete jesť, zostaňte hydratovaní. Zamiešajte ovocné alebo zeleninové smoothie. Poskytuje veľa dôležitých vitamínov a ľahšie sa vstáva.
Malo by to byť trochu slané? Potom si pripravte polievku. Postačí konvenčný vývar bez ďalších prísad.
Japonská polievka miso môže byť dobrou alternatívou k vývaru. Poskytuje veľa minerálov a vitamínov. Navyše v Japonsku túto polievku vlastne raňajkujete.
Zázračný liek na kocovinu
Na internete ľudia prisahajú na kokteil s názvom „Bloody Mary“. Tento kokteil sa skladá z mnohých zvedavých ingrediencií a pomáha ráno proti kocovine. Nápoj proti kocovine nie je skutočne drahý a pozostáva z prísad, ktoré sa v domácnosti dajú vždy nájsť. V prílohe nájdete recept na kocovinu.